Scheiß-Abhängigkeit

Hallo zusammen, wie kommt Ihr denn da diesen Freizeitsituationen klar??? Situationen, wo Ihr mit Rauchern in der Freizeit zusammen kommt. In der Woche gibt es unzählige Momente, in denen ich mich freue, nicht mehr zu rauchen. Das beginnt bereits meist am Hauptbahnhof, wenn ich sehe, wie viele Leute gierig rauchend im Laufschritt den Bahnhof ansteuern oder im Regen davor stehen um vor Zugabfahrt noch mal schnell ihr Wohlfühl-Level zu erreichen. Am Zielbahnhof und auf dem Rückweg ist es genauso. Ich fühle mich einfach stark und genieße es, nicht mehr dazuzugehören. Es ist ein wirklich tolles Gefühl. Am den Wochenenden ist es irgendwie anders. Da ist es besonders hart. Da begegne ich nicht nur den Stressrauchern, die vor dem Bahnhof im Regen stehen, sondern vorwiegend den anderen, die wie früher in der Fernsehwerbung locker ihrem Laster frönen. (Ich weiß selbst, dass das trotzdem die gleichen sind, die auch demnächst Ihre eigene Abhängigkeit verfluchend wieder in Sturm, Regen oder Schnee draußen rauchen müssen) Am Liebsten würde ich mich aus diesen Situationen "rausziehen" und einfach woanders hingehen. Das ist aber leider nicht immer durchführbar. Andersrum will ich aber auch nicht grantelnd und besserwisserisch oder belehrend auf sie einwirken. Schließlich weiß ich ja aus eigener Erfahrung, dass mich so etwas als ich selber rauchte abgenervt hat. Wie also damit umgehen? Wie geht Ihr damit um? Einen lieben Wochengruß vom P.

Hallo P., danke für die Infos! Genau, das mit den Intervallen ist ne prima Sache, will ich jetzt auch öfter einbauen und habe ich ja auch schon diese Woche gemacht. Am besten, man macht das auf einer 400m- Laufbahn und dann immer bestimmte Runden! Hatte ich bisher aber allein keinen "Bock" drauf! Heute wollte ich eigentlich zu einem Lauftreff, schaffe ich aber nicht, hatte anderes zu tun. Das Leben dreht sich eben nicht nur um den Sport! :D :D Werde aber jetzt noch ein Stündchen laufen gehen, denn sonst komme ich erst am Montag wieder dazu, fahre später noch weg. Viele Grüße nach Bremen, P. :)

Hi Petlupa, Habe ich doch gestern beim Fitness unseren Trainer wg. Leistungssteigerung beim Laufen etc. angesprochen. Er meint durch Intervalle läßt sich ne ganze Menge rausholen. Also zwischendurch immer mal 50 oder 100 mtr. im Sprint. Ansonsten stellt sich der Körper auf das immer gleiche Programm ein weil er uns ja ökonomisch durchs Leben bringt. Ich habs heute gleich mal ausprobiert. 5 km und zwischendurch kleine Sprints (waren gaaaanz kleine...) Trainerchen meinte nach sechs Wo würde man bessere Zeiten laufen. Na, ja, mal sehen. Habe mir auch den Elch installiert. Echt Klasse, 25 Tage, 12 Std und 25 Minuten rauchfrei teilte er mir gerade mit. Ich wünsche ein supitolles rauchfreies WE und LG vom P.

Hi biddy, schade, dass nicht Bochum Kulturhauptstadt geworden ist, ist halt der Ort meiner frühen Jahre. Ach ja, nach Senden der Mail hat es bei uns richtig wie aus Eimern geschüttet, danach aber dann wieder Sonnenschein. Leider habe auch ich meine "Hausfrauenpflichten"...grins, habe bereits einen Kessel Buntes aufgesetzt. Dir ein schnuckeliges Wochenende. LG Peter

Hi Peter, naja, die Hardcoresportfrau bin ich nun nicht gerade! Aber ich arbeite zumindest daran, dass ich mich wieder steigere. Heute stand ja bei mir Spinning auf dem Programm, war aber extrem schweißtreibend, da auch gegen Abend - trotz Gewitter - immer noch recht drückend. Nun zum Glück Wochenende und ein bisserl relaxen! Habe auch du ein feines WE, viele Grüße aus B., Petlupa:)

Hallo Peter , ich komme aus der Kulturhauptstadt 2010 :))) Allerdings wohne ich 10 Kilometer außerhalb seit 20 Jahren:) Hier auch alles ruhig mit dem Wetter ,da kann man mal sehen wie "gut" die das Wetter vorhersagen können :oops: Heute ist aber "sportfreier " Tag ,schade jetzt wären die Temperaturen angenehmer :) ich muss aber manchmal auch meinen "Hausfrauenpflichten" nachkommen und hier mal was machen,da hab ich es nicht so gut wie du ,die Familie will ab und an auch mal versorgt werden ;-)))) Wünsch dir auch ein schönes WE und möglcihst wenig Regen ,oder sagen wir mal so weniger als sie vorrausgesagt haben :wink: LG biddy

Hallo biddy, Wenn ich so lange hätte auf dem Rad sitzen müssen, wäre ich bestimmt schon weggeschmolzen... 60 Minuten reichen mir voll und ganz. Wo ist denn Deine Heimat? hier in Bremen ist eigentlich alles wettertechnisch nicht so schlimm, wie befürchtet. Es hat wohl gut geschüttet, aber zwischenzeitlich scheint auch die Sonne und die Temperatur ist NICHT im Keller. Ganz dolle Gratulation :lol: :lol: , dass Du nicht nur gelaufen bist, sondern auch noch was draufgepackt hast. Hey, dass ist super. Dir und allen anderen auch ein rauchfreies WE und einen lieben Gruß Peter

Hallo Peter , mensch da bin ich aber froh das du nicht immer noch auf dem Rad bist und "nur" eine Besprechung hattest *erleichtert* ja danke mein lauf war klasse ,hab meine Rund eum 1,5 Kilometer erweitert ! (was mir gestern auf Grund des Wetters schon wieder leid getan hat ;-((( ) Ich wünsch dir auch ein schönes rauchfreies WE ,und bleib mir von Sturm und Hagel verschont (haben sie schon wieder für meine Heimat angesagt ) LG biddy

Hallo biddy, danke, aber es war damals auch höchste Zeit, die Kurve zu kriegen und die Kilos wegzuschmelzen. Ich glaub, dass ist wie mit nichtmehrrauchen. Wir haben nicht jeden Tag die Möglichkeit, "vom sich schnell drehenden Rad der schlechten Gewohnheiten" abzuspringen. ( 8) Hmmm, diesen Satz find ich schön und bezeichnend. 8) ) Ich hoffe, Du hattest vorgestern einen richtig tollen Lauf an frischer, wenn auch wahrscheinlich sehr warmer aber gut riechender Luft. Dir ein schönes Wochenende Lieben gruß Peter

Hey Petlupa, schön, von Dir zu lesen. :) :) Du bist ja voll die Hardcoresportfrau 8) , congratulation. Aber Bewegung ist halt einfach geil, oder??? Ich kann mir gar nicht mehr vorstellen, dass ich früher als Kind immer der Turnbeutelvergesser war. Ach ja, Spinning war heftig. Nö, ich bin nicht vom Rad gefallen, aber viel hätte nicht gefehlt, grins. Es war einfach schweinewarm in dem Schuppen. Trotzdem war der Kurs voll ausgebucht. Au Ja, wenn Du heut Krafttraining machst, dann trainieren wir sozusagen simultan zusammen. Das habe ich nämlich auch Freitag auf meinem Programm. Aber wahrscheinlich fährst Du, weil es ja doch deutlich kühler geworden ist. Jedenfalls hier im Norden. Gestern hatten wir ne nervige ganztägige Tagung in Braunschweig, da konnte ich nur sitzen, sitzen, sitzen... Auto, Meeting, Auto, und trotzdem abends voll platt. Egal, heut ist Wochenende und ich wünsche Dir ein gaaaanz tolles. Lieben Gruß vom P.

Hi Peter, na, wie war das gestrige Spinning ??? Hoffentlich nicht vom Rad gefallen??? :shock: :shock: Wir würden doch sooo gerne wieder von dir lesen! Bei mir steht übrigens morgen Spinning an, es sei denn, es ist so übel schwül, dann mache ich nur Krafttraining! Spinning ist jedenfalls auch ne super Sache, habe ich früher aber auch viel öfter gemacht! Und doch, ich denke schon, dass ich genügend Eiweiß zu mir nehme. Ich achte sehr darauf und manchmal nehme ich sogar einen Shake. Im Augenblick ernähre ich mich sogar ausschließlich davon :roll: Mache 1 bis 3 Fastentage, weil ich es für nötig erachtet habe... Lasse es dir gut gehen und viele Grüße, Petlupa :)

Hallo Peter alles noch im "frischen" Bereich ???? oder bist du doch zu weit raus gefahren ???????? ich hoffe doch wohl nicht :((( LG biddy