Schlaflos im Westerwald

Dank Dir für die Lorbeeren, aber mein grüner Daumen beschränkt sich auf das Wissen von Frau Google:lol:

Danke Karoline! Ja das sind Tomaten! Die mutieren dieses Jahr! Hab die mit Schafwollpellets gedüngt und die scheinen es zu lieben! Paprika und Chili wachsen damit auch wie wild! Aber vielleicht hast Du einen Tipp zu meiner Zimmeraralie? Die wirft trockene, braune Blätter ab:cry:

Danke schön!

Hier auch nochmal. [size=3]111 Tage[/size] Herzlichen Glückwunsch. Der nächste Schnaps dauert jetzt etwas. Das schaffst Du.

Vielen Dank liebe Elli!

Hallo Diana, :heart: [size=2]lichen Glückwunsch zu fantastischen [b]110[/b] Tagen Rauchfreiheit ohne Qualm und Rauch [/size] :fireworks::congratchamp::balloonsheart: Du hast das ganz großartig gemacht und jetzt geht es ganz entspannt weiter. Ich freue mich sehr für dich, dass es dir so gut geht. Ja, das Nichtmehrrauchen lohnt sich, nicht nur finanziell auch unsere Gesundheit wird es uns danken. Ich wünsche dir einen schönen rauchfreien Abend :butterfly: Ich rauche NIE mehr weil es mir genauso gefällt Elli

Heute möchte ich wieder einmal einen Tagebucheintrag schreiben. Jetzt bin ich 110 Tage rauchfrei und es geht mir psychisch und körperlich richtig, richtig gut. Bin voller Energie und Tatendrang und habe das Gefühl, dass meine Lunge viel mehr Volumen bekommen hat. Ab und an gibt es Tage mit starker innerer Unruhe. Früher hätte ich dann viel geraucht, heute renne ich mit dem Hund durch den Wald, oder mache Entspannungsübungen. Alles wesentlich sinnvoller als qualmen. Oft denke ich tagelang gar nicht an Zigaretten, dann ist mal ein Tag dazwischen, an dem der Gedanke öfter kommt, aber wirklich in Versuchung komme ich nicht. Mein Gewächshaus ist nun mit Ollas ausgestattet, dann werde ich vom Rauchfreigeld noch Düngepellets und eine Seerose kaufen und danach bin ich, denke ich soweit, auf ein Langzeitziel zu sparen. Ich wünsche mir eine stabile, wasserdichte Überdachung für die Terrasse. Mit Seitenwänden kostet das über 2500,00€. Das heißt, dass ich darauf ca. 2,5 Jahre sparen muss. Dazu beklebe ich mir ein hübsches Glas mit einem Foto von meinem Traum und stelle es auf Augenhöhe im Wohnzimmer auf, sodass ich es mir dauernd ansehen kann und motiviert bleibe. So, das war’s für heute!

Hey Diana, [i]Wir kennen doch unsern Rauchfrei-Rudi mittlerweile, oder.[/i] :kaputtlachsmile: :kaputtlachsmile: Das ist wie eine Werbepause alle paar Wochen / Tage. Grüßchen, Ilona

Liebe Diana, seit einer ganzen Weile war ich nicht hier. Habe dein wundervolles Jubiläum verpasst . Meine Gratulation gehört nun deinen [b]103 rauchfreien Tagen :flowers: Herzlichen Glückwunsch[/b] und alles Gute:smileumarmung: wünscht dir Lisa

Hallo Omajana, Bester Zwilling:D Vielen Dank für dein Besuch und Gratulation zu 102 Tagen. Wir rauchen weiterr nich:oops: auch wenn manchmal der Wind so kalt pfeift und weil Nichtrauchen (meistens) Spaß macht. :riesengrinser: Herzlicher Gruß in den Westerrwald Vom Fjodor

Vielen Ihr Lieben @Saridaja: Das mit den Schlafstörungen ging, glaube ich, maximal 2 Wochen. Bin während dieser Zeit immer so nach 4 Stunden aufgewacht und dann ging nichts mehr. Ab und an habe ich das auch mal so an ein bis zwei Tagen hintereinander, aber damals war ich total gerädert. Es ging vorbei und da ich wusste, dass es Entzugserscheinungen sind, kam ich einigermaßen damit klar. So ein bisschen Strafe darf ja auch sein, wenn man seinen Körper über Jahrzehnte malträtiert hat, oder? Halte durch!!! Diana

Hallo Omajana, auch von mir die besten Glückwünsche zu 100 Tagen, tapfer durchgehalten du hast dir eine Belohnung verdient. Ich bin nach einem blöden Rückfall wieder hier und mache grad den 12ten Tag durch (lese eben dass ich ohne Rückfall bei 899 gewesen wäre ;-) aber ich bleibe mutig und geduldig. Bin aber auf deinen Beitrag wegen den Schlafstörungen gestossen. Habe ansonsten kaum damit zu tun, aber seit Tag 4/5 des neuen Rauchstopp wache ich jede Nacht annähernd um dieselbe Zeit auf und finde das extrem befremdlich. Dauert eine Weile irgendwann schlafe ich wieder ein. Hoffe sehr das geht vorbei....wie ging es bei dir aus? Bin für Erfahrungen dankbar. Damals, als ich es so weit geschafft hatte, ging es mir auf jedenfall sehr gut, das kann ich beisteuern! Ich wünsch dir weiterhin alles Gute auf die nächsten 100!