wiebika macht kleine Schritte und fragt sich wann es besser wird!

Hallo Wiebi! Ob an dieser Geschichte mit dem Nornikotin was dran ist oder nicht, wer soll das wissen! Es schenit jedenfalls diese Krisen rund um den Tag 100 zu geben und es ist eine Erklärung! Ja, auch in dieser Zeit habe ich noch die ein oder andere Kräuterziggi geraucht, anders hätte ich das nicht bewältigt! Auch habe ich zu der Zeit einen schriftlichen Vertrag mit mir selber geschlossen, nie wieder eine Nikotinzigarette zu rauchen und noch Diverses andere in dem Vertrag fixiert. Dieses Dokument hängt bis heute an meiner Küchentür! Und tägliches Training finde ich auch zuviel, da hat der Körper überhaupt keine Regenerationszeit mehr! Also, mache öfter Mal ein Päuschen! :wink: LG, Lupinchen

Huhu Wiebi, ich hab im Moment imme rnoch Ärger mit Internet-Ausfällen ,deshalb auch imme rnur sporadisch hier :(( Ich habs schon gesagt aber diese Hänger wird es leider noch eine Zeit geben :( Und wie du schon gesagt hast ,die Entscheidung war richtig und gut ,wir alle sind sowas von froh dieses elendige Gift nicht mehr zu brauchen !!!!!!! Du kommst da durch Wiebi ganz sicher. Wenn du deine Frsichluftzufuhr verstärkst klappt das nochmal so gut .,schau wie die Natur explodiert in diesem Frühling herrlich und das riecht sooooooooo gut! Mutmachgrüße schickende biddy

Hallo Wiebi, tztztz,da ärgert dich also unser kleiner :evil: !! Das geht vorbei,ehrlich!!Und es wird auch immer besser und leichter je länger man Rf ist!!!Irgendwann kommt er auch bei dir nur noch ganz ganz selten vorbei und dann lachst du darüber!!! Schick dir mal was Kraft rüber,du schaffst auch das!!!! GLG die mal wieder da Fee

Hi Wiebika, du schreibst vom Strohhalm, nach dem du wieder gegriffen hast (wörtlich)... und ich schreibe zurück: "DIr geht's auch nicht so doll, stimmt's? Zugegeben: diese Frage ist nach deinem Hinweis auf den Strohhalm total genial. Das Ganze zeigt aber, dass ich erst jetzt wieder so langsam auf normal zurückfahre. FÜr dich hoffe ich ganz doll, dass du die neuen Anfechtungen auch gut hinter dich bringst. Sicher ist das mit deinem aktuellen Arbeitsstress doch ein ziemliches Problem. Logisch. Wie lange hängst du denn noch so in den Seilen? Kein Ende in Sicht? Mach's gut. Und notfalls jammern wir gemeinsam. Hast recht. Das hilft. Margy

huhu, ich kann grad leider nicht bei jedem antworten und melde mich daher egoistischerweise nur kurz hier bei mir an [b]tag 84[/b] ich lebe noch und will vor allem die neueren mitstreiter nicht abschrecken. meine entscheidung rf zu sein war sehr gut und richtig und die bereue ich nicht. @lupinchen: das klingt ja wirklich interessant und ich kann mir gut vorstellen, dass es auch bei mir so ist (warum sollte der gefühlte entzug sonst nochmal so heftig zuschlagen?) naja, es wird schon wieder werden. liebe grüße

Ach wiebie, wir haben noch kange Wege vor uns und es wird immer wieder aus der Ecke ein Anfall hinterlistig kommen, Glückwunsch zu Tag 83, jetzt die Outdoor-Saison finde ich auch manchmal schwierig aber ne Fluppe würde einfach Scheiße schmecken, da bin ich sicher. liebe Grüße Maria2

Huhu Wiebi, menshc da hste auch diesen Hänger ??? :( :( Ja hatte wir alle ,dieses dumme Gefühl und dieser Kampf von Verstand und Bauch brrrrrrrrrrrrr schrecklich ! Du packst das Wiebi ! Kopf hoch morgen gehts schon wieder besser ! Ganz viele Mutmachgrüße schickende biddy

Hi Du armer, gebeutelter und geplagter "Ich-will-wieder-Rauchen-NMR"... oder wie nennt man das? Klar, dass Du noch viele schräge Momente durchmachst. Ich bin ja noch gar nicht so weit wie Du (irgendwo zwischen 60 und 70 Tagen) - aber ehrlich: Ja, ich fand, dass meine Raucher-Freundin am Sonntag nicht grade angenehme roch. Und andererseits: Wir saßen in einem sehr schönen Hotel bei einem wunderschönen Menue und von meinem PLatz aus konnte ich raus auf die sonnige Terrasse schauen und da stiegen immer wieder mal so nette, blaue Wölkchen auf von Leuten, die da ganz gemütlich in der Sonne bei ihrem Kafee saßen und.... RAUCHTEN!! Und rat mal, was ich mir da von ganzem Herzen gewünscht habe....? Eine Zigarette zum Nachtisch! Ja Frau, das ist anstregend und gemein dazu. (Und irgendwie habe ich jetzt schon die Hälfte meines Beitrags abgeschickt, glaube ich....) Was soll's? Hier also der Rest und Liebe Grüße Margy

Hi Du armer, gebeutelter und geplagter "Ich-will-wieder-Rauchen-NMR"... oder wie nennt man das? Klar, dass Du noch viele schräge Momente durchmachst. Ich bin ja noch gar nicht so weit wie Du (irgendwo zwischen 60 und 70 Tagen) - aber ehrlich: Ja, ich fand, dass meine Raucher-Freundin am Sonntag nicht grade angenehme roch. Und andererseits: Wir saßen in einem sehr schönen Hotel bei einem wunderschönen Menue und von meinem PLatz aus konnte ich raus auf die sonnige Terrasse schauen und da stiegen immer wieder mal so nette, blaue Wölkchen auf von Leuten, die da ganz gemütlich in der Sonne bei ihrem Kafee saßen und....

Hallo Wiebi, ärgere dich nicht und zweifele nicht an dir! Leider gibt es diese Gelüste und Gedanken immer mal wieder, das haben wir uns selber eingebrockt. Aber du hast es ja selbst schon gemerkt, das lässt nach, kommt seltener vor mit der Zeit und wird irgendwie softer! Blicke zuversichtlich nach vorne in die schöne qualmfreie Zukunft, alles wird gut! Es heißt übrigens, dass so etwa zwischen Tag 70 und 100 nochmals ein kritische Phase sei, weil in dieser Zeit der Abbau des Nornikotins stattfinde. Ob es stimmt weiß ich nicht, mir ging es jedenfalls in dieser Zeit auch sehr schlecht und ich wollte immer rauchen! :mad: LG, Lupinchen :)

Hallo Wiebika, ich schicke dir auch viel Kraft zum durchhalten. Bei mir ist es der 4 te Tag und ich bin froh, dass ich nicht mehr so blöd bin. Habe immerhin 37 Jahre meines Lebens mit dem Niko verbracht. Ich glaube auch, dass Leben wird von Tag zu Tag besser. Alles Liebe Maria

huhu ihr lieben, heute ist mein [b]tag 82[/b] !!! das schreibt sich fantastisch, auch wenn es sich - mal wieder - mehr nach der abwärtsrichtung der berg- und talfahrt anfühlt :roll: :roll: :roll: letzte woche ging es mir so fantastisch gut und nun habe ich wieder eine so stressige phase die mich wieder ständig an den niko :evil: denken lässt. ich war wohl mehr ein stressraucher... ansonsten gibt es immernoch viele momente in denen ich mich wirklich freue nicht mehr zu rauchen und ich bereue den ausstieg wirklich nicht (nur in so schrägen momenten wo ich nicht herr meiner sinne bin) whaaaa...ich ärger mich noch immer über diese kranke, bescheuerte, dämliche, teure, tödliche, dumme, miese, dreckige, stinkige, eklige sucht!!! dass einem kleine weiße stäbchen vormachen wollen (und teilweise auch konnten), dass sie alles herbeizaubern können... ich schüttel den kopf über mich selbst, die gerade trotzdem zwispältig an eine zigarette denkt :roll: man, ist das manchmal anstrengend