Werde ich das schaffen?

Guten Morgen, langsam wird es leichter. Ich dampfe zwar immer noch ab und an, aber ich tröste mich, muss nicht mehr 10 EURO für Zigaretten täglich ausgeben, brauch kein Feuerzeug mehr und die Wohnung riecht nicht mehr nach Rauch, was besonders mein 16jährige Enkeltochter freut, die immer gegen das Rauchen war. Sie lebt bei mir, da sie mit den Eltern nicht klarkommt. Nun geht es in die zweite Woche und die werde ich auch schaffen. Grüße an alle und lieben Dank für die Antworten.

Beitrag von gelöschtem User

Guten Morgen, bin jetzt bei Tag 5 und am überlegen, ob das mit dem dampfen der richtige Weg ist. Es wird ja noch Nikotin zugeführt. Im Moment bin ich in trauriger Stimmung und muss mich zwingen, meine Arbeit zu erledigen. Wenn ich nichts mache, ist mir langweilig. Einfach Sch.... Liebe Grüße

Hallo, vielen Dank für Eure Antworten. Es ist heute der 5. Tag. Ich nehme im Moment noch Hilfsmittel, d.h. ich dampfe ab und an, was aber keine wirkliche Erleichterung bringt. Ich habe täglich ca. 30 Zigaretten geraucht und das über bestimmt die letzten 7 Jahre. Vorher hatte ich 5 Jahre aufgehört. Ja, was war ich blöd. Ich will es diesmal schaffen. Danke Euch allen. Ich melde mich weiterhin. LG

Klar schaffst Du das. Wenn Du es willst. Uns Menschen ist schließlich der freie Wille gegeben. Bin jetzt seit 14 Tage ohne Zigaretten, nachdem ich über 40 Jahre geraucht habe. Nach langer innerer Überzeugungsarbeit bin ich für mich auf dieses Motto gestoeßn: Es gibt keine Situation im Leben, die eine Zigarette besser macht. Wenn mich die Lust auf eine Zigarette überfällt, denke ich über dieses Motto nach und bisher hat es immer geholfen. Wir, die Älteren sind alle auch Opfer einer sehr effizienten Werbestrategie der Tabakindustrie - das darf man nicht vergessen.

Beitrag von gelöschtem User

Hallo Margit, mir geht es gerade ähnlich wie dir. Ich bin auch ständig auf der Suche nach neuen Ideen, wie ich endlich den Rauchausstieg schaffen könnte. Gerade bin ich auf folgendes [Markenname wurde vom rauchfrei-Team enternt]-Video gestoßen. [Link wurde vom rauchfrei-Team entfernt] Das ist ein Nichtraucherprogramm, in dem man nach 10 Tagen rauchfrei sein soll. Habe gerade mal gegooglet. Da ist wohl auch ein Lungenarzt mit an Bord. Wirkt recht professionell, aber bin mal wieder sehr skeptisch. Habe keine Lust nochmal Geld in den Sand zu setzen. Das Gute hier ist aber, dass es wohl meist von der Krankenkasse übernommen wird. Ich werde das jetzt mal ausprobieren. Vielleicht ist es ja auch was für dich. Grüße Carola

Hallo, ich heiße Margit. Bin seit 4 Tagen rauchfrei und ziemlich deprimiert. Habe schon öfter versucht aufzuhören und bin jetzt bei rauchfrei gelandet. Wie lange werden die Entzugserscheinungen dauern? Kann ich jederzeit schreiben und wie geht das mit einem Bild? LG