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03.12.2010 21:35

morgen ist mein letzter tag mit zigaretten

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13Beiträge
03.12.2010
21:35 Uhr
hallo ich bin neu hier, morgen ist mein letzer tag an dem ich qualmen kann, auf der einen seite freue ich mich dass es dann los geht auf der anderen seite hab ich bammel. da ich gleichzeitig an panikattacken leide und nicht so wie andere leute rausgehen kann oder sport treiben kann weiss ich noch nicht so ganz wie ich mich ablenken soll. bin halt die meiste zeit zu hause und aus langeweilige qualme ich die eine oder andere zigarette zuviel. was habt ihr so getan zur ablenkung zu hause meine ich. danke im voraus für die tipps
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