mal wieder

Hallo Ralf, Toll wie du die Lage gemeistert hast, Ja es it immer ein Auf und Ab im Leben...aber wir erleben die jetzt ohne den Nico...er muß ja nicht an allem teilhaben...es ist unser Leben :!: die Geschichte von Axel ist einfach nur Klasse...sooooo schön beschrieben...mußte mir das gleich abspeichern. Wünsche dir und deiner Frau einen wunderschönen rauchfreien 1. Mai LG Sigi

Hallo Ralf, na, schöner kann man es nicht sagen wie unser Axel! Alles, was man mit Geld aus der Welt schaffen kann, ist nicht wirklich ein Problem! Aber loben will ich Dich, daß Du nicht im ersten Schock nach einer Ziggi gegriffen hast!!! Bedenke: die Delle im Auto wäre ohnehin geblieben!!! LG. Hermine

Hi Jutta, Nee Ulla ist nichts passiert und Vollkasko hab ich auch. Du hast recht das ist es nicht wert LG Ralf

Hallo Ralf, begrüße dich herzlich in dieser Runde. Ich war ein paar Tage nicht on.- Das euer Auto nun lädiert ist, tut mir leid, aber eine Zigarette würde den Zustand jetzt auch nicht mehr ändern. Es geht hier vielen so, bei Stress ist das Verlangen immer wieder präsent, auch nach vielen rauchfreien Tagen. Ich z.B. hatte mich gestern über meinen Sohn geärgert und hätte so eine qualmen können, und das nach heute 115 Tagen rauchfrei. Ich bin aber standhaft geblieben und das war gut so. Wünsche dir weiterhin viel Kraft, LG, inge

Hallo an alle, wollte euch nur mal kurz was mitteilen. Meine Frau (Ursula)war gerade bei mir auf der Dienststelle und teilte mir mit,das sie unsere Auto (vor genau 2 Wochen gekauft)kaputt gefahren hat.Da stand auf dem Parkplatz so ein blöder kleiner Felsbrocken in der Ecke den sie nicht gesehen hat. Supi was !!! Ob ihr es glaubt oder nicht,in meinen Gedanken war ich schon auf der nächsten Tanke.Aber noch bin ich hart geblieben. v.G. Ralf

@ ralf Ja, dass meine ich. Einmal Suchti - immer Suchti. Die Ausprägung ist hat "nur" eine Andere. Je länger man davon weg ist, umso besser und so weniger Suchti ... Gruß vom Axel

@ ralf: also, meine Wenigkeit begeht heute den Tag 33 (aber erst um 13.45 Uhr 8) ), gehöre sozuagen eher noch zu den Zwergen hier [IMG]http://www.smileygarden.de/smilie/Zwergis/smileygarden.de_zwergis19.gif[/IMG] Bin natürlich trotzdem schon stolz wie Oskar [IMG]http://www.smileygarden.de/smilie/Frech/smileymania.at_14579.gif[/IMG] und gebe alles! Auch du schaffst das! LG Petlupa

Du hast Recht Petlupa,wenn man ließt was da alles drin ist dann....... Wieviel Tage habt ihr eigentlich schon alle hinter euch???????????? Lg.Ralf

Hallo Axel, Kannst mich ruhig nur Ralf nennen , wie schon gesagt Ulla ist meine Frau die mich ebenfalls unterstützt. Meinst du wirklich das Nico dich ein Leben lang begleitet ??? Gruß Ralf

Guten Morgen Ralf!! Ich wünsche dir einen guten Tag 4! Und Klaus hat recht, man muss einfach fest in der Brandung stehen, wie der berühmte Fels und darf sich nicht von irgendwelchen dummen Suchtgedanken umwerfen lassen. Ich sage mir immer wieder "du kannst alles tun, wirklich alles, nur nicht rauchen"! Finde es übrigens auch nicht immer einfach, nein, leider überhaupt nicht. Mache mir an der Stelle oft wiederholt klar,was denn so alles in einer Zigarette enthalten ist: Teer Schwermetalle Nitrosamine Nickel Hydrazin (Reduktions- und Lösemittel) Vinylchlorid Benzol Benzypren . Polonium 210 (radioaktiv!!) Arsenverbindungen Formaldehyd Blei Nikotin Kohlenmonoxid Acetaldehyd Blausäure ( In den USA werden zum Tode verurteile Straftäter mit Blausäure hingerichtet) Cyanid Phenole Ammoniak Stickoxide Diese schreckliche Liste ist übrigens noch nicht einmal abschließend. Ich habe früher immer gern, wie alle Raucher, über diese "Schattenseiten" des Rauchens ("die Freiheit nehm ich mir....") hinweg gesehen. Doch nun WILL und KANN ich das nicht mehr! VG. Petlupa

Hallo Ursula - ähhm Bärin - ähmmmm Ralf, schön für Dich - Erste Erfolgserlebnisse - schon Tag 4. Ich persönlich bin der Meinung, dass Du schon die Hälfte des Weges hinter Dir hast zum Nichtraucher (also das Schwerste). Den Entschluss zu fass, anzufangen und die Ersten Tage durchzuhalten, nicht mehr rauchen zu wollen. Der Rest ist jetzt abwarten wann der Nico vorbeikommt, welche Symtome er mit sich bringt, Lösungen und Antworten auf die verscheidenen Situationen finden um NEIN zu sagen und dann, nach x Tagen wird es immer leichte (aber nie vergessen - der nico bleibt immer Teil des lebens - den ganzen Rest lang). Also -auf zu neuen Ufern und Viel Spaß weiterhin beim nicht mehr rauchen. Der Axel 8)

Hallo Jutta, danke das schicke ich dir auch.