Hallo Uta,
tja, diese Momente kennen wir wohl alle! Aber super, wie du hier eine Lösung gefunden hast! Genauso muss es laufen. Man muss dann etwas anderes tun, aus der Situation heraus gehen! Ich bin in solchen Augenblicken meist an den PC geschlichen und habe mich hier im Forum umgetan, aber ein Krimi + Quark ist auch ne feine Idee!
Gehe deinen Weg weiter, du wirst es merken, die Situationen, in denen sich der Rauchgedanke einstellt, werden immer weniger!
Viele Grüße, Petlupa :)