Riesenberg

So, Ihr Lieben, jetzt aber endlich..... Jetzt endlich sage ich Euch allen D a n k e. Eure Gedanken, Eure Anteilnahme, Eure Wünsche und Eure Zuwendung haben mich nämlich sehr gefreut! Ich möchte mal zurückblicken. Schon allein dem Finden und Öffnen dieser Forumstür ging ein längerer holpriger Weg voraus. Wo hab ich überall angerufen, um nach Hilfsangeboten zu fragen....bei der Krankenkasse,,bei einer Freundin, die Hypnotiseure kennt, in einer Suchtklinik, in einer Drogenberatungsstelle, bei einem Seminarleiter, der ebenfalls keine aktuelle Gruppe hatte, bei einer Dame, die Entwöhnungskurse leitete, allerdings nur für die Mitarbeiter eines bestimmten Betriebes, wie sich im Laufe unseres Telefonats herausstellte. Sie allerdings machte mir den Vorschlag, im Netz nach Rauchfrei- Foren zu kucken... Von alleine wär ich nie im Leben auf diese Idee gekommen.... Das Ausstiegsprogramm war gut aufgebaut und parallel dazu hatte ich das Starterpaket. Der Knautschball liegt immer noch auf meinem Sofa...und auch heute noch knautsche ich ihn manchmal, wenn ich mich über etwas ärgere. Ich kaue auch immer noch mal gern Pfefferminz- Kaugummi....eine Art Angewöhnung. Gerüche sind mir wichtig geworden....Lavendel, Rosmarin, Citronella....ab in die Duftlampe damit. In den Garten hab ich inzwischen u.a. 3 verschiedene Minzsorten gepflanzt. Ach ja, Katzenminze hatte ich sowieso schon und auch die 4711-Minze, die tatsächlich nur als Duftpflanze, also nicht zum Verzehr gedacht ist. Sie riecht wirklich nach Kölnisch Wasser, das finde ich lustig und ihre Blüten werden gern von Bienen und anderen Insekten besucht. Ich erinnere mich noch, aie ich meine Schwester, die schon lange nicht mehr raucht (16 Jahre etwa), fragte, was ich denn statt rauchen machen solle. Sie antwortete "Wie wärs denn mal mit vor die Tür gehen und frische Luft atmen". Sie mache das gerne, um sich aufzufrischen und zu entspannen. Ich konnte es einfach nicht verstehen....was sollte daran gut sein? Ich denke noch viel an Christian, meinen Rauchfreilotsen, mit dem ich viele intensive PNs austauschte. Seine Empathie und sein Mutmachen sind für mich immer noch lebendig. Ich halte den Austausch für wichtig. Reden können, zuhören, überdenken, Erfahrungen sammeln, sich auseinandersetzen..all das. Mal braucht mans vielleicht mehr, mal weniger, mal gar nicht, vielleicht irgendwann überhaupt nicht mehr. Die Wege sind ja sehr unterschiedlich. Die Möglichkeit überhaupt ist gut. Mein eigener Weg ist zwischendurch ganz schön stolperig gewesen, zu Zeiten, als andere vielleicht schön längst über den Berg waren. Mir bekommt es zwischendurch gut, mich zu erinnern oder am Thema dran zu sein, einfach um nicht zu vergessen und nicht zu verdrängen. Auch wenn mein stark rauchender und sich ständig räuspender (was wirklich sehr ätzend ist zu hören) Mitbewohner schon oft gesagt hat, ich sei nun forumsabhängig. Das ist mir inzwischen schnuppe. Viele liebe Grüße an alle und Dankeschön! von Andrea

Hallo Andrea, wie ich gelesen habe bist Du in der Zwischenzeit unter die Fahrradfreunde gegangen. Wahrscheinlich gab es noch einige Auf und Abs, aber Du hast sie geschafft, die 5 0 0 wozu ich Dir herzlich gratuliere LG Jörg

mein liebes pieps, [size=2][color=purple][b]500 TAGE RAUCHFREI[/b][/color][/size] :| das ist ja kaum zu fassen, der helle waaaaaaaaaaaahnsinn :riesengrinser: :rose::champballoongift::mintlolly: ick finde dat eenfach knorke :riesengrinser: knuddeldich tina:smileumarmung::sweatpea:

:fireworksblue:[size=2] [b][color=blue]500[/color][/b][/size][size=2][/size]:fireworksblue: [b][color=blue]Alles Gute, liebe Andrea und Danke für die Arbeit, die Du hier unter manchmal schweren Bedingungen im Forum leistest![/color][/b] LG Sonja :flowerblue:

Guten Morgen liebe Andrea, 500 Tage bist du heute rauchfrei. Ich möchte dir zu dieser wunderbaren Zahl herzlich gratulieren. Herzlichen Glückwunsch :champballoongift::fireworks: Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag! Viele liebe Grüße, Wilma :smileumarmung:

:wink: :fireworks::congratchamp::fireworks: :smileumarmung: lg daufi

:)

Liebe Andrea, da ich gerade mal - selten - hier bin und nicht weiß, wie das morgen ist, gratuliere ich dir schon mal zu 499 rauchfrei verlebten Tagen, das ist so gut wie 500 und ganz phantastisch. :balloonsheart::fireworksblue: Alles Liebe von Gisela

Hallo und guten Tag Andrea, ich hoffe, ich bin nun hier im richtigen Zimmer. Ich habe mir die Zeit genommen, sowohl hier im, wie ich annehme, offiziellen Wohnzimmer Beiträge quer zu lesen, zu mehr als quer Lesen reicht es zeitlich nicht, nicht bei einem Zimmer mit 61 :| Seiten, naja, was Wunder, ein Riesenberg halt :lol: Aber dein Fahrradschuppen ist auch reizvoll, ich habe auch dort mit Vergnügen gelesen und er war mit Anregung genug, mich in den nächsten Tagen mal intensiver mit meinem Fahrrad zu beschäftigen. Das führte in den vergangenen zwei Jahren mehr oder minder ein unschönes, unverdientes Schattendasein im Keller. Aber es sollte eigentlich noch einigermaßen funktionstüchtig sein. Allerdings wird Bewegung damit nicht möglich sein vor dem 15ten Nov., denn am 31.10. findet ja der zweite nötige Eingriff statt, um den letzten Rest meiner Becken-/Leisten- arterie wieder durchgängig zu machen. Alle Heilprozesse eingeschlossen rechne ich als Laie damit, ab 16ten November etwa wieder auf Arbeit gehen zu können, ich freu mich drauf, und dass dann ohne Schmerzen, und wer weiß, vielleicht hab ich sogar den Drill und Drall und machs zumindest in Teilstrecken per Fahrrad. Ich danke dir für deine Worte, es freut mich, wenn du in wie auch immer gearteter Weise von meinen persönlichen Erfahrungen profitieren kannst. Ich konnte jedenfalls von deinen Erfahrungen und denen anderer Radler profitieren, ich habe alles im Schuppen gelesen das hat richtig Spaß gemacht. Und so sollte es doch im Idealfall sein in diesem Forum, oder? Ein Geben und Nehmen. Es grüßt aufs herzlichste der [b]noch[/b] nicht radelnde Daniel aus dem Plänterwald, der sich aber freut, bald mal die ein oder andere Nachmittagstour zu radeln, von der WSP Station anne Spree entlang durch n janzen Plänterwald bis zum Treptower Hafen vielleicht, und denn allet wieda retoure ... Mann, det klingt juuuut

Liebe Andrea, ich hoffe, es geht dir gut. Wie du vielleicht gelesen hast, kann ich nicht mehr so oft hier sein und habe vielleicht nicht alles so mitgekriegt. Haben deine Strategien positives bewirkt? Zwar kann man den Raucher nicht umstimmen, aber irgend wie selbst schützen sollte man sich auch. Es tut mir leid, dass es bei dir so schwierig ist. Oft ist es halt ein Vabanque-Spiel. Ich wünsche dir dass du es geregelt kriegst und drück dir die Daumen. Liebe Grüße Gisela

Liebe Piep, missionarischer Eifer schadet nur. Forderungen als Bitte verkleidet sind für Raucher leichter zu ertragen und werden auch eher respektiert. Die Rauchfreiheit ist eine höchst persönliche Angelegenheit. Du kannst stolz sein, dem Nikotinteufel bisher getrotzt zu haben. Klar ausgedrückt, du tust es nur für dich und du weist auch die Gründe dafür. LG Dagmar

na gut, dann verrate ich jetzt eine meiner neuen Strategien: Vor ein paar Tagen habe ich den Raucher angewiesen, seinen Ascher auf der Terrasse mit Wasser zu füllen. Mit reichlich Wasser, es handelt sich um eine kleine tiefere Schale. Eben hab ich mir das mal angesehen. Es ist eine braune, fast schwarze zähe Brühe entstanden, in der sich die vollgezogenen filterlosen Kippenstummel befinden. Oben drauf schwimmt eine hellbraune Schicht. Zum Teil sieht man Blasen auf der "Wasseroberfläche". Mit ganz objektivem Blick darauf: Es ist sowas von eklig. Dann habe ich dran gerochen. Punkt. Kein Kommentar, da fehlen einem die Worte. Einen weiteren Aschenbecher, der unauffällig in der Küche steht und immer dann benutzt wird, wenn ich nicht da bin, habe ich rausgeschmissen. Vielleicht gibt das Mecker, aber auch eine einzige Kippe darin stinkt und ist total unappetitlich. Ich habe das Gefühl, mich hier zu Hause durchsetzen zu müssen und werde das auch tun.