Morgen ist stichtag!!

Danke,liebe Petra,den ersten tag hab ich geschafft,die entzugserscheinungen machen mir klar,was ich mit jahrzehntelang fuer ein gift reingetan habe! Bin wild entschlossen!

Hallo Schnecki, ich hoffe, Du hast die Attacke gut überstanden :wink: Ganz ohne das eine oder andere Ziehen, Stechen, Schmachten wird es nicht gehen. Denk immer daran, wer die Macht in Deinem Kopf hat: Das bist Du - auch wenn er :evil: Dich vom Gegenteil überzeugen möchte. Ich hatte mir meine Gründe zum Aufhören aufgeschrieben und an die Kühlschranktür geheftet. Immer, wenn mich die Zweifel überkamen, habe ich noch mal nachgelesen. Mir hat das sehr geholfen, ihn :evil: zu bezwingen. Hab keine Angst, die Schmachter kann man/frau überstehen :hammerfuerwutanfaelle: LG Petr

So,nu erwischt mich der koerperliche entzug mit schweissausbruechen und schwaeche,aber dass weckt meinen ehrgeiz,geh mit einem leckeren milchschaumkaffee wieder auf die couch,hab herade 80 kg katzenstreu geschleppt,das ist mir nicht bekommen,aber da muss ich durch,suchtdruck hab ich garnicht!!!wuenscht mir glueck:oops:

Hallo,andreas, Danke fuer die unterstuetzung,mir geht es recht gut heute,hab keinen krassen koerperlichen entzug,wie erwartet,bin nur muede.das erlaube ich mir,und leg ,mich nochmal hin.eigendlich wollte ich an meinem historischen eichenbuffet arbeiten,aber mir fehlt der schwung. heute tu ich mir die ruhe an,zwischendurch hab ich dem impuls rauszugehen,um eine zu rauchen,dann erinner ich mich daran,das ich das nicht will,und alles ist ok,bis jetzt kein suchtdruck,aber ich weiss,das bleibt nicht so einfach,die attacken werden kommen und dann heisst es NEIN sagen/:butterfly:

Beitrag von gelöschtem User

Hallo Schnecki, das hört sich sehr entschlossen an - gut so! Willkommen in unserer Gemeinschaft :gemeinschaft: Bei Schmachtattacken lieber hier um Hilfe suchen und nicht zur Zigarette greifen. Er :nikotinteufelchen: ist eindeutig bezwingbat - nur Mut! Ich wünsche Dir viel Erfolg bei Deinem Vorhaben :quartfoil: VG Petra

Ich hab mich gerade entschlossen ,auf meine "letzte"zigarette heute abend zu verzichten,nu ist schluss mit dem gift:)

Danke,bin sehr froh ueber die unterstuetzung,freu mich fast auf morgen,um dem suchtteufel die rote karte zu zeigen:like:

Beitrag von gelöschtem User

Ich habe immer so einfach aufgehoert,bis der lungenschmacht stark kam und bin dann wieder rueckfaellig geworden,meine strategie diesmal ist,dass ich mir bewusst bin,wie suechtig ich bin und jeden tag im forum beitrage lese,ich habe mir fuer die ersten tage eine nette arbeit vorgenommen,ich restauriere ein altes eichenbuffet,ausserdem liebe ich lakritz und habe heute zuckerfreie lakritzbonbons besorgt,bei meinem letzten versuch hatte ich einen tag starke entzugserscheinungen,bin also mental vorbereitet,das es schwierig werden koennte.aktueller anlass ist die krebsdiagnose einer lieben freundin,das moechte ich mir ersparen,irgendwie hoff ich,dass mein sturkopf erwacht ist!:balloonmix:

Beitrag von gelöschtem User

Nach vielen vergeblichen versuchen,starte ich morgen neu,es hilft mir sehr zu lesen,wie es euch ergangen ist,ich glaube,dadurch ist das thema fuer mich praesenter,alles gute fuer euch:D