3 gute Dinge des Tages

Beginn von Aquagym. So toll Nette Menschen wieder gesehen Ohne Rauch gehts auch ,freu :coffee:

:butterfly: seit Reha-Antritt kaum Gedanken an eine Zigarette, und maximal einmal Verlangen danach gespürt. :butterfly: liebe Mit-Patientin hat Internetverbindung beim Laptop eingerichtet. Geht also doch :riesengrinser: :butterfly: jeden Tag ganz frühmorgens wunderschöne, verschiedene Himmelsansicht, von wilden Wolken zu herrlichem Sonnenaufgang :sun-2:

:ladybug: Studenten heute super gut gelaunt :ladybug: Lieblingscafe macht Spaß :ladybug: Sonne ☀️ scheint

[quote=Jan19 | 20.08.2026 16:01] @ Mosmapribat Guat g'macht, Maria. A Tschick is a Schmarrn, net a Möglichkeit. Pfiat di. :butterflyflower [/quote]dankeeeeee jan pfiati di :)

Trotz traurigem Ereignis und verlangen, nicht geraucht Erledige jeden Tag 3 Dinge und hab das selbe Belohnungsgefühl wie damals beim Rauchen Fühle mich Emotional wieder ausgeglichen :D:coffee::weihnachtskerze

1. Das Watt 2. Der Horizont 3. Das Fischbrötchen

In Urlaub fahren Im Forum lesen Atmen ohne zu Husten. Liebe Grüße an meine Mitreisende aus dem tollen und lebhaften Augustzug. LG Karola

Das Meer Die Sonne Der Schatten

- trotz chaotische Träume zerknittert aber gut in den Tag gekommen - eine kreative Idee realisiert - ich bin gesund und kann am Fluss spazieren gehen

:balloonsheart:987 Zigaretten nicht geraucht :balloonsheart:67 Tage rauchfrei :balloonsheart:Standhaft trotz Gedanken Karussell

Was für ein Sommer :cornet: Denke kaum ans rauchen Äpfel eingekocht so lecker :coffee:

:butterflyflower 300 Tage :butterflyflower Danke, Jan :butterflyflower Danke, Uta