? 3. Dezember ?
Jeder Atemzug heute ist wie ein glitzernder Schneekristall – kostbar und frisch.
4711 ? ?
Kein Kölnisch Wasser – genau wie Niveau keine Handcreme ist. :D
Mit der 4-7-11 Atemübung kannst du dich selbst beruhigen und in den Ruhemodus bringen.
So geht’s:
Atme 4 Sekunden lang bewusst ein
Atme 7 Sekunden langsam aus
Wiederhole das 11 Mal, anfangs geht es auch erst mal weniger. ?
Diese kleinen Atempausen helfen, Stress Schritt für Schritt abzubauen und bringen dich zurück zu mehr Gelassenheit. ?♀️
?????????????????
Ein Spalt geht auf von Türchen? 3,
was ist wohl dahinter für eine Leckerei? ?
Zimtsterne,?? Schokokugeln.... alles was wir brauchen.,
hauptsache wir fangen nicht an zu rauchen. ?
Nicht immer leicht ja oft sehr schwer, ?
wir bleiben stark beim Leben ohne Teer. ?
Wir bleiben stark, das schreib ich hier,
und freuen uns auf Türchen 4.
Euch wünsche ich einen, starken, rauchfreien und schönen Tag.
LG Bea :ladybug:
Autobiographie in fünf kurzen Kapiteln (Portia Nelson)
1. Ich geh die Straße hinunter. Da ist ein tiefes Loch im Bürgersteig. Ich fall hinein. Ich bin verloren... ich bin hilflos. Es ist nicht meine Schuld. Es dauert ein ganzes Leben, da wieder herauszufinden.
2. Ich geh dieselbe Straße hinunter. Da ist ein tiefes Loch im Bürgersteig. Ich tu so, als würde ich es nicht sehen. Ich fall wieder hinein. Ich kann nicht glauben, dass ich wieder am selben Punkt bin. Aber es ist nicht meine Schuld. Es dauert immer noch lange herauszukommen.
3. Ich geh dieselbe Straße hinunter. Da ist ein tiefes Loch im Bürgersteig. Ich sehe es. Ich fall wieder hinein. Das ist die Gewohnheit. Ich hab die Augen offen. Ich weiß, wo ich bin. Es ist meine Schuld. Ich bin sofort wieder draußen.
4. Ich geh dieselbe Straße hinunter. Da ist ein tiefes Loch im Bürgersteig. Ich lauf um das Loch herum.
5. Ich geh eine andere Straße hinunter.
Das 2te Türchen ist heute auf gegangen,
Und auch heute brauchen wir nicht zu bangen.
Der :evil: kann uns nichts mehr tun,
so schnell haut der uns nicht mehr um.
Ich sitze hier bei einem Tässchen Tee,?
Monika der Kalender ist eine tolle Idee. ??
Und das nächste Türchen noch nich[b][/b]t öffnen bitte,
denn morgen ist ja erst der 3te.
Ich wünsche euch allen einen schönen Tag und ich freue mich auf eure Geschichten. LG Bea :ladybug:
? 2. Dezember ?
in einer Schneekugel wirbeln die Schneeflocken ❄️❄️❄️❄️
Veränderung beginnt mit einem Schritt. heute ist dein Tag. ?
? Ablenkung auf den ersten Blick
Niko Pirouette hatte einen Heldenmoment: Feuerzeug und Zigaretten flogen feierlich in den Mülleimer. ?️❄️ Neuer Dezember, neues Ich.
Zwei Stunden später allerdings… Katastrophe!
Niko drehte in der Küche eine verzweifelte Pirouette, die selbst einer kaputten Spieluhr peinlich gewesen wäre. ?
Der Mülleimer starrte ihn an wie ein verführerischer Abgrund. ?
Nur ein Blick… nur ein Zug…
Niko blinzelte nervös – und entdeckte neben dem Eimer die Schachtel Streichhölzer.
„Aha! Rettung!“
Er griff ein Zündholz, zündete die Adventskerze an und betrachtete die kleine, flackernde Flamme. ?️
Die Kerze brannte, Niko starrte in die Flamme und nickte ernst.
„Perfekt“, sagte er.
"Endlich etwas, das nicht mit mir diskutiert."
?
?????????????????
[i]In einem kleinen Dorf am Rand eines verwunschenen Waldes lebte Liora, ein Mädchen, das immer glaubte, zu klein und zu gewöhnlich zu sein, um etwas Bedeutendes zu bewirken.[/i]
Wow, eine schöne Geschichte. Vielen Dank dafür
[SIZE=7] ?[/SIZE]
Tolle Idee dieser Kalender
ich gebe eine kleine Geschichte dazu.
Es geht um .... nein ich verrate nichts
Fast nichts....es ist auch eine Allegorie auf das was wir hier tun.
Viel Freude mit:
[SIZE=2][b]Steinsuppe[/b][/SIZE]
https://youtu.be/e_pabPczltA
Gelöschter Nutzer
01.12.2025
18:26 Uhr
Beitrag von gelöschtem User
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