Mein 5. Versuch

Hallo Ihr Lieben hier im RF-Forum, hiermit möchte ich Euch verkünden, dass ich mich tatsächlich zunächst für einige Zeit hier zurückziehen möchte. Das ganze hat zwei Gründe. 1. möchte ich mein reales Leben nach dem Rauchausstieg jetzt beginnen, ohne fast täglich hier ans Rauchen zu denken. Rituale, die ich mir als Krücke angewöhnte, um die frühre Zeit des Rauchens zu füllen, will ich jetzt durch gezielte andere Tätigkeiten ersetzen. Und 2. Es hat sich in letzter Zeit hier wirklich eine andere Atmosphäre ergeben, die nicht so ganz meinen Geschmack hat. Viele von denen, die mit mir hier meinen Rauchausstieg begannen, sind nicht mehr da. Ich will auch niemanden zu nahe treten, aber die viele (ausschließliche) Blödelei, bei der der Inhalt einer Nachricht mehr erraten als gelesen werden kann, ist nicht wirklich mein Ding und deren Nutzen erschließt sich mir nicht. Wie Ihr alle ja sicher wisst, bin ich durchaus ein meist gut gelaunter Mensch, der anderen auch gern positive Energie übermittelt, aber nicht um jeden Preis. Ich wünsche allen hier die notwendige Kraft und Sturheit gegen :evil: und natürlich allzeit rauchfreie Gesundheit. Liebste Grüße und ein ganz großes Dankeschön für alle empfangene Hilfe. Dagmar P.S. Ich melde mich sicher irgendwann wieder mal.

Hallo Dagmar ! Ich hab gerade mal son bischen im Forum quer gelesen und deinen Eintrag bei Axel gefunden ! Ich weiß nicht ob du dich an mich erinnerst ,aber wir haben beide schon im letzten Jahr aufgehört! Ich hab mich vor ein paar Wochen dafür entschieden, mich für eine Zeit aus dem Forum zurück zu ziehen unter anderem auch, weil ich jeden Tag beim Lesen das Gefühl hatte ,das zieht mich hier alles noch mehr runter und der Gedanke an die Zigaretten wieder neu aufflammte und aufrecht erhalten hat ! Und ich hatte Recht und es hat mir sehr sehr gut getan mich mal für ein paar Wochen hier auszuklinken ! Mir tat es leid für viele die mit mir aufgehört hatten und zu den Alten Hasen gehörten (so wie du z.B. ) ,aber mir hat es sehr geholfen ! Nicht alle meine Problemchen haben sich gelöst, aber vieles ist ins Rollen gekommen und mit vielem bin ich ein Stück weiter ,weil ich mich nicht mehr mit nur mit dem Gedanken rund um die Sucht aufgehalten habe ! Die Gedanken konnten sich plötzlich mal wieder mit anderen Dingen beschäftigen und das war sehr gut so ! Ich denke nicht mehr oft ans rauchen und diese Gedanken ,ich wille s nur mal versuchen ,ob ich wirklcih davon weg bin ,hab ich nie ! Garnicht ! Eher so :Nie wieder will ich das versuchen ,weil ich solche ANgst habe das ich dann wieder von vorne anfangen kann und dieses ganze Jammertal noch mal von vorne durchschreiten muss ! Nein ,auf keinen Fall werd eich das machen ! Nie mehr ! Vielelicht hilft es dir irgendwie ein bischen in deinen Überlegungen ?? ich wünsche es dir ! Ganz lieben Gruß und Drücker biddy

Hallo Ihr Lieben, es geht mir dann doch etwas an die Tränendrüse, wenn Ihr hier alle so schreibt, dass Ihr mich vermissen würdet. [img]http://www.cosgan.de/images/midi/traurig/d010.gif[/img] Aber ich will doch noch nicht heute ganz weg hier. Als "Pausenclown" für die Wochenenden werde ich Euch doch noch manchmal aufheitern. [img]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/h070.gif[/img] Das Problem ist, wenn ich mich hier nur alle zwei drei Wochen einlogge, verliere ich den Überblick und muss beim nächsten Klick an die zweitausend oder mehr Nachrichten lesen, um wieder mitreden zu können. Das würde ich nicht schaffen. Die Konsequenz kann nur sein, dass ich hin und wieder ohne Bezug zu einzelnen "Lieblingen" einen kleinen Beitrag zu meinem Befinden abgebe. [img]http://www.cosgan.de/images/midi/haushalt/g080.gif[/img] Lasst mich mal darüber nachdenken. Ich melde mich auf jeden Fall, wenn ich mich entschieden habe. Zunächst ganz liebe und rauchfreie Restsonntagsgrüße von Dagmar [img]http://www.cosgan.de/images/more/bigs/c010.gif[/img]

Hallo Dagmar, ich bin auch mal wieder hier und habe u.a. Deinen Beitrag bei Axel gelesen... Es ist, als hättest Du meine Gedanken aufgeschrieben! Sobald ich mich hier im Forum bewege, habe ich den bestimmten Geschmack im Mund - kennst Du das auch?? (Dabei ist in diesem Zimmer nie geraucht worden!!) Und Deine Gedanken, nur mal eine zu rauchen, um festzustellen, ob Du dann wieder voll süchtig bist, die habe ich auch manchmal, zumal ja mein Mann noch raucht und ich ohne weiteres an Zigaretten kommen könnte. Aber laß Dir gesagt sein Liebe Dagmar: Ich habe das nach 4 Jahren nmr mal versucht - sofort war ich voll dabei, gleich setzte das Verlangen nach der nächsten ein.... Also vergiss es..... Ich weiß noch nicht, wie ich das Problem mit dem Forum lösen soll - bin jetzt ohnehin aus Zeitgründen seltener hier . Aber ..... ... ohne das Forum hätte ich es nie geschafft, soo lange clean zu bleiben, und es kommen ja immer Neue hinzu, denen man helfen muß, damit die es auch schaffen! Aber ich erinnere mich an biddy, die mit den gleichen Argumenten aufgehört hat und erst mal pausiert, weil sie Forum/Nico nicht ausgehalten hat. Laß uns überlegen..... LG. hermine

Halle und Umgebung - Bitterfeld - da wirst Du früher ja auch schon das Ein oder Andere (außer Nico) haben einatmen dürfen .... :lol: Die Gegend wird aber zunehmend schöner (finde ich), obwohl meine "Lieblingsbundesländer" Thüringen und Mac-Pomm sind (von den ehemalig 5 Neuen - ach wie ich das hasse - so viele Jahre danach und immer noch West/Ost - Alt/Neu - usw.) Aber das ist ja Geschmacksache und über die lässt sich ja bekannterweise streiten .... :D Also - werden wir wohl weniger voneinander lesen weil wir Beide den selben Gedanken hegen - bis bald. Wiel ganz will ich (und wohl auch Du) ja gar nicht weg. Schönen Rest vom Wochenende ..... ich war schon ebim Sport, habe geduscht und dufte wieder und gehe gleich mit Frau Axel und Kinder (wenn die sich durch ein Eis motivieren lassen) ein wenig spazieren. Auch hier klärt es ein Wenig auf. Gruß an Dich und Alle die mitlesen :D Axel 8)

Hallo Dagmar.... [img]http://wuerziworld.de/Smilies/girl/gi63.gif[/img] liebe gute Dagmar.....glaub bitte nicht,daß Du hier nichtmehr gebraucht wirst.... es tut sehr gut bei Dir zu lesen... [img]http://wuerziworld.de/Smilies/girl/gi3.gif[/img] ....auch wenn man nicht immer seinen Senf dazu geben muß....[img]http://www.smilies.4-user.de/include/Froehlich/smilie_happy_307.gif[/img] ich zumindest würde Dich schon vermissen....wenn Du wirklich sooooo oft nicht da wärst.......auch wenn wir eigentlich "nichts" miteinander zu tun haben...... aber ich hab auch nix mit dem Autor eines guten Buches zu tun.....und kann mir viel brauchbares daraus holen... also...ich hoffe Dich weiterhin lesen zu können.....ab und zu zumindest..... viele...natürlichbrauchenwirdichgrüße Anja [img]http://wuerziworld.de/Smilies/girl/gi71.gif[/img]

Hallo liebe Dagmar, diese Gedanken, die du aufgeschrieben hast sind auch sehr oft in meinem Kopf!!!! Ich muß auch dann sehr stark sein und dagegen ankämpfen!! Da wir beide ja eine lange Raucherkarriere hatten, denke ich mal, daß uns das noch öfter verfolgen wird!!! Leider machst du heute Anzeichen, daß du dich langsam zurück ziehen wirst. Schaaaade!!! Deine Beiträge habe ich immer sehr gerne gelesen, besonders die , die du am Wochenende geschrieben hattest. Da fing der Tag immer gleich gut an, da du soviel Gute Laune verbreitet hattest.- Mir ist aber auch aufgefallen, daß sehr viele nach 100 Tagen, oder auch schon lange vorher sang und klanglos verschwunden sind. Irgendwie schade. Man kann sich doch wenigstens abmelden. - Nun gut, ich wünsche dir dann alle Kraft die du brauchst,um "nieniemalsnicht" dem ekligen Nico zu verfallen!!!!! Liebe Grüße sendet dir Inge

Ehrlich zu mir selber - ja, dass bin ich (was den Nico angeht :wink: Das ist mir auch mittlerweile aufgefallen - immer wenn ich mich hier einlogge, denke und beschäftige ich mich ja automatisch mit dem Nico - weiß gar nicht, ob das so gut ist? - Hast Du schon Erfahrung sammeln können - einfach mal ein paar Tage oder 1 Woche gar nicht hier zu sein? Ich wollte (am Anfang) eigentlich hier so eine Art "Mein Tagebuch" haben - bin aber jetzt am überlegen (ab Tag 50) vielleicht nur noch 1 x die Woche was zu schreiben oder, oder, oder ..... Auf der Anderen Seite, finde ich es aber auch ganz gut hier zu lesen und vielleicht dem Ein oder Anderen dadurch eine Hilfe zu sein .... Zwiegespalten :roll: Du Schreibst u. a.: "Nein! ich werde es nicht tun, aber ich denke darüber nach, falls du weißt, was ich meine. Diese Gedanken sind noch nicht weniger aber kürzer und flüchtiger geworden ..... - ES IST ALSO EINE GANZ ZWIESPÄLTIGE SACHE MIT DER SUCHTPSYCHE. Ja - ich habe auch schon 2 mal geglaubt 1 Zigarette würde nix ändern .... und habe dann wieder für Jahre geraucht. Deswegen hoffe ich jetzt, immer eine Antwort auf den Moment der "Schwäche" zu haben. Du schreibst u. a. auch: "Meine noch rauchenden Freunde sehen in mir die STARKE Powerfrau, die da ganz eisern ist. Ich seh mich nicht so, weil ich weiß, was ich für Gedanken habe." Darfst Dich aber als Powerfrau fühlen - Gedanken sind frei :razz: In welcher Region lebst Du!? Hier (NRW Ausläufer Bergisches Land Richtung Rheinland) ist noch alles zugezogen. Zum Sport gehe ich dann aber trotzdem gleich :D Grüße. Axel P.s.: Der jetzt wenn Frau Axel von der Arbeit kommt (hat diese Wochenende Frühdienst - so ist das im medizinischen Sektor) auch frühstückt. Schichtwechsel war schon ..... Brötchen müßten gleich da sein .....

135 :!: Wow ..... Gratulation zum Durchhaltewillen. Was mich interessiert: Wird es wirklich von Tag zu Tag / Woche für Woche einfacher und vor allem weniger, dass man über Nico nachdenkt? Wie sind Deine Erfahrungen. Fällt die Arbeit schon wieder einfacher? Nimmt Deine Umwelt Dich anders wahr und Du Deine Umwelt anders? Viel Erfolg auf dem Weg zu 150 :D Axel

Hallo liebe Rauchfrei-Family, [img]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/h010.gif[/img] es ist ein herrlicher Samstag, Kaffee, frische Brötchen und ein Ei zum Frühstück und das Forum dazu - so lässt es sich rauchfrei leben. [img]http://www.cosgan.de/images/midi/nahrung/e015.gif[/img] [img]http://www.cosgan.de/images/midi/verschiedene/d030.gif[/img] [img]http://www.cosgan.de/images/midi/haushalt/k065.gif[/img] Das schöne Wetter ist ein erster Frühlingsgruß und wird morgen schon wieder von den Regenwolken vertrieben, ABER dann kommt die Sonne zurück. Hah, da kann man doch schon mal überlegen, welche Blümchen ins Beet sollen. [img]http://www.cosgan.de/images/midi/haushalt/h074.gif[/img] Ich wünsche Euch allen ganz viel gute Laune und natürlich die Kraft, dem gelblichen Stinker zu entgehen und die Freiheit zu genießen. Ganz liebe rauchfreie Wochenendgrüße von Dagmar [img]http://www.cosgan.de/images/more/bigs/c010.gif[/img]

Hallo Family, [img]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/h010.gif[/img] Arbeitswoche ist rum und Wetter soll schön werden. Ich bin begeistert. Mein Frühlingsgedicht hat geholfen.[img]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/h050.gif[/img] Was soll denn da noch schief gehen? Wir alle werden ein super rauchfreies WE haben, ganz viel gute Laune produzieren und uns total super fühlen. [img]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/k005.gif[/img] Ich wollte Euch nur mal schnell mit meiner guten Laune anstecken und ein tolles WE wünschen. Liebste rauchfreie Grüße von Dagmar, die am Sonntag 135 Tage geschafft hat. [img]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/h040.gif[/img]

Huhu Dagmar, wie schön, dass Du diese kleinen Drecksack-Baktis so schnell los geworden bist. Ich kämpe noch... [img]http://wuerziworld.de/Smilies/boewu/boewu9.gif[/img] Danke für das Inhalations-Rezept. Ich hab mir heute schon mal Kamille besorgt, aber Salz klingt gut, teste ich umgehend. Öhm, der Dialog ist doch für Euch, also "nasch" dran, soviel Du magst :wink: Liebe Grüße Bruni