Morgen ist mein Tag X

Hallo Christina, ich wünsche dir ein gesundes Jahr 2009 und hoffe du bist rauchfrei angekommen. Die Entzugserscheinungen sind bei jedem verschieden- lasse dich nicht bange machen.Doch eins ist klar: Du musst erst wieder lernen, Dich ohne das künstlich durch Nikotin herbeigeführte Hochgefühl, wohl zu fühlen. Ist nicht ganz einfach und dauert auch eine ganze Weile. Nach meiner Auffassung hilft hier nur eins: komplette Abstinenz, Augen zu und ab durchs Jammertal. Es wird besser, Du musst halt was aushalten. Das Forum hat mir sehr geholfen,ich habe hier sehr viel gelesen und geschrieben und dadurch den für mich richtigen Weg gefunden. Ich hoffe wir lesen uns wieder. Ein rauchfreies Jahr 2009 wünscht Robert

Guten Morgen liebe Christina ! Zunächst wünsch ich Dir mal ein gute erfolgreiches Jahr 2009 ,vor allem ein rauchfreies ,denn ich geh mal davon aus dasdu dein Vorhaben inzwischen in die Tat umgesetzt hast oder ! ?? Mach dir keinen Kopf ,über die Sachen die du in meinem Tread gelesen hast ,da kamen im Nachhinein betrachtet sicher viel Faktoren zusammen !!das es zu diesen extremen Ausbrüchen kommen konnte ! Es gibt auch viele positiv-Beispiele wie es auch ganz leicht gehen kann siehe mal dieIrin ! Also auf gehts zieh es durch und ich wünsch dir ganz viel Kraft und Mut für die nächsten Tage ! Falls Fragen ,Sorgen,Frust oder sonstwas dich bewegen sollten ,immer raus damit ,wir sind da !!!! Lieben Neujahrsgruß rauchfreie biddy

Huhu Christina, erstmal herzlichen Glückwunsch zu Deinem Entschluss. Und ob es der 1.1. ist oder ein anderer Tag - Hauptsache, Du machst ernst. Wie Du schon lesen konntest, ist hier eigentlich immer jemand, der Dich unterstützen kann. Und normalerweise würde ich Dir auch anbieten, Nico im Notfall mit meiner Pfanne zu vertreiben - aber das geht nicht, die hat Uta nämlich verschludert :razz: Guten Start ins Neue Jahr und in die Rauchfreiheit! Bruni

Hallo Christina, nochmal ich, ich hab ja voll übertreiben, wir sind erst bei Tag 19, tschuldigung. Uta

Hallo Christina. Glückwunsch zu dem guten Entschluss. Ich hab es jetzt auch 20 Tage lang geschafft und du schaffst das gewiss auch. Lies dich nur einfach quer durch das Forum, mir hat das enorm geholfen und es ist immer jemand für dich da und verjagt die :evil: chen für dich oder borgt die eine von seinen [img]http://www.cosgan.de/images/midi/boese/s030.gif[/img] , ach so ich hab letzte Woche die ForumPfanne verbummelt, jetzt ist glaub ich meine im Umlauf und Nicokaugummis kann ich dir auch noch schenken, und lustig ists hier auch immer, les mal was von Klaus und Bruni. Dienstags ist immer ein Chat und das macht auch ganz viel Spaß. Und wir lesen uns morgen ganz gewiss wieder, dein Kopf ist doch schon frei dafür. Und denk nicht an die ganzen Entgiftungserscheinungen, es ist doch bei jedem anders, wenn du aber Probleme hast, meld dich einfach. Wir halten doch zusammen und helfen dir gern. Deine Uta

hallo christina, der 01.01 ist doch ein super datum. viele vorsätze werden gemacht und auch durchgehalten. den ersten schritte hast du schon hinter dir. du hast dich hier im forum richtig eingelesen, ein paar zeilen geschrieben dabei ist dir im kopf klar geworden, dass du es möchtest. du möchtest nico in den ar... treten. mit deinem kopf und dem forum hier kann es nico zum 01.01. nur schlecht gehen. bitte lese dich hier weiter durch und schreibe dir nico vom hals. hier bekommst du immer hilfe. gruß ulli

Wow...so viele Antworten nach so kurzer Zeit. :) Ganz herzlichen Dank dafür. Ja, ich weiss, dass ich mit dem gewählten Zeitpunkt ein Klischee bediene und es ist auch nicht das erste Mal, dass ich zum neuen Jahr aufhören möchte, ABER es ist mir noch nie so ernst gewesen wie diesmal. Ich hab mich auch offiziell im Ausstiegsprogramm angemeldet. Da ich diese Seite aber erst am Montag entdeckt habe, war der nächstmögliche Ausstiegstag eben am 1.Januar und ich wollte den Termin so bald wie möglich legen. @Klaus: Ja, entweder lesen wir uns morgen oder nie wieder. :wink: Das sollte mich anspornen...also sag ich mal bis morgen. Vielen Dank nochmal und allen einen guten Rutsch. Christina

...ja schlafen ist immer gut...denn wer schläft.....du weißt ja wie das Sprichwort heißt..lach... Und glaub mir das ist die beste Entscheidung die du jeh getroffen hast....habe es auch lange nicht geglaubt..aber bin echt blöd gewesen hätte das schon viiiiel früher machen können, gings mir vieleicht gesundheitlich jetzt besser!! Ja die Gemeinschaft hier ist echt sehr gut..lies dich einfach mal quer dann merkst das schon...bis denne.. LG Sigi

Hallo Christina, Glückwunsch zu deinem Entschluss. Das ist mit Sicherheit ein seeeeeehr guter Entschluss, auch wenn du mit dem Datum ein sehr altes Klischee bedienst. Ich will dir vor allem sagen, dass es überhaupt nicht sein muss, dass all die fürchterlichen Erscheinungen, die manche hier hatten, bei dir auftreten müssen. Bei mir beispielsweise hat es alles eher easy geklappt und ich hatte wahrlich große Angst vor den Auswüchsen des "Nico" auf meine arme Seele. Wichtig ist wirklich, dass du "im Kopf aufräumst", dass du dir klar machst, dass du n i c h t s v e r l i e r s t, sondern nur g e w i n n s t bei der RAUCHFREI- AKTION !!!!! Du solltest möglichst schnell zu der Überzeugung kommen, dass keine Zigarette der Welt dir irgend etwas Gutes geben kann. Du packst das auch! Ich wünsch dir ganz viel Kraft und wie unser Klausi immer sagt "Sturheit" gegen den "Gelblichen". Ganz liebe Grüße und natürlich einen guten Rutsch ins RAUCHFREIE LEBEN 2009, Dagmar

Einen wunderschönen Tag im alten Jahr Christina und herzlich WILLKOMMEN in unserer Runde! Es liegt in der Natur der Sache wenn ich frage (heute ist Sylvester), aber Du hast das schon WIRKLICH vor ein NICHTmehrRAUCHER zu werden, oder? Dein Entschuß und daß Du Dich bei uns umgelesen hast zeugt zumindest davon daß Du Dich mit Deiner Sucht auseinandersetzt und den Fluppen den Kampf ansagen möchtest! Was Du bislang an "unangenehmen Nebenwirkungen" gelesen hast KANN, MUSS bei Dir aber nicht eintreten, laß Dich also davon nicht von Deinem Abenteuer abhalten! Siehe es vielmer POSITIV und mit Elan, Kraft, Mut und der nötigen Portion Durchsetzungsvermögen wirst auch Du es schaffen, so Du es wirklich WILLST! Wir bieten Dir hier unsere Unterstützung und Hilfe an die Du jederzeit in Anspruch nehmen kannst und hoffentlich auch tust, egal mit welchen Wehwehchen Du auch konfrontiert werden solltest, wir haben für alles ein offenes "Auge"! Scheu' Dich also nicht Dich hier "auszukotzen"! Dein Drang jetzt noch mal richtig "Gas" zu geben ist "normal", aber im Grunde völliger Blödsinn, das was Du Dir jetzt nicht mehr reinpfeifst, muß Dein Körper anschließend nicht wieder mühsam raustransportieren und entsorgen, also laß es wenn möglich! Solltest Du heute mit Alc feiern, werden wir uns entweder morgen wieder lesen oder Du bist auf Ewig verschollen, WARUM, darüber unterhalten wir uns wenn es soweit ist, ok? Was Du jetzt aus Deinem Projekt machst bleibt in erster Linie in Deiner Regie, koordiniere sie geschickt, zeilstrebig und punktgenau und es wird Dir (mit unserer Hilfe) gelingen! Hast Du Dich offiziell im Ausstiegsprogramm angemeldet und wieviel Vorbereitungszeit hast Du Dir gegönnt? Schön daß Du bei uns bist und wir hoffentlich noch viel Spaß miteinander haben werden, alles Gute vom Klaus ! 8)

Hallo Sigi, danke für deine schnelle Antwort. :) Nach dem, was ich hier bis jetzt so gelesen hab, scheint das ja eine sehr gute Gemeinschaft zu sein, die hilft und unterstützt, wenn man es braucht. Ich hoffe, der 1. Januar war eine gute Entscheidung. Zumindest werde ich morgen sicher lange schlafen, da muss ich dann "nur" noch einen halben Tag überstehen. :wink: Vielen Dank für deine guten Wünsche. LG Christina

Hallo liebe Christina, Toll das du diesen Entschluß gefaßt hast...ist ja auch ein suuuuuuper Datum...Wollte das erst auch so machen...aber habe morgen schon meinen 20. Tag. Und mir geht es guuuuuuuut.... Also keine Angst, du schaffst das auch!!!!!! Such dir einfach Beschäftigungen die 1. paar Tage die dich ablenken, und gewöhne dir andere "Gewohnheiten" an, das hilft unwahrscheinlich....und wenn du Probleme hast melde dich einfach hier....es ist immer jemand da der hift durch zu halten...ist wirklich so hier ..da wirst du aufgefangen, und es macht Spass mit den Leuten zu quatschen. Habe auch 29 Jahre geraucht und war echt überrascht das es so schnell geht, davon weg zu kommen...aber man muß es halt auch wirklich wollen...sage dem :evil: einfach dem Kampf an...und las ihn keine Macht mehr über dich haben....dann bist du wieder ein freier Mensch!!! wünsche dir Morgen alles erdenklich Gute zum Durchhalten und ein schönes und glückliches rauchfreies Jahr LG Sigi