3 gute Dinge des Tages

:screensaver: Wochenende :screensaver: Kino :screensaver: clean @ Mosmapribat: vielen Dank.

:coffee: Petra0 = 75. Tag :tanzendepinguin :coffee: Eva1959 = 200. Tag :butterflyflower :coffee: Nada17 = 300. Tag :medal: [b]rauchfrei[/b]. Meinen Respekt und Glückwunsch.

[SIZE=3]🚭[b]141[/b][/SIZE] :medalsilver: Weniger Herz-Kreislauf-Belastung :medalsilver: Interne Kontrollüberzeugung :medalsilver: Geldersparnis

:balloonsheart: ich bin dankbar für ALLES was ich habe :balloonsheart: ich kann Entscheidung treffen :balloonsheart: Unser wunderbarer Augustzug 2026 [SIZE=3]:locotoy:[/SIZE]

:sun-2: Heute ist mein Geburtstag :sun-2:Ich durfte schon Geschenke auspacken :sun-2:Ich habe heute meinen Rentenantrag abgegeben

:flowerblue: heute nicht geraucht :flowerblue: deshalb heute 2.500 Tage rauchfrei :flowerblue: sonniger Sonntag

[quote=Jan19 | 08.08.2026 11:39] :screensaver: Wochenende :screensaver: Erholung :screensaver: RFT 130 [/quote] Gratulation für 130 Tage :fireworksblue:

Trotz Schwüle einiges im Haushalt geschafft Tagebuch geschrieben Trotz Rauchgedanken nicht geraucht :sun-2:

:butterfly: Gestern herrlich kühlen Plätzchen neben einem Bach mit einer tiefen Stelle gefunden :lol: :butterfly: lustige Stunden mit meiner Tochter :butterfly: Wohnung noch immer angenehm kühl mit 25°C

[SIZE=3]🚭[b]131[/b][/SIZE] :medalsilver: Intensivere Wahrnehmung von Geschmack und Gerüchen :medalsilver: Stärkung der Selbstbeherrschung :medalsilver: Verbesserte körperliche Fitness

:butterfly: ich genieße nach drei sehr schönen, aber auch anstrengenden Wandertagen den heutigen Ruhetag sehr. :lol: :butterfly: in der Wohnung ist es trotz derzeitiger Hitzewelle schön kühl :butterfly: ich spüre ganz selten Verlangen nach einem Giftstängel :riesengrinser:

@ jan19 Deine heutige Rauchfreizahl ist auch was Gutes. [b]1 2 3[/b] Glückwunsch!