Liebe Community,
Der Login ist wieder möglich – sowohl am Desktop als auch am Handy.
Um euch wieder einloggen zu können, löscht bitte einmalig die gespeicherten Daten im Browser (Cache).

Falls ihr unsicher seid, wie das funktioniert, schreibt uns gerne an rauchfrei-info.technik@emfaktor.de
Bitte gebt dabei an, welchen Browser ihr verwendet und ob ihr mobil oder am Desktop auf die Seite zugreift.

Wir entschuldigen uns für die technischen Schwierigkeiten!
Euer rauchfrei-Team

Heute Chat

Von 20:00 Uhr bis 22:00 Uhr.
Das Beratungsteam des BIÖG begleitet diesen Chat.
(Verbindungsaufbau kann einige Sekunden dauern)
Zum Chat
27.07.2022 13:17

Was sind das für Körpergefühle?

788
788Beiträge
24.01.2020
13:13 Uhr
Hallo Marlies Koffer sind gepackt, Taxi für morgen Mittag bestellt und eine Delfintour für Mittwoch gebucht. Ich freue mich auf den Urlaub. Hoffentlich klappt es mit dem nicht mehr rauchen. Hätte die Situation Urlaub und nicht Rauchen noch nicht. Bei mir halten sich die Schmachter in Grenzen. Versuche aber Rauchern aus den Weg zu gehen. Wird wahrscheinlich im Urlaub nicht so leicht sein. Gerade in Ägypten raucht ja fast jeder. Eine Schachtel Zigaretten kostet auch nur 1,50 Euro. Mein Mann raucht nicht mehr. Da wird es hoffentlich klappen. Dir noch einen schönen Tag. Liebe Grüße Ingrid
24.01.2020
13:11 Uhr
Liebe Marlies, Wir haben einen echt harten Kampf. So toll 44 Tage....und immer weiter gehts. :balloonsheart: Lichen Glückwunsch :tanzendepinguine: Tine
24.01.2020
11:38 Uhr
Hinterm Deich? Klingt wunderbar. Ich bin mir sicher, dass alles besser wird, vielleicht erst der Körper, dann die Psyche. Wir sind auf dem richtigen Weg. Heute rauchen wir einfach mal nicht :lol: Hab einen schönen Tag, Marlis Grüße von Britta
24.01.2020
11:27 Uhr
Hallo Marlies, lass dir Mal schnell ein Paar :flowers::flower::flowerblue: da und will zu 44 Tagen rauchfrei gratulieren. Mach weiter so.
24.01.2020
11:23 Uhr
Liebe Marlies! :balloonmix:[size=2]44 Tage! [/size] So lange schon bist du rauchfrei. Ich gratuliere dir herzlich. Danke für deinen Besuch. Das hilft mir bei der Stange zu bleiben. Viele liebe Grüße Uli
23.01.2020
21:34 Uhr
Welche Vögel sind eigentlich zur Fütterung erschienen? Das wollte ich noch genauer lesen :-) Öhm, du fragtest, was ich mir gegönnt habe... ehrlich gesagt hab ich mehr Geld auf den Kopf gehauen als eingespart aber was soll's:oops: Also ich hab jetzt so ne teure Fahrradtasche, dass ich auch die großen Ordner heil zur Arbeit bringe. Und ich war unter der Woche beim Syrer essen, ganz allein, nur so, weil ich Lust hatte. Und der kocht sooo lecker, sage ich dir... ach und ja, die Tees, die sich jetzt hier sammeln und zelebriert werden... Ach weeßte, das wird schon irgendwie. Wir brauchen einfach wieder Frühling, das Wetter ist auch nicht gerade ein Stimmungskanone... Ich lass mal was Ultraviolettes da :sun:
23.01.2020
20:39 Uhr
:riesengrinser:nee!!
22.01.2020
19:53 Uhr
Hallo Marlies Na klar komm ich zurück. Ihr schmeißt mich am Samstag am Münchner Flughafen aus dem Zug raus und holt mich 14 Tage später dort wieder ab. Und weiter geht's ohne Shisha und Poolzigarette. Ich bin mir sicher. Ich schaff das. Es ist mein erster Rauchfreier Urlaub. Aber ich will. Ich schaff das. LG Ingrid
22.01.2020
14:16 Uhr
Oooooooh :| *Trommelwirbel* baddeldibang, beddeldibeng, biddeldibing, dischsch! 6 Wochen ist eine stolze Leistung und ich frage mich, was du dir von dem Ersparten für eine Belohnung gegönnt hast? :geldinssparschwein:
21.01.2020
10:37 Uhr
Hallo ihr Lieben, vielen Dank für die Glückwünsche zum 40. Tag. Ja, bald habe ich 6 Wochen. Kann es selbst kaum fassen. Ich werde alles geben, was ich habe, um nicht zu rauchen. Mir geht es körperlich so viel besser und ich bin mir sicher, irgendwann beruhigt sich auch meine aufgewühlte Seele. Jetzt gehe ich im Garten die Vögel füttern. Die warten auf ihr Mittag. Liebe Grüße Lesirma HEUTE RAUCHEN WIR NICHT. UM KEINEN PREIS!!!!
20.01.2020
21:45 Uhr
Huhu, 40 Tage ohne Qualm:DSuper-----und weiter geht es8):gefsmilie:
20.01.2020
20:29 Uhr
Hallo Lesmlra, Herzlichen Glückwunsch zur nächsten Null. 40 Tage, Donnerwetter, das ist super. Da war bei mir die härteste und anstrengendste Zeit vorbei, es wurde leichter. Bleib am Ball, lese gerne bei dir. :football: Liebe Grüße Gabi und eine wunderbare rauchfreie Woche.
Hilfe

