Tag 3 der reinen Luft und der totale Drang nach Sport

Das finde ich toll, dass Du hier andere unterstützt! Oh, nein, dass tut mir sehr leid zu hören, dass Dich diese dummen Glimmstängel krank gemacht haben. Dass es manchmal einfach leider dazu kommen muss, bis man begreift, was man sich damit antut. Aber JETZT!!!! Du schon länger - ich folge Dir einfach :D Ich habe seit Jahren so Magenprobleme, dass ich es wirklich wissen will, wie es mir ohne Rauchen geht. Und bisher kann ich zumindest nicht über Magenschmerzen klagen. Wenn das so einfach ist, ein lebenswertes Leben zu leben, dann weg mit den Scheissdingern!

WOW Jutta, 20 Monate und 3 Wochen!!!!!!!!!!!!!!!!!! Herzlichen Glückwunsch!!!! Meinst Du, Du hast damit alles Schlimme hinter Dir? Oder merkst Du manchmal noch das Verlangen? Aber das ist wirklich eine tolle Leistung!!!! Ich habe tiefsten Respekt vor Dir! Mit vielen "ichwillesauchsolangeschaffen"-Grüße Steffi

Hi Yvonne, vielen lieben Dank für Deinen Tipp. Karotten... muss ich mir gleich heute Abend besorgen. Das ist eigentlich auch die einzige Zeit, vor der ich etwas Schiss habe. Was mache ich zuhause??? Ansonsten gehe ich viel laufen oder bleibe einfach im Büro, da komme ich schon nicht in Versuchung... Wann wird denn ca. dieses Verlangen aufhören? Wie war das bei Dir? Viele liebe Grüße Steffi

[URL=http://www.smileygarden.de][IMG]http://www.smileygarden.de/smilie/Ostern/smileygarden_ostern4.gif[/IMG][/URL] Karotten,Karotten und nochmals Karotten. Ich bin schon leicht orange :roll: Herzlich Willkommen Steffi! :D mir hilft das Karotten-Knabbern wirklich. Sie sind sogar leicht süsslich und man nimmt davon nicht gleich zu. viel Kraft und Sturheit Yvonne

Hi Jutta, vielen lieben Dank für Deine lieben Mutmachgrüße :D Ich glaube, ich sollte immer meine LAufschuhe anhaben, dann kann ich, wenn es mich packt, gleich losrennen... Wie lange rauchst Du schon nicht mehr? Hast Du mir Tipss außer Trinken (also Wasser :D), was ja wirklich hilft. ich trinke im Büro bestimmt 3 Liter am Tag :D. Sport sport sport und sonst? Hast Du einen Tipp für abends, wenn ich vor dem Fernseher sitze? Das sind dann nämlich die Situationen, die mich quälen... Viele liebe Grüße Steffi

Halli hallo, lieben Dank noch an Jutta und an Evan, die mich gleich begrüsst haben... Da war ich aber noch im anderen Thema untergebracht... Tag 3 fing mal wieder mit extrem wenig Schlaf an, geht Euch das auch so???? Könnt Ihr auch nicht mehr richtig schlafen? Ist das echt die SUcht, die mich da wach hält??? Das wäre ja wirklich unglaublich, wie schlimm einen die Scheissdinger im Griff haben. Gestern wäre ich fast die Wände hochgegangen, wenn ich nicht SOFORT ins Fitnessstudio gegangen wäre... Liebe Grüße Steffi