Mein 5. Versuch

Gutem Morgen Dagmar, [img]http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/a010.gif[/img] ja ich habe die Feierlichkeiten gut überstanden! Ist schon Wahnsinn wie stolz man dann auf sich ist! Doch das ist ein wirklich gutes Gefühl! Und es ist jede Min. wert NichtMehrRaucher zu sein! War gestern noch mit ner Bekannten (Raucherin) in der Stadt unterwegs und die hat sich zwischen acht und ein Uhr nachts mal eben ne große Schachtel Kippen in den Kopf gedrückt! Ne ne wie ekelig ist das denn nur! *kopfschüttel* So ich wünsche dir auch einen super schönen sonnigen Sonntag, hier leider stark bewölkt. Bis bald, Lg dat Sabrinsche :wink:

Hallo liebe Rauchfrei- Family, [img]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/h010.gif[/img] hier kommen Eure pünktlich zum Frühstück verabreichten sonntäglichen GutenMorgenKaffeeguteLauneGrüße[img]http://www.cosgan.de/images/midi/nahrung/b025.gif[/img], die ich heute wieder mit wunderschönen Sonnenstrählchen [img]http://www.cosgan.de/images/smilie/verschiedene/s020.gif[/img] garnieren kann und somit absolut standesgemäß jedem Familienmitglied mit einem NichtMehrRaucherLächeln [img]http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/k045.gif[/img] servieren möchte. Ich hoffe, dass es Euch allen (alten wie jungen Häsinnen und Hasen) so sommerlich gut geht wie mir und schicke jedem, der es nötig hat, hiermit eine Portion guter Laune und NichtMehrRaucherMotivation dazu. Ganz liebe Sonntagsgrüße also von Dagmar [img]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/h020.gif[/img]

Hallo Dagmar [img]http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/e010.gif[/img], danke für deine Glückwünsche. Und ja man ist schon echt voll Stolz auf sich das man das erreicht hat! Besonders weil man anfangs noch denkt das man nicht mal den 1. übersteht und dann schwupp sind schon hundert verstrichen! Und es wird alles immer immer besser! Ich wünsche dir auch weiterhin viel Spaß an und mit deinem Nichtraucherleben!! Einen schönen Sommerabend wünsche ich dir! Glg dat Sabrinsche :wink:

Oh, meine liebe Dagmar! Vielen, vielen Dank für Deine Glückwünsche zum 300. Tag ohne! Ich habe mich gewundert, warum ich soviel Post habe - habe selbst überhaupt nicht daran gedacht, im Gegenteil, hatte mir vorgenommen, mal beim Elch nachzuschauen, wieviel Tage ich habe! Toll, daß Du daran gedacht hast! So schwer es mir auch gefallen ist , es war die einzig richtige Entscheidung und ich bin noch immer Euphorisch, daß ich es geschafft habe, endlich ein freier Mensch zu sein! Auch die Paar Pfunde habe ich als Zugewinn begrüßt - was sind die schon gegen die Raucherei!!! Wünsche Dir noch einen schönen sonnigen Samstag und wir lesen uns am Sonntagmorgen, wenn Du wieder Deine positiven Grüßchen in unsere NmR-Welt sendest! GlG Hermine

Huhu Dagmar, einen wunderschönen, von Strählchen erwärmten Samstagmorgen erst einmal! Damit Du Dich auf Seite 2 nicht zu sehr "langweilst" hielt ich es für besser Dich mal wieder an die "Front" zu stellen damit Du MITTEN im Geschehen Deine wohltuende Worte verbreiten kannst! :wink: Wie es Dir geht brauch' ich wohl nicht zu fragen, GUT bis SEHR GUT werde ich zur Antwort bekommen, und damit Du dieses Glücksgefühl noch ein wenig steigern kannst bekommst Du zusätzlich noch ein herzliches Grüßchen von mir, ok? Bis danni und bye Klaus ! 8)

Hallo Dagmar, ich find deinen "klick" so cool, und du hast vollkommen recht, man ist nur noch frustriert. Gut ich bin etwas größer als du, hab aber trotzdem die 12 angegebene Kilos zugenommen, aber mittlerweile ist mir auch das egal. Ich hab ja nun Urlaub und heut früß hab ich beschlossen, all die Klamoten, die mir nicht mehr passen bzw. eh schon nicht mehr passten, rauszuschmeißen, was solls denn, in die komm ich nie wieder rein. So. Ich glaub wir sollten unser Selbstbewusstsein schon zeigen können, wir rauchen doch nicht mehr, schon das ist ein grund dazu. Lass es dir mal gutgehen, ich les immer mal wieder hier, bin bloß im Moment nicht gut drauf. LG Uta

Hey Dagmar , ich glaub bei dir hat es echt "klick" gemacht !!!!! Super! Bei mr ist das noch nicht so weit ,aber mein Sohn "schämt" sich ja auch eher für mich :( Aber de rgRoße wird ja auch 18 und der kleine sagt nix dazu ,der weiß was sich gehört ;-)) Ich werde mal tief in mich gehen und überlegen was ich tue! Gestern hab ich mir 2 fitnessstudios angesehen ,Spaß ätte ich shcon dran und was all die Jahre wegen der Kids nicht ging ,mal sehen .... Einen schönen Sonntagabend dir und weiter so ,erhalte dir blos deine gute Laune !!!!!!!! Wenn ich abnehme dann nicht nur über die Nahrung dem das macht frustig ,dann doch eher über den Sport das setzt Glückshormone frei ;-)) LG biddy