Webanalyse / Datenerfassung

Wir möchten diese Website fortlaufend verbessern. Dazu wird um Ihre Einwilligung in die statistische Erfassung von Nutzungsinformationen gebeten. Die Einwilligung kann jederzeit widerrufen werden.

Welcher Dienst wird eingesetzt?

Matomo

Zu welchem Zweck wird der Dienst eingesetzt?

Erfassung von Kennzahlen zur Webanalyse, um das Angebot zu verbessern.

Welche Daten werden erfasst?

  • IP-Adresse (wird umgehend anonymisiert)

  • Gerätetyp, Gerätemarke, Gerätemodell

  • Betriebssystem-Version

  • Browser/Browser-Engines und Browser-Plugins

  • aufgerufene URLs

  • die Website, von der auf die aufgerufene Seite gelangt wurde (Referrer-Site)

  • Verweildauer

  • heruntergeladene PDFs

  • eingegebene Suchbegriffe.

Die IP-Adresse wird nicht vollständig gespeichert, die letzten beiden Oktette werden zum frühestmöglichen Zeitpunkt weggelassen/verfremdet (Beispiel: 181.153.xxx.xxx).

Es werden keine Cookies auf dem Endgerät gespeichert. Wird eine Einwilligung für die Datenerfassung nicht erteilt, erfolgt ein Opt-Out-Cookie auf dem Endgerät, welcher dafür sorgt, dass keine Daten erfasst werden.

Wie lange werden die Daten gespeichert?

Die anonymisierte IP-Adresse wird für 90 Tage gespeichert und danach gelöscht.

Auf welcher Rechtsgrundlage werden die Daten erfasst?

Die Rechtsgrundlage für die Erfassung der Daten ist die Einwilligung der Nutzenden nach Art. 6 Abs. 1 lit. a der Datenschutz-Grundverordnung (DSGVO). Die Einwilligung kann auf der Datenschutzseite jederzeit widerrufen werden. Die Rechtmäßigkeit der bis zum Widerruf erfolgten Datenverarbeitung bleibt davon unberührt.

Wo werden die Daten verarbeitet?

Matomo wird lokal auf den Servern des technischen Dienstleisters in Deutschland betrieben (Auftragsverarbeiter).

Weitere Informationen:

Weitere Informationen zur Verarbeitung personenbezogener Daten finden sich in den Datenschutzhinweisen.