rückfall

Hallo Ihr lieben, heut ist also tag 5 und ich fühl mich total mies. Kopfschmerzen ohne Ende, teilweise ist mir schlecht, zittrige Hände u.s.w. Und ich könnt die ganze Zeit nur heulen und jammer den blöden Stäbchen hinterher. Aber bis jetzt bin ich stark geblieben - morgen abend geht´s ab auf eine Geburtstagsfeier mit zig qualmenden Freunden- da hab ich so einen Bammel vor , das könnt ihr euch gar nicht vorstellen. Ich hoffe nur das ich alles ohne den blöden :evil: packe. Liebe Grüße calu

Nen sonnigen guten Morgen euch allen! So, heute Tag 4 , muß sagen es geht mir weiterhin gut :D nur das sich so leichte Verdauungsbeschwerden einstellen :roll: was ich allerdings bei der Menge Wasser die ich in mich reinschütte nicht verstehe und dann noch die ganzen Karotten ( ich hab schon das Gefühl ich mutier langsam aber sicher zum Kanickel :wink: ) Bewegung hab ich auch genug.... ich hoffe doch das das nur ne vorrübergehende kleine Störung ist??? So, geh jetzt mal meinen Mutterpflichten nach, bis später und liebe Grüße calu :o

Morning Calu! Schön, dass es dir gerade so gut geht!!! Freut mich!!! :) Auf das Zunehmen warte lieber nicht, denn wer weiß, wenn man etwas erwartet, steht es vielleicht schon bald vor der Tür! :wink: Übrigens muss das natürlich nicht sein, wird aber in aller Regel auch nicht explosionsartig auftreten, es sei denn, du stopfst dich täglich mit Nahrung voll. :lol: Weißt du, es ist erwiesen, dass der Rauchstopp den Stoffwechsel drosselt. Das bedeutet, wenn man genau so weiter ißt und auch nicht mehr Sport macht, wird man in den ersten Wochen oder Monaten 2 bis 3 Kilo zunehmen. Das ist also nicht die Welt! Alle die mehr zunehmen (ich auch!), essen eindeutig mehr. Weiterhin alles Gute, Durchhaltegrüße, Petlupa :)

Einen wunderschönen guten Morgen! Wollt nur kurz berichten das ich mich so was von gut fühle und mir auch einbilde die Schmachtattacken werden weniger :D :D das ich nur hoffen kann, es geht so weiter. Liebe grüße calu P.S. Hatte ja totale Panik vor´m zunehmen- aber bis jetzt kein Gramm, oder kommt das noch?????

Halli Hallo! So, bevor es jetzt gleich zum Dienst geht kurz nochmal vorbeigeschaut. @ Maria: Ja mir geht´s auch wieder gut, aber ich probier´s lieber ohne alles und die beiden :evil: haben so sch.... geschmeckt und die knie weich werden lassen - lohnt nich :) @ Fee: ja war schon ne blöde situation, hab ich ja gott sei dank nich jeden Tag und du hast recht mit dem was die beiden stäbchen mit mir gemacht haben, lohnt sich auf keinen Fall! Und Hut ab vor Dir- 2 Jahre ohne ist eine tolle Leistung- sei stolz auf Dich! So bis denne calu 8)

Hallo Calu, also bei dem was du da(als Mutter einer ebenfalls 9j.)erlebt hast,hätte es auch mir den Boden unter den Füssen weg gezogen!!Habe auch Kinder und das ist das schlimmste was Eltern passieren kann!! Hut ab vor dir und deinem Beruf!Das erlebte will auch alles verarbeitet werden! So nu hast du 2 durchgezogen!Okay,das war gestern schau auf das heute!!Du willst und du schaffst das auch!!Ich hatte auch einen Rückfall,habe aber ca.2Wochen??,weiss es schon garnicht mehr so genau, gebraucht für einen Neustart!Und bin jetzt schon bei über 2Jahren ohne diese Dinger!!Und wenn das es nochmal so sein sollte ruf dir in Erinnerung was der Konsum dieser beiden Stäbchen mit deinem Körperchen veranstaltet hat!!Du hättest auch aus den Schuhe kippen können :wink: !!! Nun wünsche ich dir für deinen Neustart ganz ganz viel Kraft und nochmal soviel Kraft für deinen Job! Du schaffst das davon bin ich überzeugt!! GLG die Fee die nur noch selten hier unterwegs ist!

Hallo Calu, nun liest du dich ja schon wieder sehr gut. Mach einfach wieder so weiter wie vorher. Ich würde an deiner Stelle so einen Nikokaugummi oder einen Inhaler besorgen, nur für diesen Notfall. Dann hast wenigestens nicht geraucht und das andere ist, denke ich nicht so schlimm. Schönen Tag Maria

[URL=http://www.smileygarden.de][IMG]http://www.smileygarden.de/smilie/Sommer/Sommer-TooHot.gif[/IMG][/URL] war nur ein test ob ich´s denn jetzt auch kann :wink: liebe grüße an alle calu

Hi Calu, super, dass Du dranbleibst. Und ich kann dir versprechen: gleich wieder durchstarten, ist genau richtig. Du kannst es bei mir nachlesen. Ich hab's auch nicht ohne Rückfall geschafft. Aber jetzt bin ich bei Tag 75. Und ich hoffe, es geht so weiter. Die Anfechtungen lassen zwar nach. Aber ab und zu kommt dann doch wieder ein heftiger Schmacht-Anfall. (Bei mir jedenfalls.) Aber wie heißt's so schön: Wichtig ist, was unterm Strich rauskommt. Und das muss irgendwann und möglichst bald heißen: Rauchfrei sein und sich gut dabei fühlen. Alles Gute für Dich! Margy

GENAU, Calu. Ich gratuliere dir zu deinem Tag2 und zu dieser starken und richtigen Entscheidung. Du kannst das, wirst schon sehen. Laß dir aber helfen bei dem A....tritt, das kann böse ins Auge gehen, wenn man das selber macht [img]http://www.smilies.4-user.de/include/Frech/smilie_frech_155.gif[/img] Viel Spaß mit dem Sonnenschein. Tanja

Einen wunderschönen guten morgen an alle! Und habt dank für euer Verständnis. Das schlimmste an der ganzen Sache ist, daß ich mich selber so was von in den A.... treten könnte aber bin bis jetzt wieder rauchfrei und diesmal bleibts auch so egal was passiert :mad: :mad: :mad: Also starten wir fröhlich in Tag 2 und lassen uns die Laune nicht verderben. Euch allen einen sonnigen Tag wünscht calu

Hallo Calu! Ich denke mal, sehr viele (mich eingeschlossen), hätten in einer vergleichbaren Situation zugegriffen! Das ist vermutlich ohnehin eine der größten Rückfallgefahren, Stress- und Kummersituationen (wozu auch Trauer gehört). Umso kürzer der Ausstieg zurück liegt, desto größer ist die Gefahr, dann die "Scheiß-egal-Haltung" anzunehmen und erstmal eine zu dampfen! :mad: Mache dich jetzt nicht verrückt deswegen. Lerne daraus und verzeihe auch dir selber, wir sind alle nur Menschen! Alles Gute und viel Kraft für dich, Petlupa :)