Mission rauchfrei Teil 2

Hallo ihr lieben, leider konnte ich mich nicht vorher melden ich war leicht im Stress!!! Als aller erstes Nein ich habe meine Mission noch nicht gestartet, ich habe gestern und heute nochmal gezielt auf mein Rauchverhalten geschaut um genau zu wissen was für ne Sorte Raucher ich bin und wann ich dazu greife damit ich weiss welche Situationen mir evtl wieder Steine in den Weg legen könnten. ICH BIN SCHOKIERT!!! Ich dachte ich bin ein Stressraucher aber irgendwie scheint es anders zu sein!?! Wenn ich mir nen Stinker in die Schnute stopfe ist es an scheint nur Zeitvertreib oder so.... Als Bsp. auf S-Bahn warten eine rauchen, Arbeitspause eine rauchen, langeweile eine rauchen ich rauche nur wenn ich nichts zutun habe. Sein Rauchverhalten vorher mal zu beobachten ist wirklich hilfreich Es muss also ne Lösung her nur um die kurze Zeit zu Überbrücken wo ich schlicht und ergreifent langeweile habe. Deshalb habe ich mir nun eine neue E-Zigarette bestellt mit Liquids ohne Nikotin mit tollen Geschmacksrichtungen. Das tolle ist mein Männe nimmt auch eine also habe ich hier nicht mehr soviele Zigaretten um mich rum :) Ich kenne nun auch schon welche die sehr erfolgreich damit ihr Raucher da sein beendet haben :D Jetzt aktuell ist es aber auch so das ich morgens keine Zigaretten mehr brauche oder so also es hat sich schon minimiert liegt wohl auch daran das man aufhören will :D Ich werde also bis meine E-Zigarette da ist weiter reduzieren, vieleicht ist dann der Entzug nicht so stark und dann gehe ich ab Dienstag auf die E Zigarette rüber . Also es ist noch nicht ganz so wie es sein sollte aber ich will das es diesesmal einfach passt und man keine Ausreden mehr hat..... Lieben Gruss Tinchen

Hallo Tinchen, das klingt doch mal überzeugt! :) Von 11 Tagen habe ich früher nur geträumt, habe nie länger als 1 bis 2 Tage durchgehalten, und jetzt sind es schon knapp über 6 Monate :D Du gehst die Sache richtig an, du wirst es schaffen! Wie gehts dir denn an heute deinem "zweiten ersten" Tag? LG, Ela

Hallo Tinchen, danke für diese Zeilen, ich hätte es nicht besser ausdrücken können. Genau das hatte ich bei jedem Ausrutscher empfunden und damit gemeint wenn ich sage, Rauchen ist nicht mehr das selbe als vor dem 1. Ausstieg. Bleib am Ball, du siehst ja jetzt die Vorteile eines Ausstiegs ganz klar. Und ich freu mich, dass du mal wieder richtig gut geschlafen hast. Hat der Sandmann von gestern doch ganze Arbeit geleistet. Ich wünsch dir noch eine Gute Nacht und einen schönen Tag morgen. Anki

Mich kriegt ihr nicht mehr!!!!! mein Start begann am 13.07 und ich wollte eine rauchfreie Zeit entgegen streben und habe es auch 11 Tage geschafft. Oh war das schön!!!! Bloss die kleinen gemeinen Stinker meinten am Dienstag mit mir rum zu diskutieren und das am frühen Morgen :bang: wie können die nur ABER ist ja mal typisch immer die schwachen Momente ausnutzen. Dann haben Sie richtig zugeschlagen und wollten immer mehr :evil: Eins sage ich euch, die Welt fängt an sich zu drehen und wird wieder ganz hektisch... man sitzt auf Arbeit und wartet auf die nächste Pause, ganz Sehnsüchtig nur um eine zu Rauchen, GEHTS NOCH! Boa wie armseelig, sich sein Leben von Stinkern planen zulassen obwohl man doch so frei sein könnte! HE ich lass mich doch auch nicht freiwillig in nen Knast einsperren oder ihr etwa? NICHT MIT MIR!!!!! Morgen gehts den Stinkern erneut an den Kragen und nun für immer, JAMMERN ZICKEN und was die nicht alles machen um an einem ran zukommen das gibs nicht mehr. JETZT ist SCHLUSS, mein TAG steht fest und der Kampf kann beginnen!!!! Ja ihr lieben Stinkerle ihr könnt das gern als Kampfansage sehen und wer hier am längeren Hebel sitzt steht ganz klar fest ICH. In diesem Sinne Tschüss, ihr kleinen stinkenden, Nervraubenden und Zeit klauenden KIPPEN und Willkommen mein entspanntes, schön richendes, toll schmeckendes und frei atmendes LEBEN!!!!