Aufhören aber wie?

Hey Mike, kenn ich nur zu gut was du da beschreibst. Bei mir persönlich hat es erst ein gesundheitliches Problem geben müssen, bevor ich aufgehört habe. Und dazu brauchte es drei Anläufe. Jetzt geht ein rauchfreier Tag in den anderen über und auch wenn es täglich zu kleinen Verlangen kommt, ist es sooo viel schöner rauchfrei. Mir hat das Buch "Endlich Nichtraucher" sehr geholfen! Ich glaube aber, wenn man aufhören will, dann muss man da 100% dahinter stehen und zu 100% bereit sein. Und man muss sich selbst bewusst machen, warum genau man aufhören möchte. Dieses Forum hier ist aber super und alle sind sehr hilfsbereit. Hier findest du bestimmt Tipps, wie du ein rauchfreies Leben angehen kannst und die nötige Motivation findest. Viel Erfolg :)

Hallo ich bin der Mike. So ich sitz hier mit meiner Ziggi in der Gosch und will doch eigentlich aufhören. Ich setz mir immer ein Termin und schaffs dann nur kurze Zeit um mir dann doch wieder welche zu holen. Jedesmal denk ich mir dann...die Schachtel noch und dann aber wirklich! Darum möcht ich bei euch hier mitmachen.....ob es mir hilft...schauen wir mal! Gruß Mike