Hallo Linda,
du weisst doch, dass du hier jammern sollst und darfst.
Mit jedem Versuch, wird das noch schwerer.
Suche dir bitte wieder alle Vorteile und denke oft an deine Hypnose und arbeite mit Atemübungen.
Wir müssen stur bleiben, und ich sage dir wirklich nochmal, in Stresssituationen reagierst du dann ruhiger und gelassener wie mit Rauch.
Ich weiß, dass ich, wenn ich noch geraucht hätte, gestern Abend bestimmt in einer Stunde ne Schachtel gebraucht hätte.
Ich wollte nach dem Arbeiten heimfahren, es ging nichts mehr, aber gar nichts mehr auf der Straße, absolutes Eis. Nach einer dreiviertel Stunde ohne Qualm, ach wie schön, bin ich dann seelensruhig in eine Kmneippe gegangen, einen Kaffee getrunken und bin später nach hause gefahren, aber sicher.
Ganz ehrlich früher hätte ich anders reagiert, nicht mit dieser Ruhe:wink:
Du schaffst das Linda,
ich nehme dich auch gerne in mein Schlepptau, wie Ulla auch:wink:
Ute