Pati's Casa Blu am Meer

Beitrag von gelöschtem User

Beitrag von gelöschtem User

Vielen Dank Anna. Heute war es wieder einfacher. Egal wie es in uns ausschaut, die Strategie ist einfach nicht zu rauchen. Bei meinen Rückfällen habe ich es immer zu tiefst bereut. Dieses Gefühl des Versagens ist so schnell vergessen aber so wichtig nicht wieder rückfällig zu werden. Also machen wir einfach weiter, denn es wird besser werden. LG Pati

Beitrag von gelöschtem User

Ihr Lieben, ich weiss wirklich nicht was im Moment los ist. Die letzen Tage habe ich mich irgendwie durchgequält. Ich gehe regelmäßig ins Gym, ca. 3-4 mal die Woche. Am Montag hatte ich nach 30 min keine Lust mehr. Bin also frühzeitig gegangen. Vor dem Gym standen ein paar Leute die entweder vor oder nach dem Training eine rauchen. Das hat mich total getriggert. Die letzen Wochen konnte ich nur mit dem Kopf schütteln - vor dem Sport schnell eine rauchen...wie bescheuert ist das denn (obwohl ich das als Raucherin auch gemacht habe *schäm). Gestern war es wirklich schön draussen. Nach Feierabend stand ich an einer roten Ampel. Neben mir hält ein Auto. Das Fenster war offen. Die Frau hat ihre Zigarette aus dem Fenster gehalten. Auch dieser Anblick hat mich total getriggert. Wie schön das wäre jetzt eine Zigarette zu rauchen. Ich hatte solche Gedanken in den ersten 7 Wochen gar nicht, wieso jetzt aufeinmal? Ich weiss ja, dass das höchstwahrscheinlich eine Welle ist, die auch wieder flacher wird. Aber es ist wirklich kräftezerrend und schlägt aufs Gemüt. Alles blöd im Moment. :vomit: Da muss ich wohl einfach durch. Bleibt stark, wir schaffen das!!! LG Pati

Beitrag von gelöschtem User

Liebe Anna, lieber Klaus, Danke für Euren Besuch. Habe mich sehr gefreut. :smileumarmung: Das Wochenende war recht seltsam. Das erste Mal seit 50 Tage hatte ich über mehrere Stunden Schmacht. Das hat mich total irritiert und ich fragte mich, wo das aufeinmal herkam? So urplötzlich - aus dem Nichts. Das kam so heftig und unerwartet :bang: Beängstigend. Ich hoffe, dass sich das nicht so bald wiederholt. Hab das Gefühl, dass mich das so ein bisschen in meiner Sicherheit zurück geworfen hat. Ich gehe erst mal weiter. :tanzendepinguin Wünsche Euch nur das Beste. LG Pati

[b]Hi Pati[/b] [SIZE=5]:butterflyflower[/SIZE] Ich sehe [b]50 Tage[/b] auf deinem Zähler! Das ist [b]WoW[/b]. Super! Gut gemacht. Ich gratuliere dir von Herzen und schicke dir liebe Grüße aus Berlin. Klaus

Beitrag von gelöschtem User

Ihr Lieben, ich habe mich lange gewehrt ein Wohnzimmer einzurichten. Bei meinen etlichen Aufhörversuche bin ich oft eingeknickt, habe viele Rückschläge kassiert, habe oft gezweifelt, viel geweint, große Angst gehabt. Heute ist es soweit. Diesesmal bin ich zuversichtlich, sicher und entschlossen. Ich freue mich, mit euch gemeinsam mein Wohnzimmer einzuweihen und bei dieser Gelegenheit ein großes Dankeschön :rose: auszusprechen. Dieses Forum hat mich sehr unterstützt. Fühlt euch wohl und geniesst den Meeresblick :)