Wie schafft Ihr das nur?

Hallo Margarita, zunächst mal herzlich willkommen in unserer Runde ,schön das du zu uns gefunden hast ! Du bist ja wie die anderen shcon gesagt haben ,nicht alleine damit das du der Sucht nach ein paar Tagen nachgegeben hast ! Di rmuss aber klar sein das du deinen Job nicht Dank der Kippen geschafft hast sondern TROTZ der Kippen ! Klar konntest du dann kurzfristig klarer denken ,denn du warst ja nicht damit beschäftigt zu denken: ich will rauchen :wink: Von der Sucht loszukommen ist kein "Spaziergang" ,es ist echt harte Arbeit ,aber wenn du es wirklich willst ,wirst du es schaffen ,wir werden dich dabei unterstützen ,dazu müsstest du allerdings mit uns ins KOntakt bleiben ! Und du wirst deine ARbeit trotzdem schaffen ,wir alle haben das geschafft ,manche leichter und manche haben es sicher noch schwerer gehabt,abe rwir alle sind noch da und keiner hat deshalb seinen Job verloren! Also auf gehts ,starte gleich wieder durch ! Ich wünsch dir auf jeden Fall einen guten Start heute und jede Menge Willensstärke LG biddy Wieso hattest du eigentlich Kippen zur Hand ?????

Hallo Margarita. Da hast du vollkommen recht.Jeder muss seine arbeit erledigen ,welche auch immer.Es gibt auch keine Ausreden.Entweder du willst es,dann kannst du es auch schaffen,oder,du bist einfach noch nicht soweit.Egal wie lange oder wieviel du geraucht hast.Wenn du es willst schaffst du es.Das es leicht wird,hat keiner gesagt.Wir alle hier habe unsere Kämpfe gehabt.Also,überleg nicht zu lange.Du kannst den Kampf gewinnen.Besser heute als morgen.Besser jetzt als nie. Ich schick dir Kraft und durchhaltewillen. Glg Anja :wink:

Danke für das Feedback. Ja, ich werde morgen weitermachen - oder von vorne anfangen: mit dem Aufhören. Ganz sicher! Aber es ist schwer. Ich bin freiberufliche Werbetexterin. Und heute war halt so ein Tag: Zuerst ganz schnell einen Pressebericht schreiben und am Abend dann noch schnell ein Anzeigenkonzept... Und nichts, aber auch gar nichts ging mehr - ohne Zigarette. Und meinen Kunden kann ich nicht erzählen, dass ich im Moment eben nicht so gut drauf bin - und einen Spaziergang machen sollte zwecks "Entspannung".... Aber klar: da bin ich nicht alleine. Muss ja jeder jeden Tag Leistung bringen. Da bin ich keine Ausnahme. Aber nach gut 40 oder 45 Jahren Rauchen.. Ist nicht so einfach. Dabei gibt's 1001 gute Gründe für das Aufhören. Morgen also auf ein Neues. Ich werf nicht so schnell das Handtuch. Und ich denke, Ihr, bzw. das Forum, helfen mir dabei ein wenig. Man fühlt sich weniger alleine und mehr motiviert. Alsdann: ich lass wieder von mir hören. Und danke nochmal!

Hi Margarita, ich hab morgen meinen 10. Tag. Ja, auch mir ging es schon so. und nicht nur einmal. Bei meinem letzten Versuch bin kläglich nach 7 Tagen gescheitert. Ich nehm mir auf der Arbeit die Zeit die ich brauche um auf andere Gedanken zu kommen. Auch wenn ich dadurch Überstunden machen muss. Kopf hoch und nicht in den Sand stecken!!!! Wie petlupa schon gesag hat bist nicht die erste und wirst nich die letzte sein!

Grüß dich Margarita! Okay, du hast also heute nach 10 Tagen das Handtuch geschmissen! Das bist du weder die erste, noch wirst du die letzte sein! Die Rückfallquote ist bei unserer Sucht recht hoch, aber hinfallen heißt ja nicht nicht für alle Zeiten scheitern!! Erzähle doch mal etwas über dich. Wie alt bist du, wie lange rauchst du schon und weshalb willst du aufhören? Viele Grüße und lasse den Kopf nicht hängen, denn es gibt einen Weg! Bye, Petlupa :)

Hallo Allerseits, ich fühle mich lausig. Jetzt habe ich 10 Tage nicht geraucht - und bin heute rückfällig geworden. Stress im Job. Termindruck. Keine Chance für Spaziergänge, Pausen oder Entspannungsübungen... Nikotinkaugummis: wirkungslos. Bis heute Nachmittag um 5 habe ich gekämpft. Aber dann hatte ich nur noch die Wahl: Versagen bzw. nichts oder nur Schrott abliefern... oder eben wieder eine rauchen. Aus der einen sind jetzt fünf geworden. Aber "das Werk ist vollbracht. Arbeit ist fertig. Die kann ich morgen früh abliefern". Gibt's irgendjemanden hier, der dafür Verständnis hat - oder das auch schon durchgemacht hat. Ich fahre jetzt den PC runter. Und morgen geht der Kampf von vorne los. Jetzt schon danke für ein paar aufmunternde Worte bzw. Durchhalteparolen. Margarita