Warum gibt es hier nirgends echte Hilfe?

Also ich bin bisher nicht rauchfrei. Ich habe es einmal 6 Monate geschafft und jede einzelne Minute davon war die reinste Hölle. Vondaher helfen mir Sprüche wie "es wird besser nicht", da es nicht meine Erfahrung ist. Alles was ich hier finde sind die typischen Tipps mit Ablenkung und Belohnung die bei mir null greifen.

Liebe Sara, herzlichen Glückwunsch zu stolzen 5 rauchfreien Tagen. Das ist ein toller Einstieg in die Freiheit. Es ist schwer es zu lassen. Für mich ist das Forum sehr sehr wichtig. So habe uch nicht länger das Gefühl, alleine alles durchzumachen. Es hilft mir, mich mit meiner Sucht auseinander zu setzen. Es lenkt mich ab und ich probiere vieles aus, was andere beschreiben um meiner Sucht etwas entgegen zu setzen. Ich wollte auf nummer Sicher gehen und habe zusätzlich Nikotinpflaster. Das hat dazu geführt, dass ich nur selten und wenige Attacken von Rauchverlangen habe. Was brauchst Du? Was wünschst Du Dir? Ich bin im Augustzug zu finden und fühle mich da gut aufgehoben. Nicht verzweifeln, es wird besser. LG Karola

Ich habe jede einzelne Seite durchgelesen, aber danke das du mir unterstellst ich würde nich schauen! Hier sind überall nur die Standardtipps die nichts nutzen

Ach Sara, ein bisserl musst du schon in diesem seeehr hilfreichen Forum herumschauen. Eine bessere Unterstützung als hier wirst du meiner Meinung nach nicht finden. Mein Tipp: Wenn du aufhören willst, findest du in den Monatszügen super Unterstützung. Ich glaube, der Septemberzug steht schon bereit. Alles Gute und etwas mehr freudiges Engagement wünsche ich dir von Herzen Eva1959

Warum gibt es hier keine echte Hilfe? Nur allgemeine Standardtipps die nichts bringen und die man auch noch umständlich zusammensuchen muss!