Hallo meine liebe Biddy, [img]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/h010.gif[/img]
ganz herzlichen Dank für deine Glückwünsche. Ja, ich habe es im letzten Jahr auch noch nicht geglaubt, dass ich das wirklich schaffen kann. Aber, .... wie du siehst, [b]wir haben es geschafft und stehen heute voller Stolz vor unserer Leistung[/b]. [img]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/h050.gif[/img]
Ja, das Problem mit dem Gewicht habe ich auch. Und durch meine unendliche Zahngeschichte kommt das bei mir wohl auch noch mit einiger Verspätung. Ich gehe ja inzwischen einmal pro Woche zum Sport und fahre, wenn das Wetter es erlaubt, mit dem Fahrrad zum Einkaufen oder in den Garten (jeweils so ca. 2,5 km), aber ich merke noch keinen Erfolg. - Aber ich setze mich auch nicht wirklich unter Druck, weil ich weiß, dass es dann gar nichts wird. - Eine Bekannte, die vor ungefähr 5 Jahren aufhörte zu Rauchen, sagte mir, dass sich ihr Gewicht nach ca. einem Jahr wieder dort einpegelte, wo sie vor dem Ausstieg war. Dabei hat sie auch nicht gezielt Sport gemacht und auch nicht gehungert. - Allerdings ist sie 15 Jahre jünger als ich, was ja auch noch eine entscheidende Rolle beim Gewicht spielt.
Biddy, mach dich einfach nicht fertig mit dem, was du von dir selbst forderst. Ich habe bei all dem auch gelernt, [b]zuerst mal mich selbst zu mögen und dafür zu sorgen, dass es mir gut geht[/b].
In diesem Sinne sei ganz lieb gegrüßt von Dagmar [img]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/h020.gif[/img]