Hey Dagmar , mensch was wäre das Forum ohne deinen Sonntag-Morgen-Frühstück-Gute-Laune-GRuß ???? Richtig :TRAURIGES Sonntags-Forum! Also :Vielen lieben Dank dafür ! Hab gelesn ,du hast auch 8 Kilo Hüftgold????? Und du wilsst dich jetzt damit abfinden ????? Wie machst du das ????????? Ich schaff das nicht :Ich leide ! Hatte vor dem Urlaub 3 Kilo weg ,sind alle wieder da :( Ok ich war 3 mal die Woche laufen vor dem Urlaub ,hab ich noch nicht wieder geschafft ,anzufangen mit dem laufen :((( Dar ich fragen wie groß du bist ??????? Ich bin nämlich nur 158 ,da fällt das schon auf :( Na ja mein Jungs meinten ,ich hätte Glück gehabt ,weil Greenpeace mich nicht wieder ins Wasser gezogen hat *hahaha* Nein ,mal ohne Quatsch ,wie hast du dein "Gehirn" umgekrempelt bekommen ????? Lieben SonntagsnachmittagkaffeeGruß biddy

Guten Morgen liebe Rauchfrei-Family, [img]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/h010.gif[/img] es ist Sonntag, die Sonne scheint zur Abwechslung mal nicht, was aber heute überhaupt nicht stört, weil das ja dafür sorgt, dass die Wärme mal ein bisschen nachlässt. Das [b]SonntagMorgenGuteLauneFrühstück[/b] fällt also [b]nicht[/b] aus und erfüllt wie jede Woche seine Aufgabe als Stimmungsheber im Forum. [img]http://www.cosgan.de/images/midi/nahrung/b025.gif[/img] [img]http://www.cosgan.de/images/midi/nahrung/b040.gif[/img] [img]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/h070.gif[/img] Ich wünsche allen einen wunderschönen Sonntag und verkünde, dass ich mich nicht weiter ärgern lasse von dem Hüftgold. Entweder es bleibt oder es geht wieder, na und !!! Ganz liebe Grüße von Dagmar (heute Tag 282) [img]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/h020.gif[/img]

Hi Dagmar, superklasse, schon 280!!! So viel habe ich noch nicht, trotte dir aber langsam und unaufhörlich hinterher! :lol: :lol: Das mit dem Gewicht ist nervig und aus eigener Erfahrung hilft nur eines: entweder gut gelaunt annehmen oder weniger essen und mehr Killerkalorien verbrauchen! Ich weiß, das klingt nun hart, ist aber so! Ich hatte hier nach dem Stopp in der Spitze fast 5 kg mehr! Die (und den Rest, den ich davor sicherheitshalber schon mal angefuttert hatte, leider noch nicht) habe ich nun zwar wieder runter, ist aber ein harter Kampf, da die Waage leider nach wie vor eher den Auf- als den Abwärtstrend hat! (muss das nur 1 oder 2 Tage lang schleifen lassen, schon geht es steil nach oben!) Man muss dran bleiben und langfristig weniger essen und sich mehr bewegen! Aber, liebe Dagmar, was schreibe ich da überhaupt, du weißt das ja. Habe ein schönes WE und sei herzlich gegrüßt, Petlupa (Tag 133) :)

Hallo Ihr Lieben alle hier, [img]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/h010.gif[/img] heute nur mal ganz schnell und kurz eine Meldung von mir, dass ich heute den 280. Tag ohne Qualm bin und das auch nach wie vor genieße. Gewichtszunahme 8 kg!!! Vielleicht ist ja auch was dran an der Behauptung, dass man erst ab einem bestimmten Gewicht leichter abnimmt, weil man bei jeder Bewegung ein größeres Körpergewicht transportieren muss. :lol: :lol: :lol: Ich wünsche allen ein wunderschönes, sonniges und rauchfreies Wochenende und grüße Euch ganz herzlich. Dagmar [img]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/h020.gif[/img]

Hey Dagmar, oha, da siehst Du's wie verwirrt ich bereits bin, der Text sollte natürlich in Deinem Fred stehen und ich war mir sogar sicher daß er das tut, siehste, FALSCH gedacht! Ok, nu bleibt er da und wird nicht rüberkopiert, oder sollich? Mach' Dir mal wegen den paar Kilochen keinen Kopp, gibt's doch Schlimmeres, oder? Solange Du Dich gut fühlst und nicht ständig in Tränen ausbrichst wenn Du an einem Spiegel vorbeigehst, solltest Du einfach nur froh und glücklich darüber sein NICO von seinem Thron gestoßen zu haben um wieder selbst die Regie über Dich zu übernehemen! Laß es Dir GUT gehen und genieße weiterhin täglich dieses tolle Gefühl UNabhängig zu sein! Freiheitliche Grüßchen vom Klaus ! 8)