Hallo Andreas
Morgen ist mein x Tag und denke, dass ich es wieder schaffen kann. Was zum Rückfall führte, war der Stress und Lust zu shisha rauchen gehabt. Allerdings habe ich meine Shisha wieder verkauft , weil ich es nicht ab konnte und stieg auf e Zigaretten um. Aber damit soll ab morgen Schluss sein. Es wird immer teurer und auch nicht gut für die Gesundheit. Werde mich für die nächsten Tage viel ablenken und viel laufen gehen. Und alles verbannen, was mit rauchen zu tun hat.