Tornados Tag X und die Angst davor

Hallo Sonja, wie Angela bereits schrieb sind wir zum Glück alle sehr verschieden. Aber viele wo ich darauf anspreche, gieren auch nach den Stummeln, nur geben sie es aus Schamgefühl nicht zu. Sich eine Schachtel Zigaretten zu kaufen würde einer Totalkapitulation gleichkommen, man will ja nur ein paar Züge des begehrten Stoffs haben. Das mit "es hätte keiner gemerkt" hab ich natürlich gemeint das es niemand gesehen hätte wenn ich den Stummel aus dem Aschenbecher genommen hätte, alles andere wäre ja oberpeinlich. liebe grüsse thomas

Sonja und Thomas, wir sind alle so verschieden, wie schön, das ist doch unsere Vielfalt! Meine beste Freundin, starke Raucherin wie ich , war bei mir - für sie habe ich einen Aschenbecher aufgehoben - sie hat nicht geraucht: Ich habe gemerkt, dass sie sich nicht mehr wohlfühlt. Habe ihr das Rauchen erlaubt und hätte das Passivrauchen wirklich genossen. Ich rauch nicht mehr, meine beste Freundin ist nicht mehr, kommt vielleicht noch mal? UND IN DEN EINEN SUPERDISCOUNTER TABAK UND PAPIER UND ZIGARETTEN GRIFFBEREIT BEI DER KASSE DA WERDE ICH NOCH LANGE LANGE leicht und problemlos NICHT vorbeikommen. Aber 15 Euro Nahrungsmittel und 15 Euro Zigaretten - diejenige Kundin, die vor mir war!! Das spricht Bände - keine Bemerkung. Der Rauchentzug ist noch da und ... wetten Thomas, ich wär schneller an der Kippe gewesen - MEINS meins meins --- es wir schon noch - wir kriegen es noch auf die Reíhe -ODER?

Danke Thomas. meine Gedanken sind schon quer - also angerauchte Zigaretten aus nem öffentlichen Aschenbecher zu klauen? War für mich auch da, ist da. Wenn so was qualmt, es quält - der Widerstand hält noch - der Ekel für ne angerauchte Ziga ist noch höher als die Sucht. Aber der Weg nicht weit zur nächsten sauberen Zigarette sprich Kauf. Der Tausch ist, ich habe wieder Zigaretten, und am nächsten Morgen dafür den Husten das ist es nicht wert. Schwer der Weg, und alles Wasser und Tee und und und ... Jeder muss allein durch, lang mein Weg, sehr lang, länger als gehofft. Keine Bange Thomas, bin seit acht Wochen ohne und könnte manchmal jedem, der neben mir auf der Straße raucht, die Zigarette aus den Fingern klauen. Ich hoffe, bei der Tagesschau um 20.00 Uhr kommt kein Bericht über mich, "Zigarettenklau?" Der grösste Zigarettenschmuggel im vergangenen Jahr! War nur so ein Scherz. Ich versteh Dich -ich geh den gleichen Weg - aber so einiges ist aus dem Weg geräumt?? Angela

Hallo Thomas, Das was du schreibst hat mich aber gerade etwas durcheinander gebracht. Können denn Entzugserscheinungen sooo unterschiedlich sein? Wir haben ungefähr die gleiche Zeit um,aber nie würde ich einen Zigarettenstummel ansehen,Es ist doch ganz einfach,wenn ich rauchen will,kaufe ich mir welche. Ich kann jetzt ganz locker durch die Kasse gehen und bin dann doch froh,das ich dafür kein Geld ausgeben muss. Und was du schreibst "es hätte keiner gemerkt"???Es hätte keinen intressiert,nur DU hättest dich selbst ver...scht. Liebe Grüße Sonja

Ich bin echt froh das ich dieses Thema mal angesprochen habe und es beruhigt schon etwas wenn man merkt das man da nicht allein ist. Normalerweise ist es schon extrem peinlich, wenn man sich sogar schon Gedanken darüber macht, irgendwelche halb abgebrannten Kippen von wildfremden Leuten zu rauchen. Da ich aber akzeptiert habe das ich extrem süchtig bzw. krank bin, kann ich mittlerweile sogar über solche ekelhaften Dinge sprechen. Ja, der Feind lauert bei uns überall, heute im Verein hat mich auch so eine halb abgerauchte Kippe aus dem Aschenbecher angelacht und es hätte sogar nicht mal jemand gemerkt. Ich habe jedoch widerstanden und bin 5 Minuten später schon wieder froh darüber gewesen es nicht getan zu haben. Jeder Zug an so einem Teil, hätte mich wieder Wochen zurück geworfen und rein gar nicht gebracht. gruss und noch einen schönen Abend thomas

Guten Abend, alle zusammen Da habe ich mit der Zeitung wohl bei einigen voll ins schwarze getroffen. @Thomas, herzlichen Glückwunsch zu Deinen 62 rauchfreien Tagen :D:D:D:D:D Wir haben so lange geraucht, da bleibt uns die Sucht schon noch ein bischen erhalten, es wird besser, ganz bestimmt. Schauen wir uns halt die Vorteile an, und versuchen die Sucht wegzustecken. Wir wollen doch gewinnen, und nicht der Tabak. Bei mir darf auch nichts rauchbares rumliegen, an manchen Tagen und an anderen macht es mir nichts aus, ich glaube Thomas das geht uns allen so Viele Liebe Durchaltekräfte Ute

Hallo Thomas, das Magazin kenn ich und mein Ehegespann sitzt noch drauf. Also den aktuellen Inhalt kenn ich nicht. Fürchterlich ist, dass ich nach fast zwei Monaten Zigaretten-Freiheit noch jeden Tag diese fürchterliche Gier (für Minuten) habe. Manchmal Stunden! Der Gedanke, ich kauf nie mehr Tabak oder Zigaretten, führt so entfernt dazu, man könnte sich aus öffentlichen Aschenbechern - Strassenbahnen- Aschenbechern halbgerauchte... (wie peinlich, bedienen) Aber nach jeder Suchtstunde stehe ich auf wie der neugeborene Phoenix - sehr verletzlich und hoffnungsfroh Venus

Hallo, ich hab das Magazin mit CD heute gekauft und auch gleich angeschaut. Und ich muss sagen es hat mich tatsächlich wieder auf den Boden der Tatsachen zurück gebracht, zumindest vorerst. Ist aber echt gut gemacht und absolut stimmig. Auch war ich heute wegen meiner Entzündung beim HNO zum nachschauen. Diagnose: Alles wieder bestens in Ordnung und er hat mich gelobt das ich auch ohne die Kaugummies nicht wieder rauche. War also insgesamt heute ein richtig positiver Tag. Aber wie es halt bei uns so ist, der nächste Tag kann schon wieder ganz anders aussehen. Aber da muss man halt durch. liebe grüsse thomas

Noch was, du hast dir doch das Magazin F....s gekauft, schau dir doch mal die DVD an. Vielleicht gibt das einen Motivationsschub. Beate

[quote="tornado"] Hallo Leute, heute ist mein 62ster Tag und ich muss folgendes feststellen: - ich bin noch weit entfernt mich als Nichtraucher zu bezeichnen, ich rauche halt gerade einfach nicht. - Ich hatte heute einen Gast bei mir der rauchte und ich musste den Gast bitten seine Stummel mit zunehmen und sie unterwegs zu entsorgen, damit ich nicht in Versuchung komme wenn sie weg ist. Man ist das peinlich - ich komme mir vor wie das süchtigste Individuum das es auf dieser Welt gibt. Das nennt man wirklich Sucht in Reinform. Ich bin aber so froh das ich das erkenne und mich nicht selbst bescheisse. Zum Glück hatte sie volles Verständniss dafür, da sie auch weiss von was wir reden beim Thema Sucht. Allen noch einen schönen Abend thomas [/quote] Hallo Thomas, das ist Sucht!!! Es geht dir aber nicht alleine so. Ich habe bei einem Ausstiegsversuch überlegt, den Tabak aus der Mülltonne zu graben! Kopf hoch, wir schaffen das! [color=red][/color][color=red]Herzlichen Glückwunsch zu 63 Tagen Freiheit.[/color] Liebe Grüße Beate

hallo lieber Thomas, ich glaube jeder leidet auf seine Weise, ich habe jetzt nicht diese Schmacht, weil ich mich mittlerweile immer mehr vor diesen dreckigen, stinkenden Dinger ekele. Aber deshalb leide ich auch, muss lernen mit meinen Gefühlen neu umzugehen, ohne berau(s)chende Mittel. Aber toll finde ich, dass du deinen (unseren) Feind kennst und das ist schon die halbe wenn nicht 2/3 Miete oder noch mehr. Wir schaffen das, egal was kommt. Wir müssen nur Vertauen haben, dass sich das Ganze sehr zum Positiven entwickelt. War gestern Abend im Chat und habe gejammert, und wenn die anderen das jetzt hier von mir lesen , werden sie sich freuen, da sie mich so aufgebaut haben. (Ihr zwei seid klasse) Wünsche dir weiterhin alles Gute Bea

Hallo Leute, heute ist mein 62ster Tag und ich muss folgendes feststellen: - ich bin noch weit entfernt mich als Nichtraucher zu bezeichnen, ich rauche halt gerade einfach nicht. - Ich hatte heute einen Gast bei mir der rauchte und ich musste den Gast bitten seine Stummel mit zunehmen und sie unterwegs zu entsorgen, damit ich nicht in Versuchung komme wenn sie weg ist. Man ist das peinlich - ich komme mir vor wie das süchtigste Individuum das es auf dieser Welt gibt. Das nennt man wirklich Sucht in Reinform. Ich bin aber so froh das ich das erkenne und mich nicht selbst bescheisse. Zum Glück hatte sie volles Verständniss dafür, da sie auch weiss von was wir reden beim Thema Sucht. Allen noch einen schönen Abend thomas