Panik vor dem Tag X

Mensch biddy, noch eine Woche, dann bist Du in der Sonne! Himmel, was ich Dich beneide! Nun hast Du ja auch Deine Hose und nun ist doch alles ok? Und wieviel hast Du nun abgenommen? - Du bist ja wahnsinnig diszipliniert, boaahhh, so oft mit den Stöcken unterwegs und solche Strecken!!! Eigentlich muß bei Dir ja schon so manches Pfündchen gepurzelt sein! (bei mir sind es genau 1.200 gr.!!) und was habe ich mich dafür krummgelegt! Jedenfalls nehme ich das nicht mehr so ernst - was wird das wird! Die Hauptsache ist, dass ich rf bin, und das ist eine Wucht! Jeden Tag freue ich mich aufs Neue darüber! Liebe biddy, wünsche Dir und Deiner Familie ein schönes WE noch eine Woche!!! GlG hermine

Hi Biddy, an sich sind solche Gruppensachen nicht mein Ding, bin mehr so der Einzelkämpfer, schon immer gewesen. Aber in diesem Falle sehe ich das auch anders, gerade in Bezug auf die Überwindung des inneren Schweinehundes! Läuft die Vorderfrau schneller, will ich das bestimmt auch :D :D !! Deine Frage nach der Häufigkeit meines Trainings ist berechtigt. Ich laufe nur 1 bis 2mal die Woche (gehe aber noch zum Spinning und schwimme und so), es sei denn, ich bereite mich auf eine Veranstaltung vor! Und nur dann erwarte ich natürlich auch eine Leistungssteigerung, die aber bisher fast nie eingetreten ist. Ich weiß wohl, dass ich einen viel längeren Atem brauchen würde, also, ich müße längerfristig und dauerhafter an der Leistungssteigerung arbeiten. Ich hatte halt nur gedacht, es würde automatisch schon ein bisschen besser werden, wenn ich nicht mehr qualme (wie bei dir eben auch!). Nur das passiert eben bei mir nicht. Vielleicht liegt es wirklich daran, dass ich schon lange eine unveränderte Grundfitness habe und der Körper (dem Gesetz der Trägheit entsprechend) nur mit Mühe (im wahrsten Sinne des Wortes) dazu bereit ist, hier etwas nach oben zu bewegen! Ich muss hier nun den Feudel schwingen, grüße dich ganz herzlich und wünsche ein wunderschönes WE, Petlupa :)

Hallöchen biddy, ja ja 30 min. aber meine Waden sagen mir seit gestern, da bin ich das erste mal 30 min. am Stück gelaufen, jetzt ist auch erstmal gut mit am Stück laufen! Das muss jetzt erstmal ein paar Wochen lang gefestigt werden bis ich dann wieder so paar min. dran hänge! :lol: Aber du hast meinen Respekt! [img]http://www.cosgan.de/images/midi/verschiedene/n130.gif[/img] 15 Km Walken und du arbeitest jetzt an den 21 Km!! [img]http://www.cosgan.de/images/midi/verschiedene/n130.gif[/img] das ist ja wohl aber mal der Hammer!! Ich weiß gar nicht wie viel Km ich so in ner halben Stunde schaffe. Mh... Das ist echt schön zu hören das es dir sooo gut geht! Es seint wirklich so zu sein das es mit der Zeit immer immer besser und einfacher wird!! Und nur noch eine Wochen arbeiten bis zu deinem Urlaub! Welch wunderbare Aussichten! Bei mir wird das vor ende August nichts.... Na ja aber ich hoffe das ich dann mal so 2 kleine Wochen frei machen kann. So, jau mir geht es zur Zeit mit meinen heutigen 64 Tagen wieder zum Glück recht gut! [img]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/d010.gif[/img] So locker stecke ich das alles nicht wirklich weg und vor drei Wochen musste ich ja auch mal von unserer SOS Seite Gebrauch machen aber wenn ich hier mit meiner Kraft und meinen Worten weiterhelfen kann dann geht es mir meist auch besser! So kann ich meine Problemchen wieder begraben und gut ist. Bin normalerweise auch eh der Mensch der seine Problemchen alleine versucht zu beheben und nicht andere um Hilfe bittet was manchmal vielleicht aber besser für mich wär glaub ich... Na ja aber so ist das Sabrinsche halt! [b]Helfen ist mein Beruf[/b] und das hab ich auch wohl in mein privates Leben gezogen! :D So liebe biddy ich drücke dich mal mit meine Power zurück! :wink: Schönen Abend noch! Glg dat Sabrinsche :wink

Hallo biddy, [img]http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/g020.gif[/img] dacht mir grad komm besuch doch mal die biddy und wünsch ihr mal ein gaaaanz wundertolles und schönes Wochenende aber ohne dieses derzeitige Herbstwetter!! Das geht ja grad auch mal gar nicht!! *kopfschüttel* Wie gehts dir? Alles gut? Wow ich schaffe es jetzt schon 30 min. :shock: am Stück zu joggen! Zumal ich damit erst mit meinem Rauchstopp angefangen bin. Das ist doch gut, oder?? Im Moment laufe ich fast jeden Abend da ich dann den blöden Gelblichen am Abend besser von mir weghalten kann! Also genieße das Wochenende mit deinen Lieben! [img]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/g045.gif[/img] Glg dat Sabrinsche :wink:

Liebe Biddy, danke für die tröstende Worte!! Tat gut!! Und ja, an dem Artikel bin ich natürlich interessiert! Habe aber auch sonst schon ne Menge gelesen. Ich denke, für mich wäre es wirklich das beste, mich mal in Trainerhände zu begeben, am besten einen persönlichen Coach, ist aber nicht wirklich zu bezahlen! Nein, eine Gruppe wäre nicht verkehrt. Ich muss mich da wirklich mal umgucken! Liebe Grüße, die lahme Lupe :roll: :shock:

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[quote=biddy6]Hey Peter ,Gratulation zum Lauferfolg !!!!!!!! Ich hab ja (sehr zum Leidwesen von Lupinchen) auch 1 Minute auf den Kilometer durch meinen Rauchstopp gewonnen :)))) Ich weiß auch nicht woran es liegt ,aber es ist möglcih sich zu steigern! Ich arbeite jetzt am halbmarathon :) Wie weit willst du noch Hinaus ???? :lol: :lol: Lieben Gruß biddy Ach aj ,wie hast du es eigentlcih inzwischen mit den Lutschbonbons gehalten ?????[/quote] Du sagst (schreibst) es, flippe hier bald aus, allen wachsen Flügel, nur mir nicht :( :( Bin noch immer die lahme Schnecke und auch von den 25 km weiter entfernt als je zuvor!!! Das ist doch alles schei... Melde mich demnächst im Club der Langsamkeit an! Ciao, Lupinchen 8)

biddy, hast Du die EMail gesehen? Schönen Abend mit der Freundin wünsche ich Dir und: nein, ich hoffe auf ein sehr ruhiges We, wissentlich kommt kein Besuch....... Umarm Dich Hermine

Hallo, meine biddy, ich hoffe sehr, Du sitzt nicht immer noch in Sportklamotten und wartest auf Gatterich? Nee, ne? Wie ist es denn gelaufen, (ich meine nicht den Waldlauf) sondern das Gespräch mit dem Chef? Schreibe mir doch mal darüber!! Ansonsten bügel mal nicht zuviel und freu Dich - in knapp 14 Tagen liegst Du am Pool....... Tschüs, meine Liebe, umarm Dich und wünsche einen Traum-Abend! Lg Hermine

Hi Biddy, ja, richtig, der :evil: stellt mir mal wieder etwas nach! Dieser Dreckssack kann es nicht lassen. Aber sicher, da hat er sich bei mir nach wie vor die Falsche ausgesucht. Wird nix! Ich bin jedenfalls erst dann am meinem Ziel angekommen, wenn dieses - ich will es mal "Interesse" nennen - nicht mehr auftritt. Daran arbeite ich und das spornt mich an (das Parallelprogramm wird bleiben: abnehmen und Trainingszustand verbessern.)! Hier 19 Grad und Regen. Ich bin aber wirklich nicht so traurig darüber, weil ich nun viel besser arbeite und schlafe. Auch ans Laufen ist wieder zu denken, ging für mich davor nicht (einen kühlen Wald habe ich nicht in der Nähe :( :( ). Bis bald und frohes Schaffen, Pelupa :)

Guten Morgen Biddy, ich nehme an, deine Reisevorbereitungen laufen nun auf Hochtouren! Sind denn bei euch eigentlich schon Schulferien? Zum Glück sind die Temperaturen derzeit ja wieder moderater, diese Schwüle ertrage ich einfach nicht. Ich wünsche dir einen guten und angenehmen Tag und sende liebe Grüße, Petlupa :)

Hallo biddy, wenn der Zähler stimmt, schreibe ich dir grad die 1000. Nachricht in dein Thema. Das fand ich jetzt mal super und schicke dir aus diesem Anlass mal ganz liebe Grüße und viel Ausdauer beim Joggen. Einen schönen Abend wünsch ich dir dann noch. Dagmar [img]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/h020.gif[/img]