Angst es nicht zu schaffen

Hallo syra, Herzlich willkommen:) Schön, dass du dich entschieden hast, die sch.... sein zu lassen Bin auch noch ganz frisch hier und auch leider schon ein paar mal umgefallen . Mir hat das Forum in der kurzen Zeit schon so viel geholfen. Das wirst du bestimmt auch merken:) Bereite dich gut vor. Ich bin eher ein, ich mach das mal, aber dafür gibt es hier auch gute Unterstützung, wenn man einfach loswatschelt. Wünsche dir einen schönen Abend Liebe Grüße LLL

Huhu, ist echt toll das mir gleich 2 Menschen geantwortet haben. Vielen lieben Dank, irgendwie stärkt mich das sehr :P:P Ist einer von Euch ein "Rauch-Lotse? Es beruhigt mich auch sehr das ich nicht die Einzige bin die es schon mehrmals versucht hat..... Das mit den Zetteln ist auch eine tolle Idee und ich habe noch ein Bild von mir als ich 5,5 Wochen nicht geraucht hatte. Ich sah um Jahre jünger und besser aus, das schau ich sehr oft an. Auf jeden Fall einen schönen Abend und mal sehen wie es mir heute in einer Woche so geht:| Liebe grüße Susanne

:wink: das StarterPaket kommt einfach ..... man bekommt keine E-Mail viel :quartfoil: dann und wenn fragen hast melde dich einfach. lg daufi

[quote]aber ich habe es schon ein paar Mal probiert und es nicht durchgehalten und daher habe ich in dieser Hinsicht nicht viel Selbstbewusstsein.[/quote] Es gibt einige (unter anderem ich), die es nicht gleich beim ersten oder zweiten mal geschafft haben. Dann heißt es: Wer hinfällt, der steht wieder auch richtet sein Krönchen und weiter gehts. Viele machen sich ein Glas fertig, wo sie Zettel reinwerfen. darauf stehen Aufgaben, die erledigt werden müssen, wenn der Schmach zu einer Zigaretten zu dolle ist. Ablenkung ist ein sehr guter Weg :D Dann gibt es auch den Strohhalmtrick. Den benutzen, wie eine Zigarette, wenn man unbedingt rauchen möchte. Es gibt einige Tricks. Lies Dir die Informationen durch. Es wird schon klappen. Wir helfen Dir alle :D Ich habe heute frei... Muß also heute mal nciht zur Arbeit :D GGLG Manu

Liebe Manu, Pfefferminz, super...alles her damit.... Der 30. Juni soll es sein....irgendwie freue ich mich darauf, ist echt verrückt aber ich habe es schon ein paar Mal probiert und es nicht durchgehalten und daher habe ich in dieser Hinsicht nicht viel Selbstbewusstsein. Rauchst du noch oder wenn nicht wie lange schon nicht mehr? Mist, muss zur Arbeit, dann warte ich mal auf die Post :P Liebe Grüße Susanne

Ich kenne einige die auf E-Zigarette umgestiegen sind. Oh mannn, machen diese Dampfer verdammt viel Dampf :kaputtlachsmile: Nein im ernst, es war für mich keine alternative. Mohrrüben und Äpfel sind eine klasse Idee :D Ich brauche auf alle Fälle meine Pfefferminzbonbons :D Ich glaube, ich hatte auch keine Email bekommen, wegen dem Starterpaket. Ich habe es einfach im Briefkasten gehabt ;) Hast Du dir denn schon ein Tag ausgesucht, wann Du aufhören willst? GGLG Manu

Vielen lieben Dank für die herzliche Antwort, jetzt bin ich erleichtert. Ich werdemit Mohrrügen-Stücken aufhören und ganz kleine Äpfelchen. Da hat man was zu tun und es ist auch noch gesund. Ich hatte mal die E-Zigarette benutzt für 2 Wochen und dann 5,5 Wochen nicht geraucht aber ich habe nichts Gutes darüber gelesen. Was meinst du?? Ans. weiß ich immer noch nciht ob ich das Starter-Paket bekomme, bis jetzt keine Antwort per E-Mail und auch nichts in der Post :( Dir einen schönen Tag und nochmals DANKE... Ich kann nicht immer gleich antworten da ich viel unterwegs bin aber ich freue mich über jede Nachricht :P Syra

Herzlich willkommen Syra :gemeinschaft: Schön, das es geklappt hat mit deinem eigenem Wohnzimmer. So können wir gerne Dir helfen oder Dich aufmuntern usw. Hast Du schon Dir einen Plan gemacht wie Du aufhören möchtest? Spray, Pflaster, Kaugummies? Ich drücke Dir die Daumen das Du es schaffst. Das wird schon 8) GGLG Manu

Hallo Zusammen, nach mehreren Versuchen möchte ich es erneut ernsthaft angehen und habe Angst es nieeeee zu schaffen. Ich bewundere jeden der es geschafft hat. Ich denke wenn ich ab und zu Unterstützung im Forum bekomme das dies mir helfen würde. Ans. habe ich schon 2 x eine E-Mail geschrieben um das Starter-Paket zu bestellen, aber bis jetzt ist nichts passiert...?? Ich freue mich auf eine Antwort, Grüße Syra