Ich habe Angst aber ich will am 21.03.2017

Hallo. Bitte entschuldigt. Ich war so arg mit mir selbst beschäftigt. Ich konnte 4 Tage abstinent sein. Dann hab ich 1 geraucht. Mir fällt es verdammt schwer. Wenn Leute anwesend sind die rauchen dann isses fast unmöglich. Würde ich aber alle meiden die rauchen müsste ich mich von fast meinem gesamten Freundeskreis trennen. Soweit so gut.

Beitrag von gelöschtem User

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Hallo Andreas, Vorallem in stressigen Situationen mit meiner Tochter die sich nun mal im besten Trotzalter befindet oder nach Diskussionen mit dem Partner habe ich große Probleme. Ich finde eanach sehr schlecht einen Ausgleich. Ich msche sonst viel Ausdauersport aber da meine Bronchien zur Zeit spinnen traue ich mich nicht so richtig. Meine Allergie macht mir außerdem Probleme mich an der frischen Luft zu bewegen. Liebe Grüße

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Hallo ihr 2, Vielen Dank für die nette Begrüßung. Bei meinen letzten Versuchen bin ich immer daran gescheitert das mir alles über den Kopf gewachsen ist. Wahrscheinlich lag das aber nicht am Nichtrauchen sondern das hat es nur verstärkt. Ich habe jedes mal das Gefühl durch zu drehen. Habe auch immer starke Entzugserscheinungen. Das schlimmste für mich ist meine Geduldlosigkeit und meine Aggressionen die ich dann aufbaue und meine 3 jährige Tochter das mit erleben muss. Das tut mir in der Seele weh. Oft habe ich deshalb wieder zur Zigarette gegriffen obwohl das der ralsche Weg ist. Liebe Grüße

Beitrag von gelöschtem User

Moin Linda ich bin auch ganz neu (mal wieder). Gemeinsam schaffen wir es bestimmt. Es fällt mir nicht leicht stark zu bleiben, aber wenn ich am abend sitze und sehe ich habe nicht geraucht freu ich mich. Mir hilft es sehr hier zu lesen und zu schreiben. Zur Unterstützung hab ich mir auch Pflaster besorgt. Für Deine Untersuchung drück ich mal die Daumen. Schönen Sonntag Hanne

Hallo, ich heiße Linda bin bald 30 Jahre alt und rauche seit ca 14 Jahren. Im Sommer 2016 habe ich versucht meine Sucht mit Hypnose zu besiegen. Leider habe ich es nicht geschafft. Es folgten mehrere halbherzige Versuche die nicht länger als 3 Tage dauerten. Da ich nun wieder vermehrt Probleme mit den Bronchien habe und ich Allergiker auf Pollen etc bin, treibt mich meine Angst immer mehr zum Aufhören. Ich muss dazu sagen das ich eine Angst- Panikstörung habe und mir im Mai ein Besuch beim Lungenarzt bevor steht. Ich möchte dort stolz sitzen und sagen das ich das Rauchen aufgegeben habe. Ich zabe große Angst vor einer schlechten Diagnose. Liebe Grüße.