Stress=Rückfall?!?

Hallo Lalali genau das istes was das Forum ausmacht : Wir freuen uns aus tiefstem herzen mit dir ! Nichtraucher wissen nicht wie tolles ist aufgehört zu haben und das jeder Tag zäflt und Rauche rsind neidisch ,weil sie es nicht packen ,Nichtmehrraucher wissen einfach wie du dich fühlst :)))))))))))) Genieß es in vollen Zügen dieses gefühl ich muss nicht mehr Rauchen und diese Freiheit! Sei stolz auf dich ,denn das kannst du mit jedem Tag mehr sein !!!!!!!!!!!! Lieben Gruß und mach weiter so biddy

Dankeschön für Eure Nachrichten, es ist einfach herrlich, sich mit MEnschen über Erfolge zu freuen, die nachempfinden können, wie sehr ich mich tatsächlich über meinen Erfolg freue *kuddelmuddel^^ Und der schönste NEbenerfolg ist, dass ich mir (was als Studentin eigentlich nicht wirklich drin war bisher) viele schöne Dinge leisten kann plötzlich! Ein BEsuch bei meiner Mum in der Schweiz in zwei Wochen, ein Kurztrip aufs Oktoberfest, viele neue Klamotten ;o) Meine ganzen [b]Nichtfraucher-Freunde[/b] sind schon echt neidisch und meinen, sie würden auch gern mit dem Rauchen aufhören (obwohl sie noch nie eine Zigarette in der Hand gehalten haben...sehr strange *ggg) Vielen, vielen lieben Dank für Eure immerwiederkehrenden netten, anspornenden Worte!!! Diese haben nicht zuletzt einen großen Teil dazu beigetragen, dass ich mich heute so viel besser, als noch vor 4 Wochen fühle!

Hey Lalali. Wurd ja auch zeit,das du dich mal wieder meldest. Und siehe da schon 31 Tage NMR.So schnell geht das.Ist doch supi oder.Und dieses gefühl von dem du sprichst,Es ist so wunderbar. Mach schön weiter so. GLKG Anja(heute Tag 50) :wink:

Hallo Lalali, SUPER!!!! [IMG]http://www.world-of-smilies.com/wos_party/ura.gif[/IMG] Und ich freue mich sehr für dich! JAAAA, das was du beschreibst, kenne ich und es ist ganz wunderbar! Das Rauchen so langsam zu vergessen, es endlich zu erleben, dass der Körper nicht mehr nach dem Zeugs ruft und zunehmend frei zu werden - das ist ein herrliches Gefühl!!! Mache weiter so und melde dich bitte unbedingt wieder mit so guten Nachrichten!!! LG, Petlupa :)

Ihr Lieben... Ich wollte mich mal nur ganz kurz wieder zu Wort melden: Ich habe die 21 dieses Programmes nun auch schon ne klitzekleine Weile rum- bin heute bei sage und schreibe 31 Tagen angekommen! Boah, bin ich stolz und froh, dass ich es schon so weit geschafft habe! Vor zwei Tagen war der erste Tag, an dem ich morgens aufgestanden bin, gefrühstückt habe (beinhaltet bei mir nur 2-3 Tassen Kaffee eigentlich^^), zum Bus marschiert und zwei mal in Richtung Praktikums-Stelle umgestiegen bin und erst dann, nach ca. 3 Stunden gemerkt habe, dass ich ja gar nicht mehr rauche.. Weiß nicht genau, ob Ihr versteht, was ich sagen will.. Hm, es war einfach für diese drei Stunden, in diesen vielen Situationen, in den ich früher gequalmt hab, ohne Ende, so, als ob ich schon immer Nichtraucher wäre.. Komisch und sehr schön :) Ach, und die erste durchtanzte Disco-Nacht mit reichlich Alkohol hab ich auch "ohne" überstanden *freu Eine schöne Nacht wünsch ich Euch Allen noch!

Hallo Lalali, ich weiß gar nicht, ob ich hier schon hallo gesagt habe.... :oops: In jedem Falle finde ich es ganz toll, dass du nun schon fast 3 Wochen OHNE bist und dich nun gut fühlst!!! Das freut mich sehr für dich und gibt vielen, die nun noch ganz am Anfang stehen, bestimmt Hoffnung! Mache weiter so und melde dich! LG, Petlupa :)

Doris, nein... Hey, wir haben jetzt schon fast die 21 Tage dieses Programmes hinter uns gebracht!!! Wir bleiben stark, ok? Ich hatte das gleiche Gefühl auch, aber wenn Du widerstehst, dann fühlst Du Dich nachher 1.000 Mal besser, glaube mir!!! Bei mir war es neulich so schlimm, dass ich mir sogar schon eine Einzelene organisiert hatte und sie schon zwischen den Lippen stecken hatte.. auch das dämliche Feuerzeug hatte ich in der Hand.. und plötzlich fing ganz wild mein Herz an zu klopfen und ich dachte mir nur: "Man Meike, bist du blöde??? Was bringt Dir das jetzt, wenn die anmachst?? Hast Du davon was?" Und auf einmal kam ich mir echt doof vor, zu glauben, dass die Zigarette mir jetzt helfen könne... Und seitdem fühl ich mich noch besser, als je davor :) Hab überhaupt nicht mehr das Bedürfnis, eine zu rauchen! Bleib am Ball! Wir habens schon so weit geschafft! Ich glaub an Dich und denk an Dich! Wir schaffen das gemeinsam!

Ooooch, Doris, man, das tut mir so leid! Warst Du schon an der frischen Luft und hast gaaaanz tief eingeatmet? Wenn nicht, raus mit Dir! Rieche mal die schöne frische Luft und lauf ein bisschen! Und trinke, trinke Wasser oder Tee - das hilft auch! Man, meine Liebe, gib jetzt bloß nicht auf! Lohnt es, eine zu rauchen und 100.000 folgen zu lassen ? ... so sieht das nämlich aus!Leider! Ich schicke Dir ganz viel Kraft rüber, bleib stark: Zähne zusammenbeißen und durch das Jammertal, es wird wieder, glaub mir! Du schaffst das! LG Hermine

Hallo ihr Lieben, heute ist mein 17. Tag. Vor drei Tagen habe ich noch erzählt wie gut es mir geht. Das hat sich nun leider erledigt. Gestern hätte ich am liebsten eine ganze Schachtel geraucht, das gleiche Gefühl hatte ich heute morgen schon wieder. Habe Angst nicht stark zu bleiben. Brauche glaube ich ein paar nette Worte von Euch. VLG Doris

...will Dir auch ganz dolle die daumen drücken... Toll, dass Du Dich für "keinen Rückfall" entschieden hast. Genieße den Tag und einen lieben Gruß Peter

Hallo das hast du klasse gemacht, weil mit Nico der Stress sich auch nicht im "Qualm" aufgelöst hätte. Ich möchte kein Punching-Ball sein :roll: Sei stolz auf deine 16 Tage ohne diesen Gestank, es werden noch viele, viele mehr Wünsch dir weiter viel Erfolg und [img]http://www.smilies.4-user.de/include/Sprechblasen/smilie_sd_003.gif[/img] [b]Bleib weiter so stark !![/b] Werner

kurze zwischenbilanz von mir: - 16. tag heute - geht immer besser! - laufe langsam auch nicht mehr hinter brennenden zigaretten hinterher und atme tief ein^^ - einzigartige stress-situation gemeistert! war zwar am überlegen, ob ein rückfall wirklich soooooo tragisch wäre, aber habs überstanden! hab ganz feste den punching-ball beansprucht -> bin glücklich über diese entscheidung