Nicht das erste mal hier....

Hallo, ja nella wir haben es über jahre so gemacht, das ist eben im kopf verankert. Aber im Winter gibt's wieder ne neue ausrede. Meine erste Etappe von einem Monat habe ich morgen nung endlich geschafft, wer hätte das gedacht. Also ich auf keinen Fall :roll: Vielleicht hat mir meine Schule sogar dabei geholfen. In unserer Gruppe raucht nur eine und die ist krank. In der 2. Gruppe sind es fast alle aber mit den hab ich es nicht so. Habe nun auch schon viele Geduldsproben hinter mir. Egal ob stress mit meinem Mann ist oder langeweile oder andere Raucher. Die Letzte nehm ich dieses Wochenende zum Dorffest. Mal sehen wie lange ich bleibe. Komm mir grad vor wie als wöllte ich mich in einen Ameisenhaufen legen,:wink: malsehen wie lange ich liegen bleibe. Ich wünsche euch einen tollen freitag und ein super Wochenende bis bald

Ihr seit ja alle so süüüüüüüüsssssssssssss :oops: Vielen lieben Dank an euch... werde mir nächste Woche irgendetwas gönnen. Vielleicht die Laufschuhe die ich schon immer haben wollte. Am Wochenende ist Dorffest, das wird nochmal hart ansonsten geht's eben heim ins bett. Waren gestern im Belantis mit der ganzen Familie. Mein Bruder raucht ja noch, mir war garnicht bewusst wieviel. Und ich habe genauso viel geraucht. Schon komisch. Am Anfang dachte ich noch was war das für ne Zeit... aber am ende des Tage bemerkte ich wie sich alles nur um diesen Klimstängel dreht. Vorm Anstehen, nach jeder Fahrt, vor dem Essen, nach dem Essen. Aber ich glaube er hat sehr viel Rücksicht genommen, weniger als sonst zu rauche, der arme. Jetzt weiss ich erst das wir nicht die coolen waren weil wir geraucht haben. Von der anderen Seite sieht es eher aus wie die ausgestosenen. Freu mich schon auf den Winter, da werde ich es glaub ich erst so richtig geniessen, nicht mehr raus zu müssen, wenn es kalt ist... Hi hi :lol: bis bald

huhu peggy :D auch von mir alles gute zu[size=2] [color=green]tag 22[/color][/size] bzw.[color=green] [size=2]3 wochen!!!![/size][/color] das hast du einfach superspitzenobermegatoll gemacht ;) :balloonsheart::birthdaycake::balloons2::butterfly::crown::medallion::medal::champballoongift: du kannst richtig stolz auf dich sein! mach weiter so, beiß dich durch, es wird immer besser, versprochen!!! schau mal, die sonne scheint und das nur dank dir, weil du deine kippen nicht aufgeraucht hast :kaputtlachsmile: :smileumarmung: :sun-2: liebe grüße :gitarre::taenzerin:

[b][color=green]Hallo Peggy :D :fireworks: :birthdaycake: :congratchamp:[/color][/b] [b][color=red]:heart: lichen Glückwunsch zu 3 Wochen Rauchfreiheit!!!Ist doch schon eine tolle Leistung!!!Du kannst echt stolz auf Dich sein![/color][/b] [b][color=green]Und das mit der Gereizheit vergeht auch wieder,keine Angst Mit drei Wochen Rauchfreiheit kann auch noch nicht alles vorbei sein,weil wie lange haben wir unseren Körper so ein Sch...... angetan!?! Aber ich kann Dich beruhigen alles vergeht,es brauch eben ein wenig Zeit!Und deine Tochter ist mit Sicherheit megastolz auf Dich das Du nicht mehr rauchst!Aber dafür muß sie leider auch da durch das du ein wenig gereizt bist :riesengrinser:. Ich kann Dir nur sagen mein Schatz mußte auch ganz schön darunter leiden,aber was solls,wir WOLLEN nie mehr rauchen und das ist eben so :D Ich wünsche Dir einen schönen rauchfreien Tag,liebe Grüße Biggi :wink:[/color][/b]

Halli hallo hallöchen, ich starte heute in meine 4. Woche. Ich hätte vor vier Wochen nie im leben gedacht, das ich das schaffe. Rückblickend denke ich immer der Entschluss und das Festmachen eines Stichtages, war das schwierigste dran. Natürlich erfassen auch mich manchmal noch ein paar Attacken. Aber ich weiss wenn ich eine rauche, bin ich wieder voll drin und noch schlimmer. Meine Tochter sagt mir jeden Tag das sie es toll findet, obwohl ich in letzter Zeit nicht gerade die liebste Mama war. Das ist wohl auch meine größte Sorge, ich bin sehr schnelle gereizt, und oft kann man(n) nichts richtig machen in meiner Nähe. So frag ich mich wenn die Entzugserscheinungen schon lange nicht mehr sind, bin ich vielleicht jetzt so mein Rest des Lebens??# Keine Ahnung, ich reiss mich zusammen!!! Bis bald

Hallo nella, Auch dir herzlichen Glückwunsch und großes Lob!:fireworks: Natürlich heisst es schon 10 Tage und nicht erst.:riesengrinser: Ja manchmal kommt klein Nico vorbei.. aber wenn ich dran denke wie jetzt eine Zigarette wohl schmeckt , vergehts mir. Und die Tage sind meist schneller rum als ich am Anfang noch dachte. Ich kann mich an meine letzten Male erinnern, als ich noch Stunden gezählt habe. Mir geht's echt klasse. Ich wünsch dir weiterhin viel Erfolg. Und bleib dran...

Halli Hallo Hallöchen,,, natürlich drück ich dir alle Daumen und große Zehen die ich habe. Ich weiss wie das ist hab das auch schon durch. Also mit der Umschulung. Ne alles schulen se nicht um. Ich hab erfahren das das von Amt zu Amt auch unterschiedlich ist. zum Beispiel den Psycho test haben bei uns aus der klasse auch nicht alle machen müssen. Hier mal meine Geschichte, Ich war 10 Jahre Selbständig ( ok hab in der schule gelernt das es eher Gewerbetreibend war) Aufs amt und sofort gebettelt nach Umschulung. nix soll mich erstmal bewerben, bis mir dann so ne Frau bei Zeitarbeit gesagt hat das ich null Chancen habe in meinen alten Beruf( auch Bürokauffrau) wieder reinzukommen. Zu lange raus...bla bla bla Das hab ich meinem Vermittler erzählt und war verzweifelt. er meinte ob den steuerfachangestellte nix währe bis dato wollte ich nie wieder zurück ins Büro. Aber umschulen auf jeden fall. nochmal von vorne anfangen das wollt ich immer. Gut Auswahl blieb an Altenpfleger und Steuerfachangestellte hängen. Ich wägt pro und contra ab und kam nicht weiter. Ich ging erstmal zum Psycho test mit der Erwartung das die mir sagen können wofür ich besser geeignet bin... nach 6 h!!! kamen wir zu dem Entschluss das alles beides gut geht mit mir. super! Als ich mir dann Schulen suchen sollte für mein Vorhaben war schon März... Die Altenpfleger fangen schon im März an und der 2. Lehrgang im August, wo mir aber gleich gesagt wurde, 1 Monat vorm harz 4 bekomste von uns keine Umschulung mehr. Da blieb nur noch die Steuerfachangestellte und soll ich euch was sagen, ich bin so froh!! Altenpfleger wär nix gewesen. So nu bin ich fertsch:riesengrinser: Kann aber wie gesagt von Amt zu Amt anders sein. So meine Lieben morgen hab ich die ersten 10 Tagegeschafft... und ich freu mich... bis bald und Claudia *ganz lieb drück :smileumarmung: ich denk morgen an dich

hallo ihr beiden, könnt ihr mir sagen untwr welchen voraussetzungen man eine umschulung machen kann? das würde mich interessieren. und sind die bereiche frei wählbar oder wie läuft das? liebe grüße

Hallo Claudia... lass dich mal ganz lieb drücken :smileumarmung: tut mir echt leid für dich mit den Problemen, ich hoffe das das bald wieder im Lot ist. Das du zu diesem Stress nicht noch aufhören kannst, versteh ich voll. Ich hatte auch in letzter Zeit einige Probleme. Ich hab mir dann immer Vorgeprädigt das ich das Problem auch öfter hatte als ich noch geraucht habe und mich keinesfalls ruhiger gemacht hat. Vielleicht wartest du einfach ein wenig ab bis sich alles wieder beruhigt hat und versuchst es nochmal. Es ist einfacher wenn du ausgelassen bist und nicht zusätzlich noch belastest mit anderen Dingen. Dennoch habe ich mich sehr über deine Nachricht gefreut. ( und tue das auch weiter):wink: Ich mache eine Umschulung als Steuerfachangestellte. Ist echt suppi. Bin vom langem Daheim sitzen schon ganz depri gewesen. Ich hoffe doch das der Lungenarzt nichts findet??? Gehst du wegen der CPO(weiss nicht war doch nur ein Verdacht bei dir oder)? Ich wünsch dir alles gute. und kopf hoch bis bald

hallo peggy, erstmal glückwunsch zur erfolgreich überstandenen[size=2][color=green] 1. woche! super gemacht! [/color][/size] du kannst sehr stolz auf dich sein! [quote]Aber wenn ich zu hause bin, mich langweile oder einfach nur mit meinem mann quatsche. Trotzdem auf zu Woche 2. Auch wenn ich das gefühl habe das es keinen interessiert.[/quote] das hört sich für mich ganz eindeutig nach psychischem entzug und noch aktiven rauchüberzeugungen an! da solltest du dran arbeiten sonst stellt es dir irgendwann ein bein und alles was du bis jetzt erreicht hast ist futsch! das wäre doch sehr schade drum oder? überleg dir gut, was kannst du anstelle von rauchen machen, wenn du: - dich langweilst - mit deinem mann quatschst - sauer auf deinen mann bist (?) < weiß nicht ob ich das richtig rauslese, aber hört sich für mich ein bißchen so an: [quote]Auch wenn ich das gefühl habe das es keinen interessiert[/quote] denk dran, dass du für dich aufhörst und nicht für irgendwen anders! und du bist für deine eigenen gefühle und dein wohlbefinden verantwortlich! :flowers: ganz liebe grüße und viel kraft für dich! sei stolz auf dich und belohne dich für deinen erfolg! :smileumarmung:

Hucha... meine 1. Woche ist rum mir kommt es vor das ich in den ersten tagen gar keine Probleme habe und das sie in letzten 2 tagen von tag zu tag stärker werden. Entgegen meiner Erwartungen habe ich in der Schule gar keine Probleme, da steh ich in der Pause auch bei den Rauchern. Aber wenn ich zu hause bin, mich langweile oder einfach nur mit meinem mann quatsche. Trotzdem auf zu Woche 2. Auch wenn ich das gefühl habe das es keinen interessiert. :xdas schaff i auch alleine

hay nella, schön das du mal vorbei geschaut hast. ne bei mir ist da anders rum, ich habe es immer gehasst bei großer hitze zu rauchen... dann schmeckte die mir erst recht nicht. ich glaube ich bin eher ein trotz raucher gewesen. immer wenn ich gegen irgendetwas rebellieren will verbinde ich da mit ner kippe. meistens wenn mir jemand sagen will was ich tun oder lassen soll. aber du hast recht ich geh jetzt immer früh spazieren mit hund das hilft schon das erste mal. und dann entspannungs cd. ich merke in letzter zeit das ich lieber alleine sein will. alles andere nervt. ich hoffe das gibt sich bald. lieber grüße