Neu hier drin und schon verwirrt :-)

Hallo Nikotinknecht, hier im Forum könntest Du zum Start die Monatsgruppen nutzen. Du musst dafür eingeloggt sein. Du findest sie unter der Themenüberschrift: [b]Gemeinsam aussteigen - die „Monatszüge“[/b]. Monatszug = Monatsgruppe Wenn Du noch im Juli mit dem Rauchen aufhören willst, wäre evtl. der „Julizug“ interessant. Lotse in diesem Zug/in dieser Gruppe: Klaus. Wenn Du Deinen Rauchstopp für August planst, wirst Du unter dem o.g. Thema einen so genannten „Augustzug 2025“ finden, mit einer Lotsin/ einem Lotsen und Menschen, die auch im August mit dem Rauchen aufhören und sich hier zum Thema austauschen wollen. Gruß Sascha (Julizug 25)

Hallo Nikotinknecht, Herzlich Willkommen im Forum. Das kann zunächst verwirrend rüberkommen. Mit der Zeit findest du dich bestimmt rein. 40 Jahre sind eine lange Zeit und allemal der richtige Zeitpunkt zum Ausstieg. Das ging bei mir sogar nach 50 Jahren. Heute weiß ich, dass es eine sehr gute Entscheidung für meine Gesundheit und auch Geldbeutel war. Ich möchte dich gern darin bestärken auch diesen Schritt zu machen. Welche Hürden siehst du da für dich? Wie stellst du dir deine Nichtraucherzukunft vor? Welche Erwartungen knüpfst du für dich daran? Hier wird dir auch aus Selbsterfahrungswerten geholfen. Ein direkter Austausch auch im Chat, jeden Dienstag von20 bis 22 Uhr, zu dem ich dich herzlich einlade. Ich freue mich darauf von dir zu lesen. Mit lieben Grüßen von Monika

Hallo Nikotinknecht, erst einmal ein recht herzliches Willkomen hier in diesem Forum. Dein Vorhaben, Deine Tage und Dein Leben nicht weiter von diesem Zeug diktieren zu lassen, ist umsetztbar. Viele haben das geschafft. Mir hat seinerzeit sehr oft geholfen, mir die Zukunft in Freiheit auszumalen. Und das Erkennen darüber, dass ich wieder Verantwortung für mein Handeln übernommen habe. Positive Signale eben - an mich selbst reflektiert. Daraus wurden dann sechseinhalb Jahre Freiheit vom Rauchen, bis ich im vergangenen Jahr blöderweise rückfällig geworden bin. Auch ich bin jetzt auf der Suche nache einem Neuanfang in die Rauchfreiheit. Denn das Rauchen gehört nicht zu uns. Wir überleben auch ohne Qualm und Gestank. Mir hat dieses Forum damals so wahnsinnig gut geholfen, meinen Weg zu finden. Aktuell ist das Forum hier eine Dauerbaustelle - nach einem missglückten Relaunch des Forums Anfang Mai ist es hier sehr schwierig geworden zu navigieren oder im Informationsfluss zu bleiben. Das macht die gegenseitige Unterstützung sehr sperrig. Und eine funktionierende Suchfunktion hatte es hier seltsamerweise noch nie gegeben. Lass Dich nicht unterkriegen von diesen technischen Problemen. Du hast den ersten Schritt bereits getan. Du hast Dich hier angemeldet, Du hast hier von Dir geschrieben... Du bist Dir wichtig und beginnst Deinen Weg. Ich bin mir sicher, dass Du hier tolle Begleitung finden wirst. Alles Liebe, Klicker

Ich hab' Dir die drei Links rausgesucht, über die Du persönliche Unterstützung bekommen kannst. Es gibt noch telefonische Beratung und den Chat (dieser dienstags von 20:00 Uhr bis 22:00 Uhr). https://rauchfrei-programm.de/raucher/ https://www.anbieter-raucherberatung.de (Ort / nächstgrößeren Ort eingeben) - persönlich oder Video, falls nix in der Nähe. https://www.rauchfrei-info.de/forum/rauchfrei-lotsinnen-und-lotsen/ Grüße, :award:

Ein freundliches Hallo in diese Welt! Was sicher nicht schadet ist eine kleine Vorstellung meinerseits. Männlich - Mitte 50 - Raum Mayen-Koblenz Bin dem Glimmstängel seit nunmehr 40 Jahren verfallen und trage mich schon seit Jahren mit dem Gedanken des Aufhörens. JA ich bin ein hardcore Raucherlein mit rd. 45+ St./täglich. Meine Hauptmotivation ist, daß ich mir einfach nicht mehr von diesem Zeug den Tag und mein Leben diktieren lassen möchte. Meine Gefährtin ist ebenfalls Raucherin - allerdings in geringem Umfang. Sie sieht sich derzeit noch nicht in der Lage mit aufzuhören. Von meiner Persönlichkeit her bin ich ein eher ruhiger Typ mit mannigfaltigen Interessen. Geschichte / Politik / Zeitgeschehen / gute Küche und die Natur. In diesem Forum zu stöbern ist doch recht mühsam und eher verwirrend als erhellend. Gerne würde ich natürlich die Suchfunktion nutzen nur finde ich nach längerem Suchen kein Suchen; von Finden ganz zu Schweigen :-) In meiner idealen Welt würde ich mich gerne an jemanden klammern der mir da ein wenig bei der Orientierung helfen möchte. Eine erste konkrete Frage hätte ich gleich zu Beginn. Gibt es Selbsthilfegruppen; ideal wäre natürlich etwas mit regelmäßigen Treffen wie bei anderen Suchtformen auch. Für den Einstieg sollte es das erst einmal gewesen sein. Gruß