Hi Silvia,
schön, dass du auch da bist und noch Tee dazu gestellt hast!:wink:
Ich finde nicht, dass du gaaanz schlimm gesündigt hast - es zählt ja die Gesamtbilanz und der restliche Tag, wenn du gut satt bist, nascht du auch nicht soviel, also zuviel Süßes nach dem Mahl sollte man erstmal sein lassen (und auch Obst besser vorher essen) und eigentlich wäre zu so einem Mahl eine Möhre, ein Salat etc, ganz gut, du weißt ja, wegen dem glykämischen Index... aber egal, hauptsache es hat geschmeckt und du bist die nächsten Stunden rundherum zufrieden!:wink: