Auch ich möchte Dich in unserer:gemeinschaft: Willkommen heißen liebes Zussel.
Urlaub an der Nordsee.....Rauch frei.....klasse.
Da hast du ja ein Ziel auf das du zu Arbeiten kannst. Und wie hast du dich sonst auf die Schmachtatacken vorbereitet, wenn der:nikotinteufelchen: Dich nervt?
Hier findest du viele Tips und Ratschläge die dir helfen die ersten Wochen und Monate gut zu Überstehen.
Aber ich denke mit deiner guten Einstellung klappt das schon.Und du wirst das Meer anders riechen und die Natur....
Ich wünsche Dir viel Erfolg dabei und wenn du Hilfe brauchst schrei ganz laut.
Alles liebe Ütchen. :quartfoil:
Hallo Zussel,
du glaubst nur, daß eine Zigarette helfen könnte, tut sie aber nicht!
Außer Gift hat sie dir nichts zu bieten!
Geh schwimmen,joggen oder walken....Bewegung schüttet Glückshormone aus und ich glaube,die könntest du
jetzt gebrauchen....Schokolade macht auch glücklich!
Du kannst auch hier das Forum durchforsten und dir ganz oft durchlesen, daß es besser bzw. einfacher wird....und viele Dinge werden ohne Zigarette schöner......du schaffst das! Erst mal heute und dann siehst du weiter.
Halt durch
Lieben Gruß
stressless:butterfly:
Hallo liebe Zussel,
ich wünsche dir für heute und alle folgende Tage viel Kraft und Sturheit! Du packst das, weil du es willst! Lass dich nicht einschüchtern vom :evil:! Wahre Freunde wollen nur unser Bestes! Du hast Abschied genommen, mehr kannst du für ihn nicht mehr tun! Jetzt geht's um dich! Also, wenn er dich ärgert, dann denke nur an dich und an das, was du möchtest.
Lenke dich viel ab. Nutze die gewonnene Zeit durchs Nichtmehrrauchen für gutes Essen (das schnippeln beschäftigt die Finger) und mach einfach, wonach dir ist.
Liebe Grüße
Katja:sweatpea:
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