3 gute Dinge des Tages

- Recht kurzer Arbeitstag heute - Konnte mich heute darum aufraffen, einen kurzen "Workout" zu machen (klingt schon irgendwie besser als Gymnastik :lol: ). Wollte das eigentlich mal ein wenig in meinen Alltag integrieren... - Und morgen später Arbeitsstart @ Bartman :)

:fireworks: Danke Nada für diesen Thread :fireworks: :sun-2: scheint :fireworks: Heute gibt es Leberkäs

:wink: Ich brauche diesen Thread definitiv gerade nicht mehr, um mich vom Thema Rauchen abzulenken. :flowerorange: Was Leckeres gekocht :flowerblue: Bin gesund - und auch meine Zahnschmerzen lassen nach

:island: 1 Woche rauchfrei :island: 1 Dose Spezi, kleine Käse Sahne Mandarine Schnitte und Capuccino genossen :island: Viele Hörbücher gefunden, Spazieren gegangen :island: Auge zum Glück unverändert, obwohl ich gestern unbewusst am Augenlid gekratzt habe

🎼 Ich habe es tatsächlich zu einem Workshop der VHS geschafft - obwohl Wochende und recht früh aufstehen. 🎶 Der Workshop war großartig (über Körperbewusstsein und Stimme: Complete Vocal Training)... 🎵... und hilft mir bei einem Stück, das ich mit meinem Chor singe :flower: Ich schreibe hier was

:butterfly: sehr dankbar, dass es in Österreich so gute Gesundheitsvorsorge auch für Pensionist*innen gibt (z.B. Reha) :lol: :butterfly: sehr dankbar, dass ich wieder Wanderungen auch bergauf gehen kann, wenn auch langsam :lol: :butterfly: seeehr dankbar, dass ich den Rauchstopp geschafft habe :lol:

Keine Nachrichten konsumiert. Die Sonne scheint. Es hängen zum ersten Mal drei Äpfel an meinem Säulenapfelbaum.

:heart:Schön kühl heute :heart: Endlich Tage ohne Termine :heart: Viel Zeit für meine Hörbücher hehe

Wunderschöner Ausflug zum Chiemsee Habe nur ganz wenige Menschen rauchen gesehen War phasziniert darüber odet mein Fokus hat sich schon geändert Ganz nette Menschen kennengelernt viel gelacht :cornet::coffee:

:oops: :oops: :oops: Dankeschön, Jan. [SIZE=2]:flowerblue:[/SIZE] Ich habe mich lustigerweise neulich daran erinnert, warum ich diesen Faden hier mal eröffnet hatte: Weg vom Fokus "Es fehlt was" hin zu "Was war denn gut?", als das Rauchen-Wollen immer noch omnipräsent für mich war. Und als ich mich erinnerte, wollte ich eigentlich auch mal wieder hier schreiben... Gut ist es ja immer, den Fokus darauf zu richten - und nötig habe ich es auch oft. Ich hatte sogar schon begonnen. Danke also auch fürs Erinnern!

[quote=Nada17 | 02.01.2026 23:19] ... Keine Ahnung, ob das Thema hierhin passt, ob überhaupt jemand etwas damit anfangen kann... [/quote] :screensaver: Thema passt. :screensaver: Thread passt. :screensaver: Titel passt. Vielen Dank, [b]Nada[/b], und komm gut in deinen [b]321[/b]. Tag. :butterflyflower

:gift: Gute Laune :gift: Vater kam um mich in die Augenklinik zum Nachsorgetermin zu fahren, auch wenn er schlechte Laune hatte, was mir ein wenig einen Dämpfer verpasste, aber naja :gift: Darf mir heute etwas Gutes leisten hehe