Rauchfrei am 17.05.2012

:o:o:o:o:o Tag 2 meines Nichtraucherlebens-und mir geht es gut:bang::bang::bang::bang:..glaub ich. Irgendwie vergeht die zeit nicht mehr . Woran liegt das nur? Kann es wirklich sein das ich mich so an die zigaretten als pfeiler gewöhnt habe das ich jetzt kein zeitgefühl mehr habe? Komisch. Ich hatte mich ja schon drauf vorbereitet das mein Tag ab sofort 1 1/2 Stunden länger ist als bisher. Aber das sich das so krass auswirken würde hätte ich nicht für möglich gehalten. Vom Körperlichen Entzug muß ich sagen merke ich gar nichts. Nur mein lieber Kopf.... Aber gut ich werde versuchen mit dem gefühl zu leben. Das gefühl das irgendwas fehlt. Morgen fang ich meine neue Stelle an. 4 stunden arbeiten, bei meinem ehemaligen Rauchkollegen :-). Das wir d für Ihn ein Schock...lach , er weiß noch nicht das ich aufgehört habe. Aber gut er wird sich dran gewöhnen. Sonst ist mein Tag heut wie jeder andere auch nur eben 1 1/2 stunden länger. :-) Bis Morgen, hoffe es geht euch allen gut und ihr habt auch so einen ruhigen entspannten :evil:-sarmen Tag wie ich heute.

Hey Viola [URL=http://www.smileyparadies.de][img]http://www.smileyparadies.de/girls/smilie_girl_112.gif[/img][/URL] Ich wünsche dir einen Superstart in deinen 1. rauchfreien Tag!! Ich habe in der ersten Zeit auch ganz viel hier gelesen und geschrieben. Und ich hab mich abgelenkt. Wenn ich merkte, es überkommt mich wieder diese Gier nach einer Zigarette, dann bin ich aus der Situation raus gegangen. Einfach aufgestanden und hab irgendwas, mnachmal auch ziemlich Verrücktes gemacht. Bin die Treppe rauf- und runtergegangen, oder habe laut gesungen, oder die Musik laut gemacht und getanzt und wenn es sehr schlimm war, bin ich raus. Habe mir den Hund geschnappt und habe einen langen Spaziergang gemacht. Es gibt viele Möglichkeiten, sich erst einmal auf andere Gedanken zu bringen und dem fiesen :evil: die kalte Schulter zu zeigen :badgrin: Ich wünsche dir gutes Gelingen und schicke dir ein Glücksengelchen [url=http://www.smilies.4-user.de][img]http://www.smilies.4-user.de/include/Engel/smilie_engel_063.gif[/img][/url] damit es auch sicher klappt :wink: LG Nati

[b][color=red][url=http://www.dreamies.de][img]http://img15.dreamies.de/img/480/b/142dsr327px.gif[/img][/url] Heute ist Tag 1 [url=http://www.dreamies.de][img]http://img15.dreamies.de/img/480/b/142dsr327px.gif[/img][/url][/color][/b] Meine Tagesmantra soll auch deine sein: [img]http://i1125.photobucket.com/albums/l587/gif-mania/album117/x_3c68f26f.gif[/img] [img]http://i1125.photobucket.com/albums/l587/gif-mania/album117/x_3c677905.gif[/img]

Hallo Viola [img]http://img29.dreamies.de/img/837/b/8f4ttm2rlfy.gif[/img] [img]http://gbpics.to/gbpics/kaffee26.gif[/img] [b][color=purple]und lass Dich nicht ärgern vom :evil: ,und falls doch dann bekommt er das hier [img]http://img24.dreamies.de/img/163/b/4r0510t6v5o.gif[/img] ,sag bescheid :wink:[/color][/b] [img]http://img25.dreamies.de/img/463/b/pn5m0rywvdg.gif[/img]

Richtig Viola, ertänke den :evil: :wink:,ich hab auch über mich gestaunt das ich in dieser Zeit nicht wieder angefangen hab zu rauchen!Aber weißt Du ich habe mir immer wieder gesagt "Es bringt nichts" wieder anzufangen,denn davon wird sie auch nicht wieder Gesund und jetzt weiß ich auch nichts kann mich wieder dazu bringen! Außerdem hab ich meiner Mama versprochen nie wieder zu rauchen und diesen Wunsch werde ich ihr und mir erfüllen egal was auch noch so passieren wird! [img]http://img12.dreamies.de/img/550/b/6es0vamdl9l.gif[/img] [img]http://img21.dreamies.de/img/260/b/jmo19vg5vsm.gif[/img]

Oh gott Biggi, das is ja schrecklich. Du kannst dir nicht vorstellen wie sehr ich mit dir fühle. Ja Du tust genau das richtige. Und das in dieser schweren Zeit? Ich bewunder Dich. Ganz ganz ehrlich. Vielen Dank für Deine lieben Worte. Pass auf Dich auf.. ich hoffe wir lesen noch öfter voneinander und ich geh jetzt meine letzte Kippe rauchen und dann ab in die Badewanne:D den :evil: ertränken. Bis Bald.

Hallo Viola [img]http://img15.dreamies.de/img/268/b/1wsmkmxxx1x.gif[/img]hier in unseren kleinen Familie!Toll das Du dem :evil: den Kampf ansagst :wink: .Das mit deinen Papa tut mir sehr Leid!Mache Dir bloß keine Vorwürfe das Du weiter geraucht hast. Mein Papa starb 2002 und auch ich habe noch 9 Jahre weiter geraucht habe immer gedacht"ach Du wirst schon nicht Krank!"Dann letztes Jahr im Mai (Freitag den 13 ten) habe ich morgen um 7 uhr meine letzte geraucht und dieses Jahr am Muttertag mein einjähriges rauchfreies Leben gefeiert!Leider hab ich im Dezember erfahren müßen das meine Mama nicht mehr lange zu leben hat,sie hat Lungenkrebs der auch schon gestreut hat :cry: und das meine Mama so krank ist bestärkt mich genau das richtige getan zu haben,denn meine Angst krank zu werden ist stärker als die Sucht! Deshalb werde ich auch nie mehr rauchen!Für deinen Start ins rauchfreie Leben wünsche ich Dir viel Kraft und vorallem Durchhaltevermögen!!!! Hier ein Glückskäfer für Dich [img]http://img15.dreamies.de/img/206/b/ax2yn1n4b44.gif[/img] [b][color=red][size=2]"Du schaffst Das!!!!"[/size][/color][/b] Liebe Grüße Biggi :wink:

[b][color=purple]Hallo Viola, herzlich Willkommen hier.[/color][/b] [quote="viola1981"] Um auch so weit zu kommen dachte ich, gründe ein Team, gemeinsam statt einsam....ach sowas halt. [/quote] Ein starker Partner beim Rauchausstieg ist super, ich hatte zwei starke Frauen an meiner Seite. Die Beiden werde ich nie vergessen! Jedoch wenn der Partner schwach wird ist es sche.......:o Alle werden dich hier unterstützen,das lesen und schreiben hier im Forum, hat mir sehr geholfen. Ich schicke dir viel Kraft und Durchhaltevermögen. Liebe Grüße Beate [url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressive.com/footer1330449281_1347.png[/img][/url]

Hallo Viola, herzlich [IMG]http://smilies-smilies.de/smilies/schilderIII_smilies/welcomee.gif[/IMG] hier bei uns. Für Deinen Ausstieg wünsche ich Dir viel Glück. Wenn es schwierig wird, dann einfach hier um Hilfe schreiben. [url=http://www.gbpicsonline.com][img]http://img1.gbpicsonline.com/gb/10/008.gif[/img][/url] Liebe Grüße Renate

Hallo Silvia VIELEN DANK !!!! Die sind ja soooooo süß! Ich werde sie in Ehren halten :-) Danke

mmmh, wie sieht mein Ausstieg morgen aus? Keine ahnung. Ich hatte es ja schon ein paar mal "geschafft" aber nach 5-6 wochen hat mich das kleine miststück dann doch wieder bekommen. :bang: Aber diesmal habe ich eine motivation, für die ich unbedingt um alles in der welt es schaffen will. Mein Papa ist vor 8 Wochen im alter von 54 Jahren an einer Raucherbronchitis gestorben. Wir hielten es für Grippe:cry: Und morgen ist Vatertag. Soviel zu meiner Motivation. Also was hab ich zu verlieren? Außer den Predigten meines Mannes ich soll doch endlich aufhören? Mein Mann raucht seit 10 Jahren nicht mehr und er lebt verdammt gut damit. Also, auf auf, lass es uns gemeinsam schaffen:D Danke für Deine Unterstützung. Danke für all eure Unterstützung. Hätte nicht gedacht das es so viele nette Leute auf einem Haufen gibt.:-)

Ja, hatte ich auch so verstanden, Viola. Aber im Moment ist wohl niemand in Sicht, der mit dir den Rauchstopp im Team beginnen könnte. Aber es lesen immer einige Leute hier, die noch nicht angemeldet sind. [b]Vielleicht fühlt sich ja jemand angesprochen oder motiviert, bei dir morgen mitzumachen.[/b]:):):) Wenn nicht, dann hast du das Privileg der "Exklusivbetreuung" durch uns :wink: Und - hast du dich gut vorbereitet auf morgen? Wie sieht dein Austieg aus? Magst du darüber was schreiben? Ich schaue dann öfter mal nach dir :) Du bist auf jeden Fall nicht allein :!: LG Nati