Liebe Community,
Der Login ist wieder möglich – sowohl am Desktop als auch am Handy.
Um euch wieder einloggen zu können, löscht bitte einmalig die gespeicherten Daten im Browser (Cache).

Falls ihr unsicher seid, wie das funktioniert, schreibt uns gerne an rauchfrei-info.technik@emfaktor.de
Bitte gebt dabei an, welchen Browser ihr verwendet und ob ihr mobil oder am Desktop auf die Seite zugreift.

Wir entschuldigen uns für die technischen Schwierigkeiten!
Euer rauchfrei-Team

Heute Chat

Von 20:00 Uhr bis 22:00 Uhr.
Das Beratungsteam des BIÖG begleitet diesen Chat.
(Verbindungsaufbau kann einige Sekunden dauern)
Zum Chat
06.06.2022 22:25

Der 6.6. soll MEIN Tag sein....

556
556Beiträge
09.06.2016
06:01 Uhr
Beitrag von gelöschtem User
09.06.2016
05:47 Uhr
Guten Morgen lieber Andreas, ich hatte irgendwie vermutet dass Du der Erste sein wirst der mir gratuliert. :) Danke fein *Knicks macht* Ehrlich gesagt weiß ich grad nicht wie es mir geht und sag mal nix dazu. Zu viel geht mir grad im Kopf herum, was mich beschäftigt. Hab sehr schlecht bis fast gar nicht geschlafen. So isses immer, wenn mich was belastet und ich am Grübeln bin. Was soll's Augen auf und durch :wink: Belohnung gibt's erst wenn ich mind. 10 Tage durchgehalten habe. Seit einigen Tagen ist die Schmacht so groß, da trau ich mir grad nicht. Ich grüß Dich und die gesamte Gemeinde ganz lieb und wünsch euch einen starken und sturen Tag Ute
09.06.2016
05:36 Uhr
Beitrag von gelöschtem User
08.06.2016
17:25 Uhr
Ich komm nach Hause und was liegt Flur ?? Mein Kalender... Geht's noch ? Da ist doch einfach komplett der Block abgefallen (fast komplett) und im Türrahmen hängt nur noch die Halterung mit einem Zettel. Dem Letzten - "schon 100 Tage" :| :| Hä ? Wat soll dat denn ? tztztz Ich brauch da noch was für :lol: So ja nu mal gor nich....
08.06.2016
12:30 Uhr
DIETHARD, da werd ich ja ganz rot :oops: Lass mal getrost dat Krönchen weg... Schickes Profilbild haste da jetzt !!!!! Wohnung von Deinen Bienchen ??? Ich hab auf meinem Balkon wieder Katzenminze und Lavendel und freu mich täglich über den Besuch von Bienchen und Hummelchen *hach* :heart:
08.06.2016
11:22 Uhr
Hi Ute, oje, kann echt nachempfinden wie es dir geht! Gerade morgens ist es immer sehr kritisch bei mir gewesen, da hat schon bisschen stress mit der Tochter genügt! Ich hoffe, das is nix schlimmes und teures mit deinem Auto. Also vielleicht hilft es mal, ne kurze Auszeit nehmen, tief Durchatmen und dann überlege mal, was die Zigarette bringen würde! NICHTS! Sie kann dein Auto nicht reparieren, sie kann deinen Frust nicht mindern! Ganz im Gegenteil. Sie würde dich noch mehr stressen, dir würde nach 6 Tagen echt schlecht werden! Du würdest danach echt deprimiert sein! Also halte durch! Das wird schon alles. Und wenn du es geschafft hast, dann hast du ein riesen Schritt in die richtige Richtung geschafft. Du hast eine extrem Situation ohne Zigarette in deinem Gehirn gespeichert! Das gibt dem :evil: einen riesigen Tritt! Liebe Grüße und chacka!!!! Katja:sweatpea:
08.06.2016
11:14 Uhr
Was für ein Tag..... und er ist noch nicht vorbei.... Morgens kurz vor 7 in Deutschland. Uti steht an der Ampel. Ein riesen Knall als hätte man was gegen das Auto geworfen... Laute Geräusche beim weiter fahren. Gerade so zur Werkstatt geschafft, voll mit weiblicher unwissender Panik im Blick. Jetzt eine rauchen.. Welch Verlangen... Stresssituation... Brav zur Arbeit gelaufen... Los gelegt.... Wütend... All meine Pläne für heute... *argghhh* nix is mit einkaufen... Bei schwülen Temperaturen nach Hause laufen oder mit verschwitzten Mitmenschen im Bus ???? Ich will mein Baby mit Klimaanlage fahren *heul* Ich hab immer noch so Bock auf ne Ziggi... ABER ich halte mich wacker... NOCH... Ich glaub das gar nicht. Ute, die Ute die ich kennne ? Ja nee is klar, muss ne andere sein :lol: ...nu jut der Tag is ja auch noch nicht rum und ich weiß noch nicht was mit meinem Baby is....
08.06.2016
06:15 Uhr
Hey Sweety, klar kämpfst und strampelst Du gerade nach allen Seiten und hälst Dich für einen Nichtschwimmer im tiefen Waldsee, aber sorry, wir sind doch alle nur wegen dem Einen hier.... Suchtbolzen, die an irgendeinem Tag x ob wegen einer Diagnose oder warum auch immer einen Funken Licht durch die Rauchschwaden gesehen haben. Funken genommen und mit Hoffnung besetzt und los. Dass Hoffnung nicht ausreicht sondern Arbeit nötig ist egal. Ruder ausgepackt... Arbeit reicht nicht , Leidensfähigkeit muss her, Disziplin entwickelt. Und das alles nur, um irgendwann nicht mehr im Rauch zu stehen sondern die Rauchwolke von anderen zu sehen und froh zu sein, nicht selber drin zu stecken... Glaub mir, so wie Du gerade bist, so aufmerksam und fleißig den Kopf über Wasser haltend, dann auch noch andere an die Hand nehmend, das find ich echt tough (sagt nichts darüber aus, ob ich mich gerade als Mitbewohner bewerben würde :-) ). Tag 7, jeden Tag einmal erlebt. Herzlichen Glückwunsch!!!:taenzerin:
08.06.2016
05:13 Uhr
Beitrag von gelöschtem User
08.06.2016
04:12 Uhr
tough ? Nee Schneckelein, das nu wirklich nicht *schmunzel* Auch wenn es gut klingt aber das ist echt zu viel der Ehre, ich wusste doch nicht mal dass es meine letzte Zigarette sein würde.. Aber dennoch, Uti ist beim 7. Tag angekommen. WOW, wer hätte das gedacht ?! :| Habt alle einen möglichst erträglichen Tag und hübsch stur bleiben. Liebe Grüße
07.06.2016
19:31 Uhr
Oh man , wer kommt auf die Idee mitten am Tag mit dem Rauchen aufzuhörenn? Du bist echt tough. Ich hätte das wahrscheinlich heroische 40 Minuten durchgehalten... 7 naht mit Riesenschritten!!!!
07.06.2016
19:07 Uhr
Vor 35 min hab ich den 6. Tag vollendet.... *püühhh*
Hilfe

Webanalyse / Datenerfassung

Wir möchten diese Website fortlaufend verbessern. Dazu wird um Ihre Einwilligung in die statistische Erfassung von Nutzungsinformationen gebeten. Die Einwilligung kann jederzeit widerrufen werden.

Welcher Dienst wird eingesetzt?

Matomo

Zu welchem Zweck wird der Dienst eingesetzt?

Erfassung von Kennzahlen zur Webanalyse, um das Angebot zu verbessern.

Welche Daten werden erfasst?

  • IP-Adresse (wird umgehend anonymisiert)

  • Gerätetyp, Gerätemarke, Gerätemodell

  • Betriebssystem-Version

  • Browser/Browser-Engines und Browser-Plugins

  • aufgerufene URLs

  • die Website, von der auf die aufgerufene Seite gelangt wurde (Referrer-Site)

  • Verweildauer

  • heruntergeladene PDFs

  • eingegebene Suchbegriffe.

Die IP-Adresse wird nicht vollständig gespeichert, die letzten beiden Oktette werden zum frühestmöglichen Zeitpunkt weggelassen/verfremdet (Beispiel: 181.153.xxx.xxx).

Es werden keine Cookies auf dem Endgerät gespeichert. Wird eine Einwilligung für die Datenerfassung nicht erteilt, erfolgt ein Opt-Out-Cookie auf dem Endgerät, welcher dafür sorgt, dass keine Daten erfasst werden.

Wie lange werden die Daten gespeichert?

Die anonymisierte IP-Adresse wird für 90 Tage gespeichert und danach gelöscht.

Auf welcher Rechtsgrundlage werden die Daten erfasst?

Die Rechtsgrundlage für die Erfassung der Daten ist die Einwilligung der Nutzenden nach Art. 6 Abs. 1 lit. a der Datenschutz-Grundverordnung (DSGVO). Die Einwilligung kann auf der Datenschutzseite jederzeit widerrufen werden. Die Rechtmäßigkeit der bis zum Widerruf erfolgten Datenverarbeitung bleibt davon unberührt.

Wo werden die Daten verarbeitet?

Matomo wird lokal auf den Servern des technischen Dienstleisters in Deutschland betrieben (Auftragsverarbeiter).

Weitere Informationen:

Weitere Informationen zur Verarbeitung personenbezogener Daten finden sich in den Datenschutzhinweisen.