So schnell rückfällig...

Hallo Ralle, wie gesagt, ich habs mit Kaugummis probiert, immer noch für den Notfall dabei, aber einer oder max. zwei am Tag haben bei mir gereicht. Obwohl man bis zu 16 Stück lt. Anweisung nehmen kann. Versuchts doch mal. Und immer ablenken. Eure Uta

Hallo Ralle , siehst hab ich doch gesagt das du, wenn du den Stammtisch überstehst ,die erste Feuerprobe gleich weg hast ! Geht doch ,wenn ihr zusammen haltet wird das was ! Ihr müsst was tun ,bewegen um den Block rennen,irgendwas! Such dir was für die Finger ,z.b den Ball aus dem Starterpacket ,ich hatte immer ne Kastanie in der Hosentasche ,das war einfacher für unterwegs ! Und was für den Mund braucht Ihr :mir hat da am meisten trinken geholfen ,Wassser,Wasser ,Wasser !!!! Zu den Pflastern kann ich leider auch nix sagen ,hab auch ohne Hilfsmittel entzogen !!!! War ne harte Nummer ,aber es ging! Vielleicht könnt Ihr auch erst mal die Kaugummis oder Lutschbonbons ausprobieren ??? Hatte immer das Gefühl ,die Leuete, die die hatten, kamen damit besser klar ,weil das nur so eine Notlösung war ,wenn nix mehr ging ;-) ABer wie gesagt ich kann dazu eigentlich nix sagen ! Besser ist auf jeden Fall ,wenn Ihr meint ,es so nicht zu packen ,Euch ne Hilfe zu besorgen !!! Lass mal von dir Hören wie dein Tag war ja ??? LG biddy

Hallo Ralle,auch von mir ein herzliches Willkommen. Eure Unruhe ist ganz normal und dauert auch nur ein paar Tage,ihr werdet feststellen das die ganzen Unannehmlichkeiten nach und nach verschwinden. Wichtig ist nur von einenm Tag zum anderen denken:Heute werde ich nicht rauchen. Es hilft. Wünsche Euch viel Kraft und Durchhaltevermögen Brigitte

Hey Ralle, toll, dass es trotz Stammtisch geklappt hat. Jetzt heißt es weiter durchhalten, ggf. auch mit Hilfsmitteln. Ihr schafft das schon und wenns kritisch wird, schreibt hier. Wie Du siehst gibts hier sowohl Streicheleinheiten als auch Haue - nimm Dir einfach, was Dir hilft Grüßles Bruni

Hey Rally, BRAVO, geht doch und nun heißt's Arschbacken zusammen und ran an den Feind der Dich zig Jahre lang vergiftet hat! Ich habe vor über einem Jahr KALT entzogen und somit keinen Plan von Pflastern, es gibt hier aber genügend SUCHTI's die diese "Krücke" benutzt haben, schau mal bei Black Sun oder Niema! Daß IHR unruhiger werdet liegt in der Natur der Sache, da gibt's nur eins Ablenken, Ablenken und nochmals Ablenken, den Schädel von allen Quarzgedanken freibekommen, "liebgewonnene" Automatismen über Bord werfen und dafür NEUE entwickeln, dazu sind der Phantasie keine Grenzen gesetzt, hauptsache es hilft und läßt die Fluppen da wo sie hingehören im Automaten! Alles GUTE Euch vom Klaus ! 8)

Hallo Ralle, über Pflaster kann Dir Niema am besten helfen. Schau mal in ihr Thema rein und frage dort nach. Sie antwortet dann. Liebe Grüße Marion

Hallo und guten Morgen allen, ja, ich habe gestern den Stammtisch ohné eine einzige Zigarette geschafft. Jemand schrieb warum ich direkt am 2. Tag dahin gehe...der ist nun mal nur alle 14 Tage, und war der erst grosse Test;-)) Ich merke das meine Frau so langsam unruhig wird und wir überlegen, ob wir zunächst noch Pflaster oder so verwenden sollen....wer hat damit Erfahrungen?? LG Ralle

Hallo rallebaerchen, Mußt dich nich ärgen über Kläuschen ...ist ein ganz lieber und hilft dir wirklich wenn es drauf ankommt!!!! Mal was anderes....wie geht es eigentlich deiner Frau...wie schafft sie es??? Ihr wolltet doch gemeinsam aufhören soviel ich glesen habe.... Also ich bin jetzt seit 22 Tagen rauchfrei und mir geht es hervorragend!!! Mein Mann hat heute seinen 7. Tag und er sagt auch das es ihm gut geht...er war die 1. paar Tage ein bischen unausstehlich :roll: aber es wird schon besser.....wenn ihr doch zu zweit seit könnt ihr euch doch gegenseitig motivieren!!! Schicke euch jetzt mal viiiiiel Motivation.... LG Sigi

Hallo Ralle, herzlich willkommen hier im Rauchfreiforum. Wir sind alle süchtig und wissen wie schwer es ist, dem Nikotin ein für alle mal ade zu sagen. Du hast Dich heute eben mal selbst beschummelt. WENN DU WILLST, DANN SCHAFFST DU ES AUCH RAUCHFREI ZU WERDEN UND ZU BLEIBEN. Und wir helfen Dir dabei. Und Mimose darf man bei uns auch sein und schreien und heulen und jammern und lachen und jubeln darf man und was immer du möchtest, nur Rauchen solltest Du nicht mehr! Und glaub mir, Du wirst Dich unbandig freuen über jeden Tag, den Du rauchfrei schaffst. Ich wünsche Dir und Deiner Frau viel Erfolg auf dem Weg ins rauchfreie Leben. Alles Liebe Marion

Oh menno ,Leute da habt Ihr aber kräftig drauf gehauen :( Da haste dich jetzt aber auf was eingelassen Ralle !!!!! Also ich kenn hab die Situation von dir noch genau vor mir und ich weiß wie scheiße man sich fühlt !! Klaro liest sich ein bischen so als wenn du einen Versuch starten wolltest und der feste Wille nicht so klar rüber kommt ......... Aber ich denke du kriegst das hin und wenn du bei diesem Stammtisch heute rauchfrei bleibst ,dann denke ich wird das auch was !!!!!! Scheiß auf die halbe Fluppe ,erzähl allen das du aufhörst dann wird die Hemmschwelle für dich größer von Tag zu Tag ,dann packt man auch son Stammtisch ;-) Denk von Stunde zu Stunde pder von Tag zu Tag das hat mich über die ersten Stunden und Tage gebracht ,dieses du darfst nie nie wieder rauchen das konnte ich nicht ! Kannst mal in meinem Tread nachlesen ,hab auch ne ziemlcihe Scheißzeiz hinter mir ,aber: Ichbin froh und glücklich mehr als 100 RAUCHFREI zu sein ! Meld dich mal wie der Stamtisch war ,ok ?? LG biddy

Auf jeden Fall hat Bruni nicht gleich die Pfanne genommen. Ich glaub aber der rollebärchen wird die gar nicht nutzen, von wegen starke Männer und so, da wird auch nicht geheult (Punkt) und man darf doch auch nicht wehleidig sein (Punkt). Wenn er doch endlich wüsst, dass er hier bei uns alles darf und keiner ihn auslacht.

Huhu Uta, bin ich als Mimose etwa nicht glaubwürdig? Okay, ich bin kein Mann... Hey Maria, klar ist mir klar, wie Rollerbär sich fühlt. Und sooooo doll hab ich wirklich nicht hingehauen :wink: Grüßles Bruni