Moin Moin....noch wer neues in der Runde

He Sandy. Auch dass schaffst Du! Bitte die beiden nicht in der Wohnung zu rauchen. Wissen die beiden, dass du aufgehört hast? Wenn nicht, würde ich es nicht gleich sagen. So hab ich es gemacht. Ich wollte nie gleich mit der Tür ins Haus fallen und es jedem auf die nase binden. Dardurch hab ich auch nie komische Kommentare bekommen. Beiläufig wurde ich dann immer gefragt: "Sag mal rauchst du gar nicht mehr?" Und damit war das Thema erledigt. Ich hatte festgestellt, dass wenn ich es von vorneherein Leuten gesagt habe, dann waren die Kommentare eher negativ. Wenn nicht waren die Raucher am ende eher eifersüchtig, weil sie ja alle doch wirklich gerne aufhören würden ;-) So wie eine Freundin gestern. Ich soll ihr jetzt mal dieses Programm hier übersetzen und dann werd ich ihr auch jeden tag eine Hilfe Email schreiben ;-) Ich wünsche Dir viel Spass beim Laminat verlegen. Ich hatte das vor 2 Jahren auch und Beginn nächstes Jahr müssen wir im neuen Haus auch wieder verlegen. Aber mit lieber Hilfe geht das bestimmt ganz schnell ;-) Ganz lieben Gruss, Ksanna P.S.: Ja mir ist es unheimlich einfach gefallen muss ich sagen. Ich hatte damals ein halbes jahr hier studiert und im Flugzeug zurück nach Deutschland war ich mir 100% sicher, dass ich direkt nach dem Abschluss hier her ziehen werde. Ohne wenn und aber. Und den Entschluss hab ich bis heute nicht einen Augenblick bereut.

Hallo und guten Tag :D Tag 3 ist angebrochen 8) aber heute wird es schwer. Ein paar Freunde kommen zu Besuch und helfen mir beim Laminat. 1. Rauchte ich total gern in Geselllschaft..... und 2. sind die beiden Raucher. :( Die letzten 2 Tage war ich nur zum Einkaufen unter Menschen und sonst in Isolation um den Rauchern erstmal aus dem Weg zu gehen. Aber ewig sollte man sich ja auch nicht in der Wohnung einschließen. :bang: Ich hab das nen bissel Angst wenn die anfangen zu rauchen :bang::bang::bang::bang: Aber die werden dann auch aus der Wohnung verbannt und müssen die Treppen runter vors Haus. Ksanna..... Fiel dir die Entscheidung leicht zu deinem Mann zu ziehen?

Ach super Sandy. Ja, die Zähne fühlen sich so viel besser an, den ganzen Tag oder? Ich habe zwar als Raucher schon viel gelacht aber mache das jetzt noch viel lieber. Ich werde beim nächten Zahnarztbesuch auch drüber nachdeken ein Bleaching zu machen. Das macht jetzt soviel mehr Sinn und ist nicht rausgeschmissenes Geld und sogar noch eine Motivation nicht wieder anzufangen. Muss dann nur noch überlegen was ich mit dem Rotwein mache. Der ist nun wirklich viel zu lecker ;-) Dein Freund kommt auch Japan zu Dir? Das ist klasse. Ach ja ich kenne dass nur 2/3 Mal im Jahr sehen. Mein Mann ist Südafrikaner. Wir sind jetzt 6 Jahre zusammen und in den ersten 3 Jahren war es eine Fernbeziehung. Ich bin jetzt seit 3 Jahren hier. Es ist so viel besser. Ich wünsche Euch beiden einen tollen Start ins gemeinsame Leben und dass auch noch Rauchfrei. Wenn das nicht ein super Beginn ist!!! Alles Liebe, Ksanna

Halli Hallo :) Danke für die Glückwünsche. :balloonsheart: Es war so toll heute morgen aufzuwachen und zu wissen das es mit den Glimmstengeln irgendwann vorbei ist. :) Selbst die Zähne haben sich gestern den ganzen Tag wie frisch geputzt angefühlt. ^^ Nach dem Früstück kommt der :evil: ganz böse zu mir...aber wofür gibt es die Zahnbürste und Zahnpasta :wink: Ksanna.... mein Freund lebt in Japan und zieht endlich hierher. :D Das nur 2x im Jahr sehen halt ich nicht aus. :(

Super, duper, congrats, alles Gute. Mensch habe gerade gelesen wie toll du deinen ersten tag durchgestanden hast. Und dass wobei du die ganze scheint danach geschmachtet hast. Das ist klasse und damit hast du dir ja schon bewiesen, dass du es schaffen kannst, wer den ersten tag so durchsteht kann auch weiter so machen und bald holst du deinen Freund als Nichtraucherin von Flughafen ab. Wo war er denn? Ich wünsche Dir einen schönen Start in eine rauchfreie Woche. Du schaffst das!!! Ksanna

[b]SUPER!!! Und jetzt stur weiter so, Sandy....Tag für Tag! Du schaffst das![/b]:D LG Nati

JAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA :D Tag 1 ist geschafft und ich geh bald ins Bett. Der erste Tag war eigentlich ganz okay. Nachdem die stündlichen Schmachter nach einer Kippe immer seltener worden, konnte ich den Tag auch einigermaßen genießen. :D Wenn der :evil: mich überkommen wollte, hab ich ein Pfefferminz geluscht und den gelben Starterball mißhandelt. In jedem Fall war es zwar schwer :bang: aber ick bin so stolz auf mich :oops: Tolles Gefühl. :oops:

Ich würd auch den Rest Tabak einfach "ersäufen". Mach ihn gründlich nass und murmel ein passendes Sprüchlein dazu....:wink: Mache ein richtiges Ritual aus der Vernichtung....:bang::D Du weißt, dass es in den ersten Tagen kein Spaziergang ist, vom Rauchen zu lassen. Diese Zeit gilt es wirklich durchzuhalten und kreativ zu sein was die Einfälle für Ablenkung u.s.w. angeht. Tu dir den Gefallen und stehe das jetzt einfach durch. Du wirst es dir eines Tages so sehr danken :wink: L.G. Nati

Hallo Natifo, ich werde durchhalten!! Auch wenn ich grad :bang: machen möchte :bang: Ich werde gleich mal hoch und die Wohnung putzen. Aber das Verlangen ist schon schlimm :bang::bang::bang: Hi Linda :) Kaugummis oder Pflaster habe ich nicht im Haus. Und das Bett wird erst bezogen wenn ich den ganzen Qualmgeruch aus der Wohnung habe. :oops: Ich dumme Nuss hab meinen Tabak nicht weggeraucht gestern und eine Freundin wollte sich den Rest abholen. Aber wenn die nicht bald auftaucht und das Zeug abholt.... Dann kipp ich ihn ins Klo.. :x Die ganze Zeit der Gedanke.... mach die Tüte noch leer :bang::bang::bang::bang::bang: NEIN!!

Hallo liebe Sandy :) Wenn das so ist, dass du nur ans Rauchen denkst, dann wird es höchste Zeit für ein paar Ablenkungen. Schon darüber nachzudenken, womit du dich erfolgreich ablenken könntest, bringt dich auf andere Gedanken. Das ist grade in den ersten Tagen ganz wichtig: [b]Ablenken, bewegen, viel trinken!!![/b] Und immer wieder ablenken, ablenken, ablenken!!! Lasse es einfach nicht zu, dass dich diese Gier überkommt und dir dein ganzes Vorhaben und deine Pläne kaputtmacht! Es ist diese verdammte Sucht, die dir das Gefühl gibt, es geht nicht ohne Rauchen, nicht ohne Nikotin. Aber das stimmt nicht!! Bleibe ganz stark und stur, Sandy. Du schaffst das, wenn du es ganz doll willst. Und das willst du doch, oder? Du willst deinen Freund als Nichtmehrrauchende vom Flughafen abholen. Also beiß die Zähne zusammen, lass nicht locker und bleibe dabei: [b]Du willst nicht mehr rauchen und das aus gutem, aus sehr gutem Grund[/b]:D Ich schicke dir ganz viel Durchhaltekraft :wink: LG Nati

Hallo ihr Lieben. :) Ich hatte in den letzten Tagen nur Stress und konnte gar nicht mehr online gehen. Den Termin hatte ich mir gesetzt da ich dann schon aus der schlimmen ersten Woche raus bin bevor mein Freund kommt. Jetzt ist der Tag X gekommen. Ich sitz beim Frühstück und kann nur ans Rauchen denken. :bang:

He Sandy. Vielleicht solltest du uns sagen, warum du ursprünglich dieses bestimmte Datum gesetzt hast? hatte es was mit deinem neuem Job zu tun? Oder war es nur ein allgemeines Datum? LG Ksanna