Hallo Seraphin,
ja, die ersten Tagen sind die schlimmsten, aber du musst da durch, echt!
Ansonsten, ja es gibt verschiedene Hilfsmittel. Erkundige dich am besten mal in der Apotheke. Mit den Kräuterdingern habe ich mir in ganz schlimmen Momenten auch geholfen.
Allerdings muss man mit den Teilen auch sehr umsichtig sein. Sehen so aus wie Zigaretten und das "Ritual" ist auch das gleiche (davon will man ja eigentlich weg). Ich denke, man bewegt sich da aufs Messer Schneide, doch wieder Nikotinzigaretten zu rauchen. Dennoch, es kann eine Hilfe sein!
Halte durch, stark machende Grüße,
Petlupa :)