Respekt vor euch allen!

[b][color=green]Guten Morgen.[/color] [/b] [b][size=2][color=red][u]67[/u][/color][/size][/b] [img]http://img20.dreamies.de/img/603/b/sby0h1no5ju.gif[/img][img]http://img20.dreamies.de/img/603/b/sby0h1no5ju.gif[/img][img]http://img20.dreamies.de/img/603/b/sby0h1no5ju.gif[/img][img]http://img20.dreamies.de/img/603/b/sby0h1no5ju.gif[/img][img]http://img20.dreamies.de/img/603/b/sby0h1no5ju.gif[/img][img]http://img20.dreamies.de/img/603/b/sby0h1no5ju.gif[/img] [img]http://img24.dreamies.de/img/357/b/l8puplybbhd.gif[/img]

Liebe Linda, hast Du den Stein heute morgen gehört, als ich hier im Forum war? Der ist bei mir irgendwo rausgepurzelt vor Erleichterung. Aber ich verstehe Dich ja. An manchen Tagen kommt es wirklich schlimm. Du denkst nur noch, wozu das alles? An Tag 100 habe ich mich vor dem Supermarkt nach einem Streit mit meinen Jungs rumgedrückt. Wollte mir Zigaretten kaufen. Das ging nicht mehr. Ich "wollte" Zigaretten, aber brachte es nicht übers Herz, meine 100 Tage in den Sand zu setzen. Da merkte ich, dass ich schon irgendeine Schutzmauer gegen den Nikotinteufel gebaut habe, die ich nicht so einfach überwinden mochte. Dieses Durchstehen mancher Zeiten wird immer weniger, Du bist auf einem guten Weg. Verderbe es Dir nicht. Habe jetzt keine Ahnung, was der letzte Berichtstand Russlandreise von meinem Sohn ist. Kurzfassung: Skype installiert, Headset gekauft, Webcam gekauft und installiert. Chatten mit Russland, alle zwei Tage Telefongespräche mit Webcam in Russisch. Fotos für Reisepass gemacht. In der Schule durchgesetzt, dass er von "unwichtigen" Fächern wie Werken usw. befreit ist und dafür im Selbststudium Russischvokabeln lernen darf. Bei der Schulleitung einen Antrag gestellt, dass er erst ab Oktober 2012 wiederkommt, weil er einen Monat in Russland die Schule besuchen will. D. h. er möchte 2 1/2 Monate in Russland bleiben. Macht er alles selbständig. Ich bin froh, wenn ich mal einen kleinen Brocken Information bekomme. Jetzt gehe ich nochmal zu meinem Manne. Wollte nur kurz hier reinschauen. Wir haben heute unseren 16. Hochzeitstag, da wollen wir noch ein wenig feiern. Ich wünsche Dir ein schönes Wochenende, Linda, Karneval ist nicht so wichtig. Angela

Hallo meine liebe Linda, danke für die lieben Glückwünsche, bin ja wieder etwas beruhigt, auch ich kann Dich beruhigen, mir selbst ist es im Anfang auch öfters schwer gefallen, hätte manchmal an die Decke hüpfen können wie das Männchen damals das mir suggeriert hatte, rauchen würde beruhigen. Statt nach Nürnberg würde ich eigentlich lieber einen Abstecher in den Odenwald zur Beate machen, würde mich herzlich bei Ihr bedanken für die tolle Unterstützung die sie Dir entgegenbringt, sie macht das wirklich vorbildlich, wahrscheinlich hält sie es da wie meine Mutter „ den schwer erziehbaren muss man besondere Zuneigung schenken“. Wird der Umzug am Sonntag auch im TV übertragen?, natürlich ist Alkohol verboten wenn man/frau Auto fährt. Frau Piet geht es gut, der mächtige Schnitt zwickt zwar noch aber es war alles gutartig was man bei ihr entfernt hatte. Im Moment habe ich noch eine private Chauffeuse, darf bei diesen Temperaturen nicht mit dem Fahrrad fahren, Frau Piet hat Angst das könnte meiner angeschlagenen Lunge schaden, habe halt doch eine liebe, gute bessere Hälfte. Liebe Grüsse und ein entspanntes WE Piet

Guten Morgen Linda, Glückwunsch zu 66 Tagen Freiheit oder waren es nur Qualen, das glaube ich nicht. Habe gestern Deinen Bericht gelesen in dem Du wieder zweifelst. Nun ich kann das verstehen, wenn auch manchmal hier der Eindruck entstanden ist ich hätte das so locker durchgezogen. Bei Dir gingen wieder die Alarmglocken wegen dem Karneval, da gehörte halt das qualmen einfach dazu, das konnten wir Süchtige uns gar nicht anders vorstellen. Zu tief in unserm Hirn eingebrannt, diese Branntwunde muss erst noch geheilt werden. Sieh es doch positiv, dass Du noch keine gesundheitliche Probleme hast der den Ausstieg zwingend machen würde, sieh es positiv, dass Du frei von diesen Zwängen bist. Es wird auch bei Dir die Zeit kommen wo Du dem Stinkstiefel nicht mehr nachweinst. Kölle Alaaf Liebe Grüsse Piet

Hallo, Linda freue mich auch!!!!! [color=red]Das[/color] ist der Karneval!!!!!! Ich mache dieses Jahr gar nichts, sehe auch nichts im Fernsehen, kann auch die Musik nicht hören, dann krieg ich nämlich sofort Lust zu rauchen:oops::oops: Bin so froh, dass Du weiter machst, Du bist doch auch mein Vorbild GLG Ulla

[size=2]Brav[/size] [size=2]Ich bin stolz auf dich![/size]

[b][color=green]Guten Morgen.[/color] [/b] [b][size=2][color=red][u]66[/u][/color][/size][/b] [img]http://img20.dreamies.de/img/603/b/sby0h1no5ju.gif[/img][img]http://img20.dreamies.de/img/603/b/sby0h1no5ju.gif[/img][img]http://img20.dreamies.de/img/603/b/sby0h1no5ju.gif[/img][img]http://img20.dreamies.de/img/603/b/sby0h1no5ju.gif[/img][img]http://img20.dreamies.de/img/603/b/sby0h1no5ju.gif[/img][img]http://img20.dreamies.de/img/603/b/sby0h1no5ju.gif[/img] [img]http://img24.dreamies.de/img/357/b/l8puplybbhd.gif[/img]

[size=2]Bin ich noch ein Linda-Rauchfrei-Kalender?[/size]:cry::cry::cry: [size=2]Meldest du dich noch mal?[/size]:cry::cry::cry:

gaaanz kurz nochmal, habe ich beim Lesen im Forum gefunden und finde das sehr toll!!! [quote="petlupa"] Mir ist es wichtig (vor dem Zu-Bett-gehen) dir noch mitzuteilen, dass ich deine heutige Lust nun eine zu rauchen sehr gut nachempfinden kann. So ist das mit der Nikotinsucht! Denn natürlich ging mir das auch lange so. Das wirklich GEILE aber ist, dass man über dieses blöde und unbefriedigende Stadium hinweg kommt! Ich empfinde das als eine sehr wichtige Botschaft! Wenn ich es bereits vor Jahren gewußt (und auch geglaubt!) hätte, dass ein tatsächlicher Ausstieg aus der Nikotinabhängigkeit möglich und machbar ist, ich hätte den Scheiß schon viel früher gelassen. Aber NEIN, ich habe mir das alles immer wieder schön geredet, habe gekniffen und den Entzug verschoben. Doch so ist es nun mal! Heute jedenfalls verschwende ich so gut wie keinen einzigen Gedanken mehr an die Kippen und wenn mal ein Moment kommen sollte, in dem ich denke "jetzt mal eine rauchen" (der letzte Gedanke dieser Art liegt Monate zurück), ist dieser nicht mehr emotional besetzt, sondern mehr so eine neutrale Erinnerung an die Vergangenheit! Es wird gut! LG, Petlupa:) [/quote] [/quote] Ich denke es ist ganz wichtig zu hören bzw. zu lesen, das es besser wird und man nicht ewig leiden muss. Heute geht es mir sehr gut und ich bin froh, das ich dieses Forum nutzen konnte. Liebe rauchfreie Grüße Beate 212 Tage rauchfrei [/quote] ----------- LG Cleo

vom 03.11.10 [quote="Beate65"] Den jedoch größten Fehler den ich gemacht habe ist in Selbstmitleid zu versinken, anstatt zu denken das ich was Großes geschafft habe. Bei diesem Versuch habe ich mir vorgenommen mich in schwachen Momente zu motivieren und nie meine Entscheidung anzuzweifeln. [b][color=red]Man fährt ja auch nicht zum einkaufen und dreht auf halbem Weg wieder um und versucht es morgen noch einmal[/color][/b]. [/quote] Liebe Grüße Beate

Hallo liebe Linda, ich habe mich auch sehr schwer getan mit dem Ausstieg. Die ersten Tage habe ich bestimmt alle fünf Minuten, oder auch öfter, die geschafften Tage an den Fingern abgezählt. Mein Gott, wie die Zeit geschlichen ist. Die Tage wurden einfach nicht mehr, da konnte ich noch so oft zählen. Als dann das Lungenemphysem festgestellt wurde, da konnte und wollte ich auch nicht wieder anfangen. Die Diagnose hatte mich ganz schön überrascht. Aber da es nur ein leichtes Emphysem ist, hatte ich auch keine Beschwerden. Aber da wurde der Ausstieg eigentlich noch schlimmer. Jetzt durfte ich nicht mehr rauchen. Manchmal habe ich mich wirklich gefragt, womit ich das verdient hatte. Alle durften rauchen, nur ich nicht. Ich habe dann versucht, nur die positiven Seiten des NMR zu sehen. War nicht ganz einfach, denn ich habe ja gerne geraucht. Auch wenn sich der :evil: noch manchmal meldet bin ich froh, dass ich so weit gekommen bin. Liebe Linda, ich wünsche Dir, dass Du auch lernst den Kippen nicht mehr nachzutrauern. Eigentlich bist Du doch eine starke Frau, sonst hättest Du nach einem Rückfall nicht neu durchgestartet. Ich wünsche Dir noch einen schönen Rauchfreien Abend. Liebe Grüße Renate

[quote="Linda36"] Rauche schon 36 Jahre, das sind etwa 66.000 Euro und 325.000 Zigis, die ich mir reingepfiffen hab, unvorstellbar! [/quote] Hi Linda, genau das sind mitunter Deine Gründe zum Aufhören!!! Und das was Du aufzählst von wegen..vielleicht bist nicht von überzeugt und und und...genau das ist die Sprache der Sucht!!! Nicht Du bist Dein Hinderniss sondern die Sucht. Und die Sucht heißt es hinter uns zu lassen. Ich hatte diese Gedanken auch...haste ja gelesen was ich mir alles vor gegaukelt habe...BLÖDSINN!!! Das ist einfach nur die Sucht! Niemand hat gesagt aufhören wäre leicht...Aber du bist stark und sogar stärker wie :evil: Wie grün und blau hast Dich denn bei jedem Rückfall geärgert?! Und wie glücklich bei den ersten Wochen? Du bist jetzt entlich FREI!!!!! Gruß Cleo