Liebe Biddy,
ich hoffe, ihr hattet eine schöne Feier (übrigens, alles Gute nachträglich für deinen Gatten - er ist auch Löwe, wie ich.. :D )
Pilates und vor allem Step habe ich auch mal gemacht, sogar viele Jahre, aber nun schon seit 2000 fast gar nicht mehr. Gehe ohnehin fast nur einmal pro Woche ins Fitness, werde aber im Winter weder etwas öfter gehen. Mein Studio ist recht klein und das Kursangebot ist geringer, vor allem finden die meisten zu Zeiten statt, wo ich noch gar nicht kann, da ich täglich bis 18 Uhr arbeiten muss.
Aber du wirst sehen, dass sich der Körper auf jeden Fall nach einer Weile Krafttraining verändern wird. Zwar merkt man es halt nicht auf der Waage, aber man sieht und fühlt es!
Ich habe 1995 recht intensiv damit begonnen und damals sogar etwas zugenommen.
Heute laufe ich noch meine Runde und nächsten Sonntag dann wieder ein 10 km- Volkslauf.
Auch für dich ein schönes und entspanntes WE, Petlupa:)