Zigaretten sollen endlich zu meiner Vergangenheit gehören

Hallo Silvia, das ist ja SUPER. Dann hast du bald den ersten Tag vorbei. Du wirst Dich bald freuen, dass Du eher aufgehört hast. Biste immer vier Tage voraus. Das hat echt Stil. [url=http://www.dreamies.de][img]http://img25.dreamies.de/img/66/b/s5mjnyc5ngm.gif[/img][/url] Schlaf gut und nicht verzweifeln, wenn der Körper spinnt, das ist bald vorbei. Liebe Grüße Angela

Hallo Silvia, die hatte ich auch, trinke viel, das kann den Entzug erleichtern. Ich wünsche dir ganz viel Kraft DU SCHAFFST DAS!!!!!!!!! Dein Platz auf der Blümchenwiese ist schon reseviert und ich möchte ganz gerne auch deine Füße kontrollieren:wink::):) Lg Ute

Hallo Silvia, Schweißausbrüche und Schwindelanfälle hatte ich auch, das vergeht wieder. Dein Körper muss sich an die neue Situation gewöhnen. Es ist wichtig, dass Du jetzt viel trinkst und Dich auch viel an der frischen Luft bewegst. Oder einfach am offenen Fenster tief durchatmen. Ich weiß wie schlecht es einem gehen kann, wenn man nicht genug trinkt. Habe den Fehler selber gemacht. Ich hoffe, dass es Dir bald wieder besser geht. Liebe Grüße Renate

Hallo Silvia, das ging jetzt aber flott, finde ich klasse auf was solltest Du eigentlich noch warten, so wirst Du halt früher erleben wie es Dir besser geht. Damit meine ich wie bald schon Du spüren wirst, dass Du z.B. mehr Luft bekommst, der Husten nachlässt, der Geschmackssinn ausgeprägter ist etc. Hast Ihm :evil::evil::evil: ja einen schönen Brief geschrieben, Deine Einstellung gefällt mir und so wirst Du es auch schaffen. Sollte er :evil::evil: Dich dennoch mal Quälen, so schreie hier laut, gib Ihm nicht nach. Wie Du ja weist, habe ich etliche Versuche hinter mir, sie sind immer nur an der berühmten "einen" gescheitert, das passiert mir nicht mehr. Ach und Deine Haut wird auch farbiger und straffer, davon seid Ihr Frauen ja auch nicht abgeneigt. LG Piet

Super, dass du schon vor deinem offiziellen Ausstiegstag so motivert bist. :) Habe ich das richtig gelesen, dass du sogar jetzt schon aufgehört hast? Klasee. :) Ich habe auch vorher schon reduziert und dann an meinem Ausstiegstag "einfach aufgehört. Schön ist auch sich hier Leute zu suchen, die am selben oder fast selben Tag aufgehört haben. Da kann man sich super gegenseitig motivieren. Ich habe da zum Beispiel meinen Ncihtraucherzwilling Jochen :) wir haben am selben Tag aufgehört. Lieben Gruß Katharina

Hallo Silvia, du hast heute schon deinen ersten Ausstiegstag? Oder hab ich da was missverstanden? Wie geht es dir??? Ich drücke dir ganz fest beide Daumen, dass es gelingt und bin in Gedanken bei dir und allen, die sich motiviert und mehr oder weniger gut gelaunt(:bang::bang::bang:) durch diesen Tag kämpfen! Es kann nur besser werden!!!!!!!!! Ganz liebe Grüße an dich, Renate

Hallo Silvia, schön, dass Du zu uns gefunden hast. Ich freue mich über jeden, der das Rauchen aufhört. Ohne die Unterstützung des Forums hätte ich es nicht geschaft. Hier im Forum zu schreiben und zu lesen hat mich abgelenkt und über manche schwierige Stunde hinweggeholfen. Der Zigarette habe ich keinen Brief geschrieben, so höflich war ich nicht :oops:, kurz und bündig bekam sie eine Notiz: Du Miststück, bleib bloss weg! Komm nie wieder! ICH brauch Dich nicht!!! Aufdringlich, wie die war, kam sie ständig wieder angetrabt, und wollte mich überlisten. Hat sie nie geschafft. Dir wünsche ich gaaaanz [img]http://img25.dreamies.de/img/152/b/owgdd5nsk7p.gif[/img] Liebe Grüße Angela

Hallo Isabella, bevor Du "Alles zum Thema Ausstieg" anklickst und zu den Einzelbeträgen gelangst, klicke zuerst links auf "Thema erstellen". Dort kannst Du Dir einen eigenen Titel überlegen und Deine Geschichte, so Du magst, aufschreiben. Dort bekommst Du dann auch immer direkt Nachrichten für Dich. Schön, dass Du das Forum gefunden hast und toll, Tag 3 ist fast vorbei. Liebe Grüße Angela

[quote="administrator_rauchfrei-team2"] Willkommen zunächst![img]http://www.smiliemania.de/smilie.php?smile_ID=7137[/img] In diesem Forum wirst Du sicherlich viele Helfer finden. [/quote][b][/b] Hallo, auch ich bin neu! Rauchfrei, seit Montag! Und ich bin ein etwas älteres Mädchen, fröhliche 66 Jahre alt. Mit dem Rauchen habe ich immer problemlos aufgehört, sogar jeweils für einen längeren Zeitraum. Allerdings in der kleinsten Streßsituationen bin sofort rückfällig geweworden. Den letzten Rückfall hatte ich nach dem Tod meines Lebensgefährten 2009. Das war keine Kleinigkeit. Zigaretten waren mein Halt. Ich habe das Forum rauf und runter gelesen, und bei allen finde ich mich ein kleines bißchen wieder. Und ich brauche eure Hilfe, ich habe das Gefühl, ich kann es schaffen. Ich habe zu lange und zuviel geraucht.Ich bin es leid, daß Menschen immer wieder vor mir mit erhobenen Zeigefinger stehen, "DU RAUCHST JA SCHON WIEDER!" Mein nächstes kleines Problem ist, ich bin ein Internetneuling, wenn ich also noch "Fehler" mache, bitte ich um Nachsicht. Liebe Grüße an Alle, Isabella

Hallo Silvia, Klasse, du packst morgen die 10 Stück und keine mehr. Du brauchst vor deiner letzte Zigarette keine Angst haben, du schaffst das mit unser Unterstützung und deinem Willen. Ich finde es schon mal toll, dass du dich für die Wirbelsäulengymnastrik angemeldet hast Das tut gut Ute

[quote="Silvia54"] Hallo! Lese seit gestern und lese immer wieder..... schreibe mir viel nützliches von euch auf....... BIN ECHT GLÜCKLICH HIER GELANDET ZU SEIN:D:D:D Wollte eigentlich schon immer Wirbelsäulengymnastik machen...... Heute habe ich mich für einen Kurs ab September angemeldet:!::!: [/quote] Hallo Silvia, du bist auf dem richtigen Weg, bravo. Liebe Grüße Beate

Hallo Silvia [img]http://img25.dreamies.de/img/710/b/veeb45j5qxw.gif[/img] Ich habe 27 Jahre geraucht und bin jetzt fast 3 Monate Rauchfrei und sehr glücklich darüber!Du wirst es auch schaffen auch wenn Dein Leben nicht gerade einfach ist,das mit Deinem Sohn tut mir Leid.Für Deinen Austiegstermin am 15.8 [img]http://img25.dreamies.de/img/878/b/fthzjscboja.gif[/img][img]http://img25.dreamies.de/img/878/b/fthzjscboja.gif[/img][img]http://img25.dreamies.de/img/878/b/fthzjscboja.gif[/img] Du schaffst das!!!! Hier für Dich ein Glücksbringer [img]http://img21.dreamies.de/img/665/b/dgt0030kzpc.gif[/img] Liebe Grüße Biggi:wink: