hallo Drummi,
ja, du nimmst sogar 15 kg Zunahme in Kauf, ist auf der gesundheitlichen Ebene durchaus berechtigt. Unterschätze aber die Psyche nicht, wenn man sich dauerhaft einfach nicht wohl fühlt, schlägt das auch auf die Gesundheit. Und bei 15 kg Gewichtszunahme hast du einfach nur deine Sucht verlagert.
Jeder so wie er kann, und mir hilft da überhaupt nicht, wir sind keine Modells mehr, (wird schonmal gerne argumentiert, wem's hilft o. k.)oder so. Ich muss da selber meinen Weg finden.
Erstrebenswert ist für mich immer ein gesunder Mittelweg. Na wir werden uns durchschlagen, davon bin ich überzeugt. Das 1. Gebot ist nie mehr Rauchen, deswegen sind wir hier. Und wir schaffen das auch.
Liebe Grüße
Bea