Neu hier und froh den weg hier her gefunden zu haben

Beitrag von gelöschtem User

Hallo Jemand, Ja ich bin mal gespannt was die Zeit noch so mit sich bringt, ob meine bisherigen schwierigen Tage noch zu toppen sind oder es auf diesem Niveau bleibt und gut zu händeln bleibt. Aber ich habe für mich entschieden ich möchte es später nicht bereuen wenn ich Krank davon werde und mir ständig dann vorhalten muss, dass ich es nicht geschafft habe auftuhören.. irgendwie hab ich auch so das Gefühl ich bin das meinem Kind schuldig, ich möchte nicht dass er wegen meiner Dummheit seine Mutter früh verliert.. denn in meinem Umfeld sind in letzter Zeit viele Raucher an Krebs erkrankt und 2 an Lungenkrebs verstorben mit 60... und ne so will ich nicht sterben.. zumindest nicht mit dem gewissen das ich es quasi selbst verschuldet habe.... Sonnige grüsse Jenny

Hallo Jenny, Schon [b]10 Tage in der Frischluft-Challenge[/b] Du bist zweistellig geworden, hurra! Auch möchte ich dich ganz herzlich hier in Forumshausen begrüßen. Es ist eine tolle Gemeinschaft und wir helfen uns gegenseitig wenns mal schwierig wird! :heart: [size=2]lichen Glückwunsch[/size] :birthday: Du machst das ganz großartig und jetzt geht es rauchfrei weiter Schritt für Schritt mit ganz viel "ICH WILL und ICH KANN" Ich rauche NIE mehr weil es mir genauso gefällt Elli

Hallo , Also vorbereitet hab ich mich gar nicht, seit Anfang des Jahres denke ich schon über das aufhören nach, habe es aber immer vor mir her geschoben, öfters nahm ich mir Abends vor dass das jetzt meine letzte kippe war und ab morgen rauch ich nicht mehr.. aber morgens nach dem aufstehen war doch wieder der erste weg mit Kaffee und Kippe auf Balkon..so typisch.. ich weiss nicht was diesmal anders war, aber letzte Woche hab ich am Donnerstag um 17 uhr beschlossen, dass ich un 17.30 mit dem rauchen aufhöre.. dann habe ich mich gemütlich auf den Balkon gesetzt und meine letzte Kippe so richtig genossen:roll: und es dann durchgezogen.. ich weiss nicht ob es daran lag das ich es nicht wie immer gemacht habe,,, also so vorm schlafen die letzte rauchen und dann morgen nicht mehr.. Am Freitag war es dann schon schlimm vom Suchtdruck.. ständig dachte ich mir so "ach komm eine zigarette nocg, eine letzte und das wars dann..auf die kommts auch nicht mehr an"... oder ich legte mir im kopf einen Plan zu wann ich heimlich eine rauchen könnte das es mein Mann nicht mitbekommt dass ich noch eine letzte Rauche..haha.. hab ichaber nicht gemacht dieses mal.. dieses mal bin ich stark geblieben... :D Ja ich bin mega stolz und fühle mich richtig gut.. klar kommen die Gedanken immer wieder und gestern war es wieder sehr anstrengend aber heute dafür so gar nicht.. auf arbeit in der pause wurde sogar neben mitr geraucht und es kümmerte mich nicht... Ich hoffe es bleibt so, also auch meine Überzeugung nicht wieder zu rauchen... Ich wünsche euch allen eine gute nacht.. Sonnige grüsse Jenny

Beitrag von gelöschtem User

Beitrag von gelöschtem User

Also dann nochmal richtig.. Ich bin 33 jahre jung und habe mit 14jahren das rauchen angefangen, mit ein paar rauchstopps dazwischen. Ich bin erstaunt das es doch so schwer fällt bewusst damit aufzuhören, wär mir bei den anderen malen gar nicht so krass aufgefallen.. in der schwangerschaft zb war es gar kein problem aber auch kein problem danach wieder damit anzufangen :bang: Naja hab jetzt leider keine zeit mehr..muss los zur Arbeit:butterfly: Ich wünsche auch allen einen schönen samstag und freue mich sehr den weg hier her gefunden zu haben und freue mich auf den weg der vor mir liegt.. vorallem auf das Ziel... Sonnige Grüße Jenny:sun-2:

Super danke rudolf:D

Hallo probier vlt. mal einen andren Browser aus

Tu ich aber nicht

Da hatte ich nixht mal nen entzug würd ich sagen.. aber jetzt beim rauchen ist es schon schlimmer.. ich würde gerne eine rauchen..nur noch eine

Da wieder nur die hälfte