Stress=Rückfall?!?

Hey Meike Lalali, da hast Du auch allen Grund zu um MEGASTOLZ auf Dich zu sein und dieses Grinsegesicht sei Dir mehr als gegönnt! :razz: Vielleicht ist Dir bei dieser Aktion an Dir aufgefallen daß es eine Art "Befriedigung" darstellt dem inneren Schweinehund (NICO) zu beweisen wer jetzt am längeren Hebel sitzt, ebenso seinen rauchenden Mitmenschen zu zeigen daß Du zwar könntest aber nicht WILLST! Es ist wie ein innerer Vorbeimarsch bei dem Konfetti fliegt, Blaskapellen spielen und eine jubelnde Stimmung herrscht, alles nur für DICH weil Du so STARK und MUTIG bist! Laß es so weiterlaufen, gehe Deinen Weg emsig weiter und laß Dich durch nicht und wieder nichts aus dem Konzept bringen, denn nur so wird 'n Schuh draus! :wink: Alles GUTE weiterhin und bis danni Klaus ! 8)

mein erstes wochenende habe ich nun also auch überstanden.. wenn es auch bissle schwer war... war mit vielen qualmern unterwegs.. und stand sogar mit zweien in einem "rauchen-erlaubt-separé" in einem café! ohne schwach zu werden! wow *freu bin soooo stolz auf mich, dass ich den ganzen tag heute schon mit nem RIESEN grinsen im gesicht rumlaufe :o)

Na aber hallo, wenn das nix is. Herzlich willkommen spät aber nicht weniger herzlich von mir. Ich wünsche Dir Kraft, Dein Vorhaben durchzuziehen und Blick, für die schönen Dinge, die in Dein Leben treten werden. Schätze Sie und belohne Dich für Dein Durchhaltevermögen. Damit wirst Du noch stärker. Für jeden gewonnenen Kampf mit dem :evil: bekommst Du eine ganze Portion Stärke dazu und irgendwann ist Dir völlig unbegreiflich, dass Du solch stinkende Fluppen jemals in der Hand gehalten bzw. sogar inhaliert hast. A guads Nächtle Jumida :)

Ich kann mich nur wieder für Eure Worte und Eure super liebe Art bedanken! Ich bin nun seit 4 Tagen hier angemeldet und muss sagen, dieses Forum erleichtert es mir tatsächlich sehr, meinen Entschluss durchzuziehen und nicht wankelmütig zu werden! Es ist wirklich ein tolles Gefühl zu wissen, dass hier jeder weiß, wie es mir geht und vor allem, dass ich weiß bzw lese, dass soooo viele andere schon seit längerer Zeit "ohne" leben! Und glücklich damit sind! Das bestärkt mich nur noch mehr in meiner Entscheidung! Bin auch schon feste dabei, diese Seite und vor allem das Forum bei meinen "Raucher-Freunden" zu bewerben.. nur für den Fall, dass sie auch irgendwann "clean" werden wollen :) Nochmals: Vielen Dank an alle, die sich schon die Zeit genommen haben, mir zuzuhören und zu antworten! Kurzes eigenes-auf-die-Schulter-klopfen: Erste Mini-Stress-/Verlockungs-Attacke ohne zu qualmen überstanden! ->Nachmittag mit Nicht-Rauch-freien-Kommilitonin verbracht, 2-stündiger anstrengender Gerichtsverhandlung mit [b]Raucherpause [/b]als Zuschauer beigewohnt, Kommilitonin in besagter Pause nach draußen begleitet, ich aber "leckeren" Nico-Kaugummi verdrückt, Schachtel der Kommilitonin in meiner Handtasche während der ganzen Zeit in meiner Handtasche verstaut.. Anschließendes Radler auf heimischem Balkon mit Kommilitonin genossen.. Ich "ohne", sie "mit".. Bin schon bissle stolz :) Guads nächtle :)

Huhu LaLaLi-Meike, Glückwunsch zum gelungenen Start und willkommen in der Family. Diese Stress-Sache ist ein vertracktes Thema. Dass eine Zigarette "entspannt" liegt ganz einfach daran, dass der Körper durchs Rauchen sein Drogen-Level wieder erreicht und daher für den Moment zufrieden ist. Diese "Entspannung" braucht ein Nichtraucher also gar nicht, weil er diesen "Stress" gar nicht hat. Beim sonstigen Stress nutzt eine Zigarette nix, da muss man so oder so durch. Abgesehen davon beeinflusst das Rauchen die Gedächtnisleistung. Wenn Du also Deine Prüfungen möglichst gut hinter Dich bringen willst, solltest Du - genau, rauchfrei bleiben. Klugscheißmodus off, over and out :wink: Bruni

Hey Meike, ich begrüße Dich in unserer kleinen Runde auf's herzlichste und beglückwünsche Dich zu Deinem Entschluß! Der Startschuß klingt Dir noch im Ohr und die eingeschliffenen Gewohnheiten lassen Dich verwundert gegen die Stirn klopfen! RICHTIG, Du rauchst NICHT mehr! Am besten schreibst Du Dir das in riesengroßen Lettern an einen gut sichtbaren Ort von woaus selbst Deinem Umfeld und Mitarbeitern signalisiert wird was z.Zt. mit Dir los ist, falls sie sich "wundern" sollten! :wink: Deine Zeilen klingen sehr selbstsicher und mutig, wenn Du genauso ernsthaftig dem Gelblichen gegenüber tritt'st dann wird dem schon ganz anders und verpisst sich zügig! Nur hat er diese ätzende Angewohnheit öfters mal zurückzukommen um nachzusehen ob sich's sein ehemaliger Sklave nicht doch wieder anders überlegt hat! Soll' passieren sowas! Aber nicht DIR! Dafür wirst Du sorgen und den gehörigen Respekt walten lassen, den Gefahren mit geschultem Auge entgegensehen um sie bereits im Vorfeld aus dem Weg zu räumen! Ich wünsche Dir alles GUTE und WIR sind alle ganz stolz auf Dich! :wink: Bye Klaus ! 8)

Hallo LaLaLi :-) schöner Name :-) ein verspätetes Hallo an Dich! Wollte auch nur kurz was einwerfen zum Stress=Rückfall?! NEIN - nur weil du stress hast wirst du nicht rückfällig! du musst da fest dran festhalten das auch NICHTRAUCHER stress haben, und deswegen auch nicht schlechter dran sind! Du hast dich doch bestimmt schonmal geärgert das du überhaupt angefangen hast - bis der Stress rum ist hast du genug mut und durchhaltevermögen gesammelt um stark und dickköpfig zu bleiben. Und vorallem ersparst du dir viel Nerven wenn du dich nachher nicht ärgern musst :-) Sei lieb gegrüßt LuckyDog

na siehste,geht doch. Weiter so. In der Hitze wäre Qualmen eh ekelig. GLG Anja

Super, vielen Dank dafür! Sehr praktisch :) meiner sagt mir gerade: 96 stück nicht geraucht und schon knapp 25 euro gespart! Das motiviert :)

Hallo Ihr lieben hier kommt noch mal der link: http://swr3-rauchfrei.softonic.de/ Viel Spaß damit ! LG biddy

Hallo LaLali! Ich bin auch noch nicht so lange dabei und habe mich ziemlich gewundert, dass hier jeder zweite über einen Elch schreibt. Den direkten Link darf ich Dir wohl nicht geben aber Du kannst ja mal bei der Suchmaschine Deiner Wahl die Wörter "rauchfrei" und "Elch" eingeben :) Die erste Fundstelle ist nicht die richtige, wenn ich mich recht entsinne :) Mein Elch sagt mir jetzt gerade: 214 Zigaretten nicht geraucht 8)

Welcher Elch? Hab schon n paar Mal von ihm gelesen, dem mysteriösen Begleiter hier, aber ehrlich gesagt weiß ich nicht, was der ist, wo der ist und was der kann?! ;) Ist schon komisch, manchmal steh ich vom Schreibtisch auf und mach die Tür zum Balkon auf und steh schon beinahe mitten draußen, bis ich merke: Ja huch, was hastn Du jetzt vor, Meike? Du rauchst doch gar nimmer.." Und dann werd ich erst kurz bissle nervös und merke dann: Ich bin furchtbar stolz auf mich! Jetzt schon :) Und mit den ganzen lieben, motivierenden und konstruktiven Worten hier, glaub ich ganz fest, dass ich es schaffe! Danköschööön :)