noch ne neue

Hallo Elke, ich hatte heute meinen ersten Tag als Nichtraucher. Zur Zeit habe ich noch etwas Unterstützung in Form eines Nikotinpflasters. Von meinen vorherigen Versuchen hatte ich noch 2 übrig und die brauche ich nun heute und morgen auf, ab Montag geht es dann ohne weiter. Vorhin hätte ich mir gerne eine geraucht, aber dann habe ich mich angemeldet und ein bisschen gelesen und nun beim Schreiben merke ich wie es mir immer besser geht. Über Tag habe ich mich ablenkt in dem ich immer irgend etwas gemacht habe. Meine gesamten Küchenschränke sind jetzt sauber und neu sortiert. Heute Abend werde ich es dann mal mit dem autogenen Training und den Atemübungen versuchen. Denn ich habe nicht vor meine Rauchsucht in eine Putzsucht umschlagen zu lassen hihi. Ich war vorhin in der Stadt und habe mich in der Apotheke beraten lassen, weil ich mal von Kräuterzigaretten gehört hatte. Kennt die jemand von euch? Dort hat man mir die Auslunft gegeben, das sie nicht schädlich sind, aber ich denke ich werde trotzdem darauf verzichten und lieber den Strohhalmtrick anwenden. Sieht sicher lustig aus, aber in der Wohnung sieht mich ja keiner. Dann bin ich zu Douglas gegangen und habe mich Make up technisch beraten lassen. Die Produkte waren mir bisher immer zu teuer, aber bevor ich das Geld in die Luft puste, kann ich es lieber dort loswerden und so hat man ein Ziel was man mit dem gesparten Geld anfangen möchte. Die ersten Stunden meines Nichtraucherlebens sind geschafft und ich hoffe es werden noch viele weitere folgen. Ich drücke dir feste die Daumen Elke wenn ich es schaffe, schaffst du das auch. Und wenn es dir mal schlecht geht, schau einfach im Forum vorbei. Bis dahin Niema7

Hallo, bin in den letzten Jahren auch bereits mehrmals gescheitert. Mein neuer Ausstiegstermin ist der 14.10.07 also Morgen. Bin ein bischen (schwer) nervös, einmal wegen morgen und wegen diesem Buch mit den 7 Siegeln (genannt Internet, Forum,Chat usw. mache dies zum 1. Mal). Habe mich heute Morgen mal hier durchgelesen und dann so vor 3 Stunden angemeldet, hat halt so lange gedauert bis ich das hingekriegt hatte. wie schon gesagt ist das alles für mich noch neu. In ner Betriebsratssitzung, Telefonkonferenz, Teammeetin habe ich da weniger Muffen. Ich hatte auch gelesen das mit dem 1.9. und Rauchverbot. Könnt Ihr Euch vorstellen dass es ein Bundesland gibt dass dieses Rauchverbot erst nach Karneval umsetzten will. Gibt es Rheinland-Pfalz. Grüße Elke