Quit the Sh.t - The First Day

huhu sandra, erstmal will ich dir sagen, dass du es bis hierher ganz toll gemeistert hast - sei stolz auf dich. ich hatte irgendwann mal deine einträge vom anfang gelesen und mein eindruck war, dass du die lästige schlechte stimmung vom entzug versucht hast abzuschalten und schnell auszublenden (vielleicht lieg ich da auch falsch...), aber ich bin der meinung das geht nicht und man muss da eben auch durch. jetzt bist du ja doppelt gestraft mit entzug und dem privaten kummer. das tut mir echt leid für dich - zumal ich bei mir bis jetzt das gefühl hatte solche unvorhergesehenen ereignisse während des entzugs schlechter zu verdauen. wir sind alle erst dabei unser inneres gleichgewicht neu zu finden. das ist schwer und man lernt sich oft auch ganz neu kennen. wenn dabei emotionen hoch kommen, die unangenehm sind (damit mein ich nicht den liebeskummer sondern den entzug) sollte man die aber trotzdem ernst- und wahrnehmen, denn das gibt dir die chance mit denen umgehen zu lernen. ich schick dir ganz viel kraft. kopf hoch. wiebika

Ihr seid wirklich unglaublich lieb :oops: es tut gut das zu lesen. Im Moment weiß ich wirklich nicht mehr wo mir der Kopf und vorallem auch das Herz steht. Aber solche Dinge sind dazu da um daran zu wachsen, auch wenn es sich erstmal nicht so anfühlt. Ich habe festgestellt, als ich mit meinem Ex auf der Couch bei ihm saß und IHN getröstet habe, weil er nicht weiß was er will und eigentlich ich diejenige hätte sein müssen die....egal, egal, nicht zuviele Details. Auf jedem Fall habe ich nicht mal an eine Zigarette gedacht. Der Gedanke daran kam erst viel später, aber da habe ich mir einen Nikotinkaugummi in den Mund geschoben, als ich auf dem Weg zu meinem Auto war, habe tief durchgeatmet und DANN erst ist mir aufgefallen, dass das irgendwie selbstverständlich war. Ganz eigenartig. Heute ist es schwieriger nicht zu rauchen, aber ich schaue meine 2 Kalender mit der Zahl 22 darauf an und sage laut zu mir selbst "bleib dabei, du hast es soweit geschafft, diese Nichtraucherprüfung bestehst du auch noch". Ich denke aber ich werde meine Heilpraktikerin morgen anrufen und den Akupunkturtermin von Donnerstag vorverlegen irgendwie. Ich brauche gerade einen Anker, ganz ganz dringend. Und Zigaretten sollten es nicht sein. Wann hört es eigentlich auf weh zu tun wenn man sich getrennt hat? Ich habe schon "liebeskummer" gegoogelt peinlicherweise. Aber ist es das überhaupt.....ich habe keine Ahnung, aber das ist wohl auch die falsche Seite würde ich sagen :oops: Werde mich jetzt ganz fest einkuscheln und hoffentlich schnell schlafen. morgen sieht bestimmt schon alles ganz anders aus. Wünsche euch eine gute Nacht

Hallo Sandra, super, dass Du unter diesen Bedingungen rauchfrei bleibst! Alle Achtung! Ich weiß nicht, ob ich dazu den Nerv gehabt hätte. Kannst stolz auf Dich sein! Weiterhin alles Gut Margy

Hey Choco-Sandra, dieses Auf- und Ab mit deinem Ex ist Mist! Ich denke auch, einer von euch beiden muss sich für eine klare Marschroute entscheiden! Und wie es ausschaut, mußt du diejenige sein! Viel Kraft und bleibe auf jeden Fall rauchfrei, denn eine Kippe ändert nichts!!!!!! Alle Gute, Petlupa :)

[b]22. Tag[/b] 12:15 Zigaretten: KEINE [b]Stimmung: Skala von 1-10: 5[/b] nur kurze Info. Immer noch rauchfrei zum Glück. Habe die Sache mit meinem Ex jetzt komplett beendet, das geht so nicht weiter. Fertig, Ende, Aus, Finito. WAs glaubt der wer ich bin? *schimpf* Naja. Gestern bin ich dann abends einfach wieder zurück gefahren nach Hause. Geht heute halt etwas komisch, kenne sowas alles nicht so wirklich, aber da muss man wohl durch. Bin auch nur kurz auf der Arbeit um das nötigste Abzufangen, fahre jetzt aber nach Hause, und mache von dort weiter. Ich kann mich heute niemandem zumuten. Das ist ja schlimm. Morgen ist bestimmt alles wieder gut und ich normal. Liebe Grüße an euch

Hallo Choko-Sandra, Glükwunsch zu Tag 22 oder?? ich hoffe, der Stress um dich ist auszuhalten, ich muss heute nach Berlin und habe eine reservierung für den ICE überlege aber, ob ich den Baseballschläger einpacken muss. Das mt der Akupunktur ist ja sehr interessant. Ich hoffe, dein Wochenende ist schön und ihr findet wieder eine Form, die Liebe zu leben. Bis bald Maria2

Hallo Choco- Sandra, na dann wünsche ich dir eine gute Rettungsaktion deiner Schäfchen und ein wunderbares und rauchfreies nahendes Wochenende!!! Genieße den Augenblick und deine neue Freiheit! Herzliche Grüße, Petlupa :)

Oh je, vulkangeschädigt - und das so heftig. Da wünsch ich dir mal erfolgreiche Rettungsaktionen - und danach ein schöens Wochenende! Margy

[b]19. Tag [/b] 09:00 Uhr Zigaretten: KEINE [b]Stimmung: Skala von 1-10: 12 :razz: [/b] Ich fliege immer noch @ Margy :) haach ist das schön !!! ich melde mich auch nur mal ganz kurz. Ich bin Travelmanager und was bei mir jetzt los ist, muss ich wohl nicht beschreiben. Das ein Vulkanausbruch solch einen Trouble verursachen kann *haarerauft*, nächste Woche evtl. Fluglotsenstreik und Sandra mittendrin :roll: Naja, ich bekomme meine Schäfchen schon alle ins Trockene (sind ja nur 600 :lol: ) Mir geht es wirklich klasse, ich bin schon fast etwas erschrocken und genieße es auch mit vorsicht, da ich ja gelernt habe realistisch zu sein. Aber so wie es läuft, läuft es prima und das macht mich natürlich mehr als froh. Am Wochenende bin ich erst mal für ein par Tage mit meinem Ex unterwegs...er legt sich ganz schön in´s Zeug und ich (typisch Frau) sehe das natürlich mehr als gerne. Wir sind auf einem guten Weg und ich gespannt, was die nächste Zeit so bringt. Das blöde ist eben, dass außer Frage steht, dass wir uns lieben, wir müssen nur sehen, dass wir einen Weg finden, dass wir wieder zueinander finden, vorallem aufgrund der Entfernung. Vielleicht schaffen wir es ja. Ich erlaube es mir sogar ein klitzekleinen wenig, mich auf die Tage zu freuen, wieviele wir haben werden steht auch noch nicht fest, da wir seinen Dienstplan noch nicht kennen (BFEler...tststs) aber ich lasse alles gemütlich auf mich zukommen. So, jetzt rette ich noch ein par meiner feststeckenden Schäfchen in sämtlichen Städten Europas, die muss ich noch heil nach Hause bringen :lol: 00-Chocomuckl in Aktion 8) Wünsche Euch ein wunderschönes Wochenende !!!!!!

Chokoline, das mit dem Höhenflug war gar nicht negativ gemeint. Ich denke, es ist unglaublich hilfreich, wenn man große Phasen des Entzugs mit einer gewissen Begeisterung (vielleicht sogar auch Euphorie) angeht. Das ist doch toll... Also bitte weiterfliegen und genießen: die gute Luft dort oben, die schöne Aussicht, das Gefühl der FReiheit.... passt doch alles! LG Margy

:lol: Margy, tu Dir nicht weh beim Flitzen :razz: Und vergiss nicht, dir die Picksdinger wieder raus nehmen zu lassen :D Keine Angst, als Höhenflug betrachte ich es keineswegs, ich bleibe auf dem Boden der Tatsachen. Ich weiß ja, wie plötzlich es auch ein Tiefflug werden kann. :shock: Ich genieße es einfach und "fühle" selbst mal, wie lange es anhält und einfach so bleibt. Wünsche Dir einen suuuper schönen und erfolgreichen Tag !!!

Ha Chokoline, das hört sich ja super an. Ich lass gleich alles liegen und stehen und flitze zur Akupunktur. Schön für Dich, dieses ERgebnis. Ich wünsch Dir, dass der Höhenflug lange anhält. LG Margy