3 gute Dinge des Tages

:gift: Gute Laune :gift: Vater kam um mich in die Augenklinik zum Nachsorgetermin zu fahren, auch wenn er schlechte Laune hatte, was mir ein wenig einen Dämpfer verpasste, aber naja :gift: Darf mir heute etwas Gutes leisten hehe

:butterfly: gestern ergab genauere BIA-Messung hier in der Reha, dass mein Stoffwechselalter 52 ist :riesengrinser:, also weit unser meinem Alter von 67 Jahren :butterfly: richtig Glück hier auf der Reha mit dem Wetter, tagsüber trocken, nächtens oft Regen und moderate Temperaturen 8) :butterfly: Vorfreude auf ein Treffen in Wien mit Kyra :balloonsheart: :butterfly: Vorfreude aufs nachhause fahren am Dienstag, vorher noch Besuch einer lieben ehemaligen Arbeitskollegin in Graz :lol:

:flowers: Kaum Verlangen heute, nach dem aufstehen war ich so beschäftigt, daß ich es gar nicht gemerkt habe :flowers: In der Praxis der Gastroenterologie bei Blutkontrolle, tolles Gespräch mit der Arzthelferin, welche auch seit Wochen rauchfrei ist, auch wenn sie meist nur 10 pro Tag geraucht hat und nicht so viel wie ich. Trotzdem Sucht ist Sucht. Es war wirklich toll, mal persönlich mit einem Gleichgesinnten zu sprechen :flowers: Das ich mit meiner Bankkarte im Taxi zahlen konnte :flowers: Rauchfrei geblieben an Tag 5

:flowerblue: Entlassen worden :flowerblue: Durchgehalten, trotz emotionale Überforderung :flowerblue: Gut das ich zuhause bereits alles vom Tabak etc entfernt habe

Und wieder ein Monat vorbei Immer noch so wahnsinns schönes Wetter Fühle mich so zufrieden :coffee:

:fireworksblue: Heilung vom Auge verläuft gut. Werde morgen entlassen :fireworksblue: Heute mal seit langem Kaffee getrunken, war seltsam lecker und tat gut :fireworksblue: Puls niedriger und Blutdruck :fireworksblue: Tag 3 rauchfrei. Heute erste Prüfung im Krankenhausgarten überstanden. Da war ein Raucherbereich, wo Leute rauchten, ich sah Kippen am Boden. Mutig und etwas mulmig ging ich in einem Bogen vorbei. Sobald ich eine Zigarette sah, habe ich schnell weggeguckt. "Melanie du bist jetzt Nichtraucher. Du wirst nicht nach Zigaretten fragen." sagte ich mir selbst. Und irgendwie fühlte ich mich den Rauchern sogar nicht mal zugehörig und das bei Tag 3 hehe. Bin sehr stolz. Zum Glück hatte ich in der Zeit auch Nikotinpflaster und Nikotinkaugummi im Mund. Spielte wohl auch eine Rolle^^

Brauche kein Cortison Lunge wieder besser Vorfreude auf den Schwarzwald ab morgen Ich rauche heute nicht:)

:balloons2: Rauchfrei Tag 2 :balloons2: OP gut verlaufen :balloons2: Handy zuhause vergessen, aber zum Glück brachte Vater mir meines :balloons2: kostenloses WLAN im Krankenhaus und noch allein im Zimmer hehe

:tanzendepinguin SONNE! :tanzendepinguin Rauchfrei :tanzendepinguin Endlich wieder Halle heute Abend

:butterfly: Reha - endlich Sonntag, den ich nur mit mir alleine verbringe :butterfly: heute wunderschöne Wanderung quer durch den Wald :butterfly: jeden Abend lustige Stunden mit zwei Frauen beim Darts, Tischtennis oder Billard :butterfly: herrliches, sonniges und nicht zu heißes Wetter :butterfly: ... und überhaupt, ich fühle mich dankbar

:balloons2: Rauchstopp wie geplant durchgezogen :balloons2: Nikotinpflaster juckt nicht :balloons2: Blutdruck niedriger, Laune besser, fühl mich aktiver und das nach fast 5 Stunden rauchfrei

😍 Ein leckeres Frühstück gehabt 😍 Holz fertig gestapelt und fertig geworden, kurz bevor der Regen kam 😍 Ich bin gut zufrieden